Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Vaatasin just suurt MM-i klassikute võistluse pilte. Mitmed euroopa staarid jäid esikolmikutest välja nagu näiteks hr Orava- 2014 EM euroopa meister. Silma hakkas ka Türgi võistleja hr Emre erakordselt kuiv vorm. Meenub, kuidas see sama mees 2013 Austrias minu kategoorias teiseks jäi ning mina neljandaks. Siis saadeti meie kategooriast ainult üks mees kontrolli ning see läks loosiga. Kahjuks läks loosiga kuues mees ning esikolmikumehed hingasid tookord kergendatult(esikolmikus oli venelane, kes mulle juba jõudis enne finaali öelda, et kui tema saadetakse kontrolli, siis põleb heleda leegiga, lisaks see hr Emre ning meie kategooria MM meister ja ühtlasi ka absoluutne maailmameister Iraanist, kes ei saanud isegi aru, millest jutt käib). Nüüd siis saadeti 2015 absoluutne maailmameister dopingukontrolli ning kuuldavasti oli mees väga murelik sellise asjade käigu üle. Mida krdit sa võistlustele ronid kui oled vormi teinud ebaausate vahenditega? Aru ma ei saa sellistest meestest. Ilmselt tuleb 4 aastane võistluskeeld ära ning vaevalt et seda meest enam laval näeme. Siinkohal üks väike pilt selle mehe vormist:
Oti teemas ma juba fantaseerisin sellel teemal, aga siin võib ka tuld anda. Teatavasti on peagi IFBB liigas tulemas uus “spordiala” FIT MODEL. Selline:
Need on esimesed näidispildid.
Oleme ausad- sellist vägeva raamiga rannafitnessit minust enam ei saa 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Ok, teinekord panen ülikonna.
Maikaga kah
Lõpetuseks suurtele pealikutele veel teemaarenduseks FARM FIT 
Samas miks mitte? Tundub igati äge olevat ju. Pealegi, Sa sobiksid hästi sinna uude vooru : ))
Nii, et tuult tiibadesse ja saad kaasa teha kulturismis ning hiljem veel väikese catwalki ka riietega teha
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Esmaspäev, 09.november 2015
Tere kõigile!
Minul näitas eile õhtul kehakaal korraks isegi 88 kg, aga täna hommikul pärast trenni ja sauna oli see number jälle 84,7 kg. Eks võimalusel püüan seda kaalu ikka hoida seal 85 kg peal et enesetunne oleks parem ja ttrennis jõuaks rohkem liigutada. Täna panin kokku oma võistlushooajavälise 3-e osalise treeningprogrammi viimase kolmanda osa koos pildigaleriiga ning lisaks rohkesti informatsiooni trenni kohta. Kes on tugevamad harrastajad, saavad seda kava spikrina kasutada. Eks ma vaikselt ikka muudan neid kavasid, aga ilmselt aasta lõpuni on suhteliselt sama treening kogu aeg. Head vaatamist:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.982255868483953.1073741849.960125887363618&type=3
Kollide kompanii. Hetkel liigub facebookis vene atleedist Lesukovist selline pilt. Suht ulme, aga säär on selle massi kohta väga nõrk.
Möh!
Sellest atleedist ka hoopis teistsugune pilt:
Ilmselgelt on härra kütusega vindi korralikult üle keeranud.
Üldiselt on ilmselt väga paljudel Venemaa sportlastel lähiajal tohutult suurte dopingusüüdistuste pärast päris palju jama. Esmalt kergejõustiklased ja ilmselt siis kõik teisedki. Ühe asjade käiguna näen Venemaapoolseid vastusamme, kus enda süüd muidugi eitatakse, aga hakatakse kõige kõrgemal tasemel teiste riikide patustajaid otsima-leidma…
Hetkel Postimehe esilehel:Hommikust!
Eile tegin trennivaba päeva ja võtsin aja maha. Üleeile olid kurvad uudised- üks meie pere hoolealustest, kutsikas Taisto oli uues kodus midagi alla neelanud ja lämbunud.
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See oli väga ilus kutsikas ning tal oli potensiaali omasuguste seas tulevikus suuri tegusid teha. Eks sellised asjad teemad meele kurvaks ning minu puhul on eemalolekuks alati suureks abiks just metsas jalutamine või kalapüük. Ma käisin eile üle pika aja kalal ning üllatuslikult ründasid latikad sööta nagu viimnepäev
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Elu läheb edasi!
