Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
18.detsember 2014
Paari sõnaga oma tegemistest. Aasta hakkab läbi saama ning tuleb tunnistada, et selle aasta lõpus on üks tagasilöök järgnenud teisele. Teinekord on nii, et mitu halba asja langevad kokku ja vahel on küll seline tahtmine kuhugi üksikule saarele minna ning arvutile restart teha. Mis ei tapa, teeb tugevamaks ning iga asi on millekski hea. Et ma ei hakkaks ennast kordama, toon välja eraldi teemad erinevatest mõtetest:
TREENINGUD: Kuigi mind on ikka vahel natuke jõusaalis nähtud, treenin põhiliselt ikka aeroobikasaalis bodypumpi keskkonnas. Uue programmi kohta midagi halba öelda ei ole, kuigi kõhulihase harjutus võiks olla oluliselt raskem. On ju olnud selliseid programme, kus kõhulihas saab igas asendis totaalset survet! Muide, paar päeva tagasi kolisin linnast maale ning tassisime ühe tuntud noorkulturistiga varustust kolmandale korrusele kuni varajaste hommikutundideni. Pean tunnistama, et võttis ikka läbi küll ning ülejärgmisel päeval olid jalalihas korralikult kurnatud. Nii et kes tahab tugevat jalalihast- hakake kolima! Kusjuures kolimise lõpuks oli mini kehakaal kukkunud 85 kg-le!
DOPING: Viimastel klassikalise kulturismi maailma meistrivõistlustel oli kuuldavasti päris tugev dopingukontroll ning igast kategooriast saadeti jälle 3 mees kontrolli. Sellega seoses tekkis elav arutelu kus väideti, et dopingukontrollidel ei ole mitte mingisugust mõtet sest kõik justkui teaksid, kuidas enda organismi reostada nii et vahele ei jää. Olen sellel teemal pikalt mõtisklenud. Eks meie väikeses konnatiigis on selliseid, kes rõõmuga dopingut tarbivad ning ei tee sellest saladust ning võistlevad ka teistes liigades. Samas on mul ka infot selliste tegelaste kohta, kes tarbivad dopingut “targalt” ning teinekord peavad selle kohta kuskil riideruumis loenguid. Tulevadki siis “õigesti ajastatud” lavale ning säravad nagu täiskuu ning teevad maha neid, kes on kõigele vaatamata naturaalseks jäänud. Ilmselt praegugi valmistuvad järgmiseks hooajaks kusagil vaikselt kapi taga süstides ja krõbistades. Nüüd võikski olla see koht, kus saame tõmmata piiri osade kohalike ja välismaa staaride vahele. Kui meil reeglina oldakse teadlikud dopingukontrollidest ja kõigest sellega seonduvast, siis kahjuks paljud kulturistid mujalt maailmast ei oma mitte mingisugust ettekujutust kontrollidest, osad isegi ei saa ilmselt aru, millest jut käib nagu ma eelmisel aastal Austrias veendusin. Kui WADDA hakkaks tegema regulaarseid kontrolle ka hooaja väliselt, siis usun, et nii minul kui Otil oleks täiesti reaalne võimalus tõusta nii euroopa kui ka maailma meistriks! Kui eelmisel aastal oleks saadetud WADDA poolt minu kategooria 3 esimest kontrolli, oleksin 100% olnud 2013 maailmameister! Siin laua taga istudes ja sellest kirjutades tundub see nii ebareaalne. Oleksid ei loe ning loodan tulevikule. Üks huvitav vahejuhtum veel seoses dopinguga: sellel aastal 2014 kevadel Santa Susannas toimunud EM-il kohtasin 2008 aastal Venemaal toimunud MM-il tuttavaks saanud Nikolai nimelise mehega, kes 2008 tuli -175 cm kategoorias teiseks. Temal oli väga täpselt meeles, et mind saadeti nendel võistlustel dopingukontrolli ja pange sõbrad tähele- tundis mulle veel selle pärast tagant järgi kaasa!!! Mina siis ütlesin mehele, et 2008 oli mul mitu kontrolli nagu ka 2007 ja 2009 aastatel… Vana kuulas mind tõeliselt suurte silmadega nagu katkendeid ulmekirjandusest. Ta lihtsalt ei suutnud uskuda, kuidas on võimalik suurvõistlustel lavale ronida ilma dopinguta ja veel finaali pääseda!!! Nagu ikka, lõpetan selle teema kiidulauluga, et kellel on minu vormi ja tegemiste suhtes mingisuguseid kahtluseid, siis kui raha ja viitsimist on, võite dopingukontrollid ise kinni maksta ja saata mind küll uriini- küll veredopingu kontrolli. Selles suhtes ei ole mitte mingisuguseid probleeme!
