Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kuldsed sõnad&kuldsed pildid.
Kuldne mees
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jah, häid pilte ikka hea vaadata hõõgveini rüübates ja jõuludeks valmistudes. Taas sajab valget lund…
Jah, häid pilte ikka hea vaadata hõõgveini rüübates ja jõuludeks valmistudes. Taas sajab valget lund…
Häid jõule kõigile!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
04.juuli 2014
Kirjutan ka üle pika aja oma tegemistest. Kohe selle kuupäevaga meenub mulle 1997 aasta 04.juuli hommik. See oli minu esimene hommik ajateenistuses. Mingi hull lõi 05:45 jalaga kasarmu ukse lahti ja kisendas: “C-kompanii, hommikuvõimlemine!” Vaatasime aknast välja- vihma tuli päris hirmsasti. Arutasime teiste kiilaspeadega, et kas see võimlemine on ikka alumisel korrusel spordisaalis? Keegi teadis rääkida, et õues. Mis muud, kuui hakkasime riidesse panema- laigulised püksid jalga ning jakk selga. Siis tuli uus korraldus: “Hommikuvõimlemine on palja ülakehaga, idioodid!” Põhimõtteliselt 10 minuti pärast olime riviplatsile laiali paisatud, vihma ladistas täiega ja tegime kätekõverdusi ning maasikas tordil oli minu positsioon kus olin sattunud päevinäinud pinnase lohku ning kätekõverduste ajal puutusin rinnaga karedat vett ning küsisin iseendalt:”Kuhu karup.sse ma olen sattunud?” Aeg tegi oma töö ning kõik need sellel ajal läbielatud kogemused on mulle kokkuvõttes tegelikult väga suureks abiks olnud. Kui teinekord ongi raske, siis meenutan seda aega ning elukene tundub palju ilusam. Olin täna tööülesannetes just selles samas Kuperjanovi pataljonis ning nägin ka meie noorkulturisti Edgar-Norman Kaasikut. Poiss valmistus esimeseks üldfüüsiliseks testiks ning loodan, et tal tuleb põnev ning vaheldusrikas teenistus. Iga asi on millekski hea!
Minu tegemised on olnud tagasihoidlikud. Ikka annan mitu korda nädalas bodypumpi, võimalusel käin kalal ja pildistamas ning mündikogumist ei ole ka unarusse jätnud. Toidulisanditest hetkel kõige popimad: PUMP+, JOINT+, PUDDING, SHOCK, BLOCK ja EAA. Ilmselt agarad faceboooki külastajad on minu tegemistega rohkem kursis. Enne järgmise aasta kevadet ei ole hetkel plaanis võistelda ja usun, et selline puhkus kulub jälle ilusti ära. Pidage vastu ja ilusat suve jätku!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Üleeile õhtul tütar Vanessaga
01. juuli varahommikune kalaretkVana kooli jalatrenn:
https://www.facebook.com/photo.php?v=673898382691032&fref=nf
Ja nüüd kõik jalga lammutama!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vana kooli jalatrenn:
https://www.facebook.com/photo.php?v=673898382691032&fref=nf
Ja nüüd kõik jalga lammutama!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kas see on Tom Platz?
Jap.
Lopus naitas jah, olin vist liiga kannatamatu.
Mnjah, koigi aegade parimad jalad tunneb ikka kaugelt ara.
Lopus naitas jah, olin vist liiga kannatamatu.
Mnjah, koigi aegade parimad jalad tunneb ikka kaugelt ara.
Loodan, et ükski noor ei hakka seda järgi tegema
27.juuli 2014
Ma käin siin viimasel ajal nagu kuuvarjutus. Eks ikka hoian silma peal teiste tegemistel, aga enda saavutustest ei ole hetkel midagi märkimisväärset lisada. Üleeile põlesin täielikult ära ja nüüd olen oma perekonnanime vääriline! Eks armid kaunistavad meest ning ühel ppäeval sain kalatarvete poest invaliidisoodukat, sest ütlesin müüügiimehele, et mul on naine ja kolm last ning härra mõistis mind ning hinnad kukkusid õnnetu mehe kasuks kolinal. Nii et visuaalsed armid ei leiagi teiinekord nii palju kaastunnet kui hingearmid. Trenni teen mõõdukalt- ikka 3-4 korda nädalas bodypumpi! Lisaks rohkesti liikumist metsas, järvel ja tööülesannetes. Kehakaal on ka olnud viimastel nädalatel 86-91 kg. See 5 kg liigub täiesti suvaliselt nagu ise tahab- kohati ei ole mitte mingisugust loogikat. Korraks käis mõte peast läbi ennast 100 kiloseks põrsaks nuumata lihtsalt uudishimust, aga loobusin sellest mõttest kiiresti, sest higimull oli kogu aeg otsa ees ja nii oleksid bodypumpi tunnid minu läbiviimisel pigem nagu teatrietendus “Libeda sardelli kannatused”. Toidulisandeid kasutan küll regulaarselt ning praegugi võtsin just sisse PUMP+, WHEY+, RECOVERY ning BLOCK lisandid. Põnev valik ilusa suvepäeva jätkuks! Järgmistel päevadel lubatakse vähemalt natukene vihma.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eilne arutelu:
“Kus tilgad on?”
“Püksis”
“Ei, ma pidasin silmas Annika ja Henri Tilgat!”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Keegi teab nende tegemistest midagi? Noored siiani pulmareisil 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ootan samuti huviga
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>http://www.terminatorgenesismovie.com/Sõnatu.
https://www.facebook.com/photo.php?v=267525253435997&fref=nf
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.