Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
03. august 2014
Paari sõnaga toimuvast. Olen vaikselt hakanud trenni tegema ja püüan toitumisele ka suuremat tähelepanu pöörata. Tartu rahval soovitan tihedamalt vanas turuhoones käima hakata- selles on superkaupa erinevatele atleetidele! Eile õnnestus Talleggi letist saada soodukaga Cesari maitsestatud kanafileetükke umbes 5 eurot kilo!!! Ühes kilos on ju üle 200 grammi valku! Seal oli ka päris hea hinnaga väherasvaseid piimatooteid- kindlasti soovitan asja uurida!
Homme varahommikul kl 07:15 jälle bodypump ning vanadele käijatele teadmiseks, et läksin ajas tagasi ning annan tunde praegu 62 programmi järgi. See programm oli viimati kasutuses 2007 aasta suvel.
Täna rääkisime pikalt ühe noore mehega, kes elab Soomes ja sattus üle pika aja Eestisse ning tahab enda elu kultuurismiga siduda. Panime paika eesmärgid, vaatasime üle treeningkavad, arutlesime toitumisest. Rõõmustav, et noori inimesi peale tuleb, kes tahavad sporti teha ning neil on kindel siht silmade ees. Oma noorte atleetide grupi lükkan samuti sügisest jälle käima! Pean tunnistama, et tänavapildis hakkab silma liiga palju noori p.sakotte, kes oma lodeva pehme kehahoiakuga ajavad kopsu üle maksa. Millegipärast liigub enamus keskealisi mehi ringi kordades sirgema seljaga kui paljud noored ma ei tea mis asjad. Ok, p.sakotid nagu ma juba ütlesin.
Muidugi, krõpsud ja mullijoogid on läinud erakordselt odavaks ning seda kühveldatakse tonnide kaupa sisse. Tüdrukutest on eriti kahju sest nemad ei tea, et sellise saasta söömise harjumus mingil hetkel maksab väga kurjasti kätte ning kui nad järsku pirnikujulised on, ei saa nad ka aru, miks järsku isased nende vastu huvi üles ei näita. Ilge. Lõpetuseks vahva pilt tänaselt Melliste vanakraami laadalt. Muu põneva kauba vahel hakkas silma väikese atleet-neegripoisi kujukene. Viskasin abikaasale nalja, et ostaks selle antiikkujukese ära ning järgmistel Lõuna-Eesti Lahtistel Karikavõistlustel annaks selle pidulikult üle absoluutsele võitjale!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Muide pirnikujulised naised on suht ideaalilähedane naisterahval, see mida sa mõtlesid on õunakujuline, ma tuginen võrgumaterjalidele: http://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/media/medical/hw/h9991471_001.jpg
Aga mooramaamehi on ennegi näidatud, nt. raamatus “Lõhkiläinud kolumats” näitas mustlane laadal neegrit, kes omakorda näitas keelt.
Ühel naisel katkes mitu korda rasedus tänu nn mullijookidele.
No näed siis
Ma kardan, et nende noorte õunakujuliseks muutumisele on meie põlvkond (need sirgema keskealised, kes ka mina olen) ise kaasa aidanud. Meie põlvkond peaks ikka ise vastutuse võtma. Sest kust see suhtumine siis mujalt ikka tuleb? Ühest perest, teisest perest, kolmandast perest. Kui kõigist peredest tuleb sama signaal, siis muutubki see noorte hulgas ellusuhtumiseks.
Mul lihtsalt omast käest kodust näide võtta. Siit välja murda on hetkel raske, kuid mitte võimatu, aga alustama peame ise. Raske on see, et noortele on nüüd liikuma panekuks vajalik juba üsna tugevad näited. Ei piisa enam, kui vanemad lihtsalt lapsi ööseks tuppa ei karjata nagu meie põlvkonnal. Nüüd peavad vanemad ise iga jumala päev õhtul peale kontoritööd võtma trennikoti ja end liigutama. Kui vanemad liigutavad end iga päev ribadeks, siis heal juhul lapsed võtavad ka paar kord nädalas vedu. Kui vanemad kimavad iga päev 100km rattaga, siis võsuke läheb ka sõidab mõnel korral nädalas oma tiiru.