Uh, see viimane osa läks väga pikale ja praegu ei ole aega enam teistel teemadel kirjutada. Usun, et oli huvitav lugemine ning tore kui mõtlesite kaasa! Pidage vastu ja olge mõnusad!
Kohe lähen teen endale ühe korraliku WHEY+ ja RECOVERY kokteili!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Väga huvitav. Kuidas need hooajavälised testimsed välja näevad? Tead ette, millal kontroll tuleb või ühel päeval lihtsalt randomiga võetakse ühendust, et tule nüüd proovi andma? Aga saab ju ka hooajaväliste kontrollide puhul vingerdada. Kõigepealt treenib mingi tegelane keemia peal, hoiab madalat profiili, ja siis paneb end võistlustele kirja, kui on oma organismist suutnud kõik juba nii väljutada, et proov ei tuvasta. Saab head kohad ja kõik. Ja siis ütleb “võtan nüüd vabamalt mõnda aega, ja ei võistle”, aga tegelikult läheb uus tsükkel käiku. On teda õigus siis testida?
Ma arvan, et seda olukorda ei ole võimalik luua, et ka naturaalsetes liigades ainult geneetiliste eeldustega võistlejad esile kerkiksid – aga selline olukord oleks tore. Keegi mõtleb alati mingi skeemi välja.
Jääb pisut segaseks ka see, mille alusel doping-ainete nimekiri kokku pannakse. Näiteks testosterooni boosterid. Mõned neist on legaalsed ja küsitava efektiivsusega. Teised on sellised, mille mõju on teaduslikult tõestatud ja boostivad kuni 100% – need on keelatud.
Väga huvitav. Kuidas need hooajavälised testimsed välja näevad? Tead ette, millal kontroll tuleb või ühel päeval lihtsalt randomiga võetakse ühendust, et tule nüüd proovi andma? Aga saab ju ka hooajaväliste kontrollide puhul vingerdada. Kõigepealt treenib mingi tegelane keemia peal, hoiab madalat profiili, ja siis paneb end võistlustele kirja, kui on oma organismist suutnud kõik juba nii väljutada, et proov ei tuvasta. Saab head kohad ja kõik. Ja siis ütleb “võtan nüüd vabamalt mõnda aega, ja ei võistle”, aga tegelikult läheb uus tsükkel käiku. On teda õigus siis testida?
Ongi nii, et helistatakse ja öeldakse (ilustamata), et davai, me tuleme sinu juurde ja sa urineerid meile purki. Marius oli näiteks koolis ja pidi tunnist ära tulema, et proov anda.
Kui sa oled korra võistelnud, siis nagu ma olen aru saanud, võib iga kell sportlast testida.