11.november 2015
Täna oli igatpidi parem päev kui eile. Ikka tõusud ja mõõnad. Tänase päeva alguses tõi päikese meie pilvisesse taevasse härra kolmandalt planeedilt. Kino peab saama
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mu FB seinal täna selline asi.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Mu FB seinal täna selline asi.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas hr Merisalu saatis jälle mõne Nõo staari(selle kolmanda planeedi venna näiteks) pidupäeva puhul Kesklinna Fitshoppi?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kas hr Merisalu saatis jälle mõne Nõo staari(selle kolmanda planeedi venna näiteks) pidupäeva puhul Kesklinna Fitshoppi?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See kutt ongi meie poolt tagaotsitav.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pühapäeval võtsime kinni ja rohkem ta päevavalgust ei näinud ja täna sai plehku, sest üks staabis otsustad Protein Smoothiet tegema minna. Ju sellepärast küsiski, et kas täna on pühapäev. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>12.november 2015.
Täna oli puhkepäev, aga ei saa öelda, et ma sporditegemisest väga kaugel olin… Õhtul oli kindel plaan üle pika aja jälle elusid päästa ja doonoriks minna ja kusjuures käisingi Tartus Puusepa tänaval Maarjamõisa kliinikus ilmselge plaaniga lasta ennast torkida ning verd valada, aga mis ei õnnestunud, oli vereandmine. Meenub, et viimati käisin doonoriks Tartu Raekoja platsil mingil doonoriüritusel ja sellel päeval oli ilm väga ilus ning jäi kuidagi meelde, et see võis olla septembri alguses. Täna Maarjamõisas selgus et see oli 24.septembril ning doonoritädi lükkas minu avalduse tagasi. Soovitas paari nädala pärast tagasi tulla. Eks ma siis lähen. Homme ilmselt jõusaali paugutama nende inimeste rahustamiseks, kes ei ole mind paar päeva saalis näinud.
Hetkel libistan karamellimaitselist PUDDINGut metsamarjadega ning elu on lill.
Doonoritest veel:
https://www.youtube.com/watch?v=XZjcukyqpug&list=PLZJ7yQoCMlp6DWAbrr3tTJH-BjTBWTYC2
Pühapäev, 15.november 2015
Just libistasin PROTEIN pannkooke karamellikastmega ning midagi halba ei ole öelda. Kohe käin jõe ääres ning proovime sõbraga põhjaõngedega õnne. Viimane kord õnnestus paar kobedat latikat saada ja sellised üritused motiveerivad. Täna võtan vabalt, aga ainult selleks et homme jälle varakult jõusaalis loom välja lasta.
Ok, tegelikult eesti rahvale üks sensatsiooniline uudis. Eile oli Fitshop Tartu Kesklinnas käinud üks joobunud turvamees ning tegi(üritas teha) Darolaga juttu toidulisanditest ja spordist. Muuseas tegi ta ka sellise avalduse:“See maailmameister, kes siin on, soovitas amfetamiini!”
Võite vaid ette kujutada, kuidas need kuulujutud arenevad.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Täna sai oldud tavalisest ülevamas meeleolus ning Esta kategooria koll-tädidest ka hirmus pilt tehtud. Samuti vägev pilt ka nüüdseks kahekordsest maailmameistrist Oleg Anissimovist
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :17.november 2015
Jälle üks peltnäha põnev päev seljataga. Ilmad on veel ilusad ning kannatab rohkem õues liikuda. Järgmiseks nädalaks lubatakse külma. Mina olen hetkel nagu valgu pomm- hinnanguliselt umbes 400 grammi valku hävitanud. Kerge trenn ja saun ka. Trenn oli universaaltreening üle pika aja. Minu õpilane Peep läks Ameerikasse sooja suve otsima. Täna oli mul õpilaseks üks noor 16 aastane mees, kes eile minuga Fitshopis pikalt vestles ning leppisime kokku et ta saab võimaluse minuga täna koos trenni teha. Natuke kärpisin oma kava aga oluline et õpipoiss saaks mingi ettekujutuse, milline võiks olla universaaltreening ning millises järjekorras ja intensiivsusega sporti tehakse. Usun, et härra homme hommikul oma voodikesest ei tõuse ka.
https://www.facebook.com/fitshopkesklinna/photos/a.960837263959147.1073741835.960125887363618/985473058162234/?type=3&theater
- You must be logged in to reply to this topic.