Vend Vähk Peab liikuma!
Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
vend vähk.
-
AutorPostitused
-
oktoober 30, 2014 at 3:18 p.l. #373044
martinkink
Memberoktoober 30, 2014 at 7:54 p.l. #373055vend vähk
Moderator30.oktoober 2014
Jälle paari sõnaga enda tegemistest ka vahelduseks Kirbu kiusamisele.
Mis ma oskan rääkida? Olen hakanud oluliselt suuremat tähelepanu pöörama oma toitumisele. Oluline on jälle vältida mingeid suuri maitseelamusi, vaid pigem toituda ennekõike selleks, et kõht täis oleks. Kõrvalvaatajale jääb minu avaldus ilmselt natuke segaseks. Täpsustan: oma varasemate võistlusdieetide ajal olen teinud keedetud maitsestamata linnulihafilee dieeti ning sellist magedat liha süües olen ise endalt küsinud, et kas mul on kõht täis! Muidugi on täis! Aga kas ma tahaksin praegu suurt pere pizzat? Loomulikult tahan, sest sellel on väga hea maitse! Ja nii ongi- kui toit on mage, siis me seda eriti ei söö või kui sööme, siis täpselt niii palju nagu eluks vajalik. Muidugi, minu toidulauda rikastab veel tohutu lisandivalik aga kui tavalist sööki söön, siis ikka kas fileed või kohupiima-kodujuustu. Kehakaal kukkus esmaspäevaks üllatuslikult 85,5 kg-le. Sellises kaalus olin juba natuke spordipoisi moodi! Jube kahju, et ei saa jõusaali lammutama minna, aga praegu on riigitööd erakordselt palju. Igal juhul mees ei ole veel püssi põõsasse visanud ning hingab kuskilt põõsastest noortele kuklasse…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> november 1, 2014 at 4:09 p.l. #373193vend vähk
Moderator01.november 2014
Täna oli Tartus põnev üritus: MyFitness Weekend ja meie Fitshop esindus oli ka loomulikult kohal. Panen sellest päevast ka mõned pildid üles:
Üldvaade spordihoones toimuvale
Väike osa degusteerimiseks väljapandud lisanditest
Staartreener Reene Mägi leidis mida otsis 
Endised ja praegused kuperjanovlased
Pauside ajal ründasid hullunud naiste hordid Fitshopi väikest ateljeed. Eduardilt rebiti seljast särk ning Mariuselt püksid.
Marius sõi kogu aeg, aga väikesed mehed ongi suure isuga, sest kulutavad ka rohkem energiat eluspüsimiseks.
Minu jaoks uus värske maitseelamud- pirnimaitseline proteiinibatoon! Soovitan kõigile!Rohkem pilte sellest üritusest minu facebooki albumist: https://www.facebook.com/imre.vahi/media_set?set=a.10152768148852319.1073741879.705182318&type=1&pnref=story
november 1, 2014 at 7:14 p.l. #373211vend vähk
ModeratorVeel üks pildiseeria väikese kommentaariga.