Kiire dieedisoovitus! Kes tahab ihu korralikult märjaks saada, siis pange jõuluvana kostüüm selga ja minge lasteaeda habemikku mängima. Higi voolab ojadena! Laksab hästi küll!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
15.detsember 2014. Lasteaia jõulupidu. Jõulukas naudib populaarsust 
15.detsember 2014. Lasteaia jõulupidu. Taat lahkub ja vähesed panid tema kadumist üldse tähele. Peale jõulupakkide avamist tormasid kõik pidulaualt präänikuid noolima ning jõuluvana jäeti saatuse hoolde. Üks hullunud fänn saatis habemikule veel järelhüüdeks meeleheitliku küsimuse: “Aga miks ma raamatu sain?” Taat pomises:”Kõigil meil on raske, kohtume järgmisel aastal!”Kujutasin kohe ette, et saaksid ka väheke teistsugustes seltskondades jõuluvanana tööd, punasest rüüst oleks vaid müts peas… Mingid naiskollektiivide jõulupeod.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kujutasin kohe ette, et saaksid ka väheke teistsugustes seltskondades jõuluvanana tööd, punasest rüüst oleks vaid müts peas… Mingid naiskollektiivide jõulupeod.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eks siis tehakse mõlemad kingi-kotid tühjaks:D
Eks siis tehakse mõlemad kingi-kotid tühjaks:D
Pigistatakse tühjaks nagu sidrun!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mis ma ikka oskan kosta…
21.detsember 2014
Täna oli teguderohke päev, mille maasikas tordil oli õhtuses bodypumpis täissaal! Higi voolas ojadena ja pulss oli vähemalt 200 kogu aeg! Nüüd just lõpetasin päeva Puddinguga ning üks tore pilt ka Fitlife spordiklubi jõulupeost, õigemini staaratleet Rainer Neemsalu kingitusest:
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ärge ennast siis lõhki sööge suure jõuluorgia rituaalidega. Kõigile jõulurahu!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Kauneid jõule Imre!
Suured tänud, hr president!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 27.detsember 2014
Hakkab see jõuluorgia läbi saama. Veel vaja aastavahetus ka üle elada ning rõõmsalt vastu uuele aastale. Ausaltöeldes mulle sellised suured söömisfestivalid ei meeldi kus veel mitu nädalat hiljem lähikondlased kaebavad, kui palju nad ikka sõid ja kellel oli selle tulemusena küll maovenitus, küll pärakarebendus. Enda jõulud olid töised- sai usinasti jõuluvanaametit praktiseeritud, samuti palju aega koos perega. Esmaspäeval jälle vorm selga ja riiki kaitsma. Ah, mis ma siin seletan- panen parem mõned pildid üles koos omapoolsete kommentaaridega. Kohe-kohe tuleb õhtune PUDDING mandariinide ja banaaniga.
Jõuluõhtul oli üks mitmest jõulutaadi peatumiskohtasid ka kuulsa kulturismifotograafi Märteni imeline pesa, kus lisaks vägeva piltniku karvasele vennale juhatas vägesid vanakooli vanaisa, kes laulis jõulutaadile nagu lembelaulik Sulo: “Su silmade sära…!” Siinkohal tervitused kõigile asjaosalistele.
Meie peres käis jõulutaat viimast korda eile kuna ühel väiksel sugulasel ei õnnestunud sellel aastal punakuube näha ning nüüd oli rõõmu kõigil! Lapsed teadsid teada, et meie pere issi oli läinud poodi ja kui emme jõulukaga miilustas, ei olnud kellelgi sellest hirmsast patust sooja ega külma! Krdi reeturid! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Jõuluõhtul perega Tartu Raekoja platsil. On ilusaid õhtuid!
Oleme ausad- elan nüüd metsa servas ning käin koertega igal varahommikul ja hilisõhtul metsas jalutamas. Selline metsiku mehe tunne on sees. Veel kivikirves ja nahkadest kostüüm puudu. Selline kitsekari elutseb meie majast umbes 200 meetri kaugusel. 
Tuleb tunnistada, et metsas liikumise peale kulub oluliselt rohkem energiat kui kuskil Tartu linnas raudtee ääres jalutades. Meenub kuidas just sellises metsas müttamisega sain endale ajateenistuses 1997-1998 aastatel ülitugevad ja võimsad jalad. 
Suur Honda sporditurniir Tartus, Lõuna keskuse jääväljakul. Üks läbiviijatest oli meie staarkulturist Ott Kiivikas ning mees tundis ennast reporteri rollis nagu kala vees- jutulõng oli kohati äravahetamiseni sarnane kunagise spordireporteri Toomas Uba loomingule. Ott tunneb üllatavalt hästi küll vehklejate hingeelu, küll sõudjate lainelist käekäiku. Ilmselgelt peab keegi kunagi kahvatuks jäänud KuuseLempsi välja vahetama 
Tänud sõber hea sõnaga toetamast, kuid sinu jutuvestmisoskuseni on Kuuse Lempsil kui minul pikk maa minna…..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