Aga kui vanemad vajuvad õhtuti kodus diivanile ja söövad “kõhu täis eesti moodi” siis ei ole sealt midagi tulemas.Üks meesterahvas põhjendab, miks tema trenni teeb:
Üks meesterahvas põhjendab, miks tema trenni teeb:
Väga hea ja sundis mind seda ka Facebookis jagama.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nii, äratus! Millega blogipidaja tegeleb? Kõik kulgeb plaanipäraselt?
Tere hommikust!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ikka vaikselt toimetan. Hommikuti bodypumpi ja ebaregulaarselt jõusaali ka. Sügisel ilmselt ei võistle, sest sissetulekud lähevad rohkem pere toetuseks ning las siis tunnen rõõmu teiste eesti vägilaste vastasseisust, kui kedagi paremat ei leita, ehk olen ka jälle EM läbiviija rollis. Olles kõrvalt staarkulturistide tegemisi jälginud, siis usun, et Otile tuleb sügisel vastu Rückenberg, ka Reinart on kõvasti edasi arenenud. Ka maestro Kalmus on teinud päris viisaka vormi, aga tema kahjuks võistelda ei saa. Igal juhul müts maha kõigi ees, kes hoolivad enda ja teiste tervisest ning on eeskujuks paljudele tuhandetele noortele! Olen mõtetes ikka teiega ja kui juhtub ime, siis näete mind sügisel laval koos suurüllatajaga 90-datest… Las see viimane avaldus jääb teid kõki kummitama. Kui selle mehe jälle vormi saame, siis ennustan EM medalit, aga ei hakka hetkel rohkem midagi lisama. Olen selline salalik mees.
Salalik mees teeb nüüd ühe salajase PUDDING sheigi värske virsikuga ning varsti magama, sest homme vaja minna pealinna koerte näitusele oma nooremat hoolealust näitama.
You competing this fall, sir?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>99% not. Just rest.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 23.august 2014
Eks see nii ikka on, et kui ise ei võistle, siis saadan mõne oma õpilase lavale. Seekord tegi siis minu kõige noorem õpilane Freya absoluutselt puhta töö:
Õpilasel juba rohkem medaleid kui sul….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See tundub hindamisele olema pea sama lähedal kui kulturism ja fitness. 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Õpilasel juba rohkem medaleid kui sul….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See tundub hindamisele olema pea sama lähedal kui kulturism ja fitness. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kusjuures hea tähelepanek. Põhimõtteliselt hinnatakse koeri ka päris palju visuaalselt, oluline on vabaseis nagu kulturistidelgi. Vabaseisuga tõmbas Freya mulle üldiselt koti pähe, aga kohustuslike poosidega jääb ilmselt alla. Üldiselt toidumaiusega meelitades seisab koer nagu miska. Ott peaks mind ka teinekord lava küljelt maiusega meelitama, et ma rohkem puhevile läheksin
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kusjuures hea tähelepanek. Põhimõtteliselt hinnatakse koeri ka päris palju visuaalselt, oluline on vabaseis nagu kulturistidelgi. Vabaseisuga tõmbas Freya mulle üldiselt koti pähe, aga kohustuslike poosidega jääb ilmselt alla. Üldiselt toidumaiusega meelitades seisab koer nagu miska. Ott peaks mind ka teinekord lava küljelt maiusega meelitama, et ma rohkem puhevile läheksin
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Saalist oleks muidugi vaatepilt väga hea ma arvan..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> klassikud seisavad laval ja siis kardinate vahelt paistab Oti pea ja käsi koos küpsisega ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