Fitshop Team. Kõik on normaalsed, aga hr Marius on täpselt sellise õndsa näoga nagu minu bullterjerid kui nad on olude sunnil pidanud kauem toas passima ja siis kui lõpuks õue saavad, siis on täpselt samasuguse näoga nagu Marius.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>november 4, 2014 at 7:04 p.l. #373344vend vähk
Moderator04.november 2014
Töö käib ja mees läheb tugevamaks ning ilusamaks! Natuke musta huumorit ka vahelduseks. Mul üks tubli õpipoiss varahommikustest bodypumpidest hiljuti vigastas ennast ning nüüd on tema küünarnukis meeletult suur vesimuna! Arst täna juba vaatas asja üle ning loodetavasti hakkab muna vaikselt taanduma. Peebule(Peep on tema nimi) kiiret paranemist!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> november 5, 2014 at 7:38 p.l. #373388vend vähk
Moderator05.november 2014
Jälle päevakene selja taga ning seda peab küll ütlema, et kui alustad päeva üliintensiivse bodypumpiga ja sellele otsa tuleb terve päeva jooksmist, siis õhtuks oled hellalt läbi. Nagu narkar püsidki veel toidulisandite najal elus ja kammid edasi! Ilmad on küll mõnusad. Kunagi ootasin lund, et saaks suusatama minna, aga nüüd vastupidi loodan, et lumi niipea alla ei tule. Mingil aastal oli ju nii, et lumi tuli oktooobris maha ja sulas alles aprillis. See tähendab, et 12 kuust 7 oli lumi maas. Väga loodan, et peagi saan hakata ka natukene jõusaalis käima ning vaikselt unistan ka jälle jooksmisega tegelema hakata. Igasugune vaheldus on teretulnud! Reedel on jälle õpilastega tund ning seekord alustame siis kevadhooajaks valmistumist päris varakult. Lähiajal püüan Esta Pildiga maha istuda ja hakata järgmise Lõuna-Eesti võistlust ette valmistama. Eks õpime oma vigadest ning võistluste jaoks on kindlasti olulisel kohal korralik lava ja valgus. Publikul peaks ka olema rohkem ruumi liikumiseks ning selles suhtes pooldaksin rohkem ikkagi spordihoonet, mitte Vanemuise teatrit. Huviga jälgin Peebu ja Oti ettevalmistumiseid MM-iks. Soovin mõlemale mehele edu ja loodan et jõuavad finaalidesse!
Ok, õhtune pudding ootab mind banaani ja kirsiga! Päeval läksid hanereas PUMP+, BLOCK, WHEY+, INTRA, SHOCK ja FEED. Paar kookosebatooni ka enne lõunat.
Pidage vastu!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> november 5, 2014 at 7:54 p.l. #373392Ott Kiivikas
MemberTänud sõbrake, loodetavasti ei ole sa päris kadunud asjade nimekirjas ja kevadel pääsevad “lapsed, kes on vangis olnud pole ammu murul käind….”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> uuesti lavale lammutama. Varsti hakkame rebima parima veterani tiitli peale….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> koos Estaga….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>november 5, 2014 at 8:10 p.l. #373395vend vähk
ModeratorTänud sõbrake, loodetavasti ei ole sa päris kadunud asjade nimekirjas ja kevadel pääsevad “lapsed, kes on vangis olnud pole ammu murul käind….”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> uuesti lavale lammutama. Varsti hakkame rebima parima veterani tiitli peale….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> koos Estaga….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Estalt saame veteranide klassis igas asendis tappa mis siis, et tal “ei ole mitte mingisugust vormi” nagu ta ise kogu aeg hädaldab
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> november 8, 2014 at 9:34 p.l. #373527vend vähk
Moderator08.november 2014
Üks põnev päev Tallinnas. Täna oli minu abikaasa pealinnas mingisugusel heegeldamise-kudumise seminaril ja minul oli aega mööda Tallinnat ringi liikuda ja meenutada selles linnas 3 aastat elatud aega 2000-2003. Ekskursiooni teises pooles sattusin ka kuulsasse Sparta spordiklubisse ning täiesti juhuslikult oli ka kaamera kaasas ning panengi galerii üles mõningate omapoolsete kommentaaridega. Nautige!
Peo peremees hr Kirp. Erakordselt siiras mees moodustab aeg-ajalt selliseid lauseid, millest ise ka aru ei saa, aga lihtsuses peitub võlu. Tema käest võite oma suurte projektide jaoks raha laenata, teda endale facebookis sõbraks lisada ja kui olete mingi sigadusega hakkama saanud, siis ajage tema kaela- ta on hea andestaja ning usub inimeste headusesse!
Lihtne on inimest õnnelikuks teha! Meelitasin Kirbu pildile ja ütlesin, et see läheb Kroonikasse. Läheb-läheb Kroonikasse…
Nagu “Kaunitar ja koletis” Esiplaanil siis vana Kreeka jumalate maapealne poeg, Põhjamaade ilusaim mees ning vägev pereisa ja taustaks looduse vimka mis toob esile küll kaaskodanike naeru, küll kaastunde- ükskõikseks on raske jääda!
Üks paljudest vendadest Kuusnõmmedest. Kui mees kuulis, et Vähk on nende õuele laiama tulnud, siis jooksis ruttu auto juurde ja ajas pildistamiseks paksema jope selga.
Neiu mustas kleidis. See ei peaks mind üldse huvitama, aga põnev ikka kui preili ütles staarkirbule, et temale kummiga ei meeldi ja et ta tahab rohkem!!! Mina oma rikutud vaimuga kindlasti uskusin, et nad räägivad 80-datel koolinoorte seas populaarsust kogunud kummikeksust.
Isa tuli koju. Oleme ausad, muidu küürakas Kirp vedas ennast Arnoldi saabudes valvel ning Arnold vaatas talle heldinult silma nagu Hitler oma viimastel päevadel Berliini kaitsma suundunud poisikesi.
Isa Ott kasupojaga. Mehed panid järgmise aasta plaani paika- Oleg peab järgmisel aastal koju tooma vähemalt 5 kulda. Ott enda plaane veel ei avalikustanud, sest tal endal on sellel aastal veel üks kuld tuua…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Vend Vähk pressiti ka suurte staaride vahele. See roosa pudel oli Olegi oma, aga mees metsikult salgas seda.
Tallinna rahvas on juba sama külalislahke nagu Pärnu rahvaski, kus Ain Kimberi vägev ema tahtis mind mingil ajal lapsendada. Pakuti sööki ja jooki, pajatati uskumatuid lugusid, andestati ning mindi jälle riidu- elu ongi selline!november 9, 2014 at 7:33 e.l. #373532vend vähk
Moderatornovember 9, 2014 at 7:54 e.l. #373534Ott Kiivikas
MemberOn sul seda juttu ja vaimutoitu…..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tänud sain kõvasti naerada pühapäeva hommikul!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>november 10, 2014 at 5:46 p.l. #373590vend vähk
Moderator10.november 2014
Täna pidin jälle pealinna minema ning oli ka natuke aega alaliidu peakorterist läbi käia. Bossid haudisid plaani, Ott suskis nõelaga eelseisva MM-i konkurentide woodoo nukke ning Rebane saatis neile anonüümkirjasid- ettevalmistused on lõpusirgel ning peagi hakkab Ott lahingusse liikuma. Mees on väge täis ning on ka põhjust! Vormi üle nuriseda ei saa. Tegin mõned pildid ka ning jällegi palju rõõmu kunstisõpradele!
See suurem mees on Eduard, siis see teine suurem mees on Arnold ja siis see nälginud mees on Ott
Oti kuld jagamisel. Tsiteerides klassikuid Nukitsamehe filmist: “Mina kaevasin ja tassisin!” “Mina leidsin!”
Seda tegelast teate? Tunnete ära? Vaadake hoolega!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> november 10, 2014 at 6:04 p.l. #373592Ott Kiivikas
MemberKrt sa ka jaksad, vennal ei ole midagi teha kui sõita iga päev Tallinnasse pildistama ja reportaazi tegema….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>november 10, 2014 at 7:16 p.l. #373599darola
MemberSõida Saaremaale kah
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siin ka palju pildistamist . november 10, 2014 at 7:58 p.l. #373602vend vähk
ModeratorSõida Saaremaale kah
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siin ka palju pildistamist . Mis seal Saaremaal põnevat? Kas preili Kruusik enam Tartusse ei tulegi?
-
AutorPostitused
- You must be logged in to reply to this topic.