Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
15.aprill 2014
Vaatasin paar päeva tagasi sellist filmi “12 aastat orjana” ja mis ma avastasin? Krt, isegi orjade söök oli omal ajal kordades vaheldusrikkam kui minu dieet
18.aprill 2014
Nonii. Otil juba esimesed võistlused peagi tulekul aga minul läheb lavaleminekuga veel kõvasti aega. Nagu ma juba olen korduvalt öelnud, dikteerib minu võistlusvormi kaal. Kehakaal hetkel stabiilselt 82-82,5 kg peal ning sellest tuleb veel lähinädalatel 3 kg alla saada. Pidev analüüs ja kaalujälgimine on väga oluline. Töö käigus tuleb ikka välja selliseid momente, millele tasub rohkem tähelepanu pöörata. Lisanditest vitamiinid ning loomulikult FAST BURNER, GREEN TEA ning JOINT+. Ok, peab liikuma hakkama. Pidage vastu!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lõpetuseks veel pildikene minu mündikogust. 
14.aprill 2014
!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minul on seda vett veel päris palju:Jala osas väike motivatsioonipilt ka. Jõudu!
Jala osas väike motivatsioonipilt ka. Jõudu!
Sellise jalaga ei ole mul midagi peale hakata
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võimalik, et Vähi ei mahu nii suure jalaga kaalu sisse.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tugev sooritus superstaari poolt
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tugev sooritus superstaari poolt
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Piinlik, aga parem ikka kui mitte midagi
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Väike teade ka võistlejatele:
Tere kõikidele kulturismihuvilistele! Kes planeerivad veel sellel kevadel võistelda, aga võistlusgrimmi ei ole, siis minu käes on veel viimased Top Tan grimmid, samuti profiläige. Huvilised saavad minuga selles suhtes kiiresti ühendust võtta.
Tere kõikidele kulturismihuvilistele! Kes planeerivad veel sellel kevadel võistelda, aga võistlusgrimmi ei ole, siis minu käes on veel viimased Top Tan grimmid, samuti profiläige. Huvilised saavad minuga selles suhtes kiiresti ühendust võtta.
Top Tan’i saab õnneks ka meie kohalikest poodidest tellida, et kui Imre varud otsa lõppevad.
Imre soovitab: http://nosterrex.ee/grimm/270-top-tan.html
21.aprill 2014
Esmalt suured-suured tänud hr Taavile Austraalia müntide eest! Hr võttis minuga siin fitness.ee-s ühendust ja lubas minu mündikogu toetada ja mees tuligi kohale ning üllatas selliste rahadega:
Ja loomulikult tänane poseerimine ka.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Homme kõik Anne kanali äärde!
Seekord proovisin jalgu teisiti hoida. Nii on vist isegi parem!
Selles poosis jätan jalad pigem kokku
… Mr Physique Olympia
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Just Mr Olympia
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 21.aprill 2014
Esmalt suured-suured tänud hr Taavile Austraalia müntide eest! Hr võttis minuga siin fitness.ee-s ühendust ja lubas minu mündikogu toetada ja mees tuligi kohale ning üllatas selliste rahadega:
Ma arvan, et see Vähi suur mündikogumisjutt on illusioon. Tegelikult on ta raudselt räme spekulant. Mõtle, teised inimesed tulevad ja annavad sulle tasuta raha.. mitte millegi eest. Ja Vähk läheb pärast juubelirahaga poodi ja ostab kassile sinki ja lapsele kinderi mune. Või kui raha omahind on väiksem, siis paneb kõik ühte patta ja mingi hetk viib vanametalli kokkuostu.
Et inimesed, ma kogun ka raha. Ainult mitte münte, vaid paberit. Et kellel üle võib tuua mulle. Ma panen.. eee.. kaante vahele ja siis… ööö… näitan neid teistele inimestele. Millaski. Siis kui kogu juba nii suur on, et ühte albumisse ära ei mahu.
Aga kas kuskil asub ka Esta Pilt blogi?
Kui häbeneb eraldi blogi, siis võib äkki siia samma ta oma tegemisi kajastada aeg-ajalt, oleks huvitav?
Mitte ainult hea ürituste organiseerija, vaid ka hea sportlane on ta, loeks huviga.
Esta tegemistest saavad huvilised väga hea ülevaate facebookis!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 23.aprill 2014
Tere kõigile!
Tegelen vaiksel oma vormiga ning tuleb tunnistada, et viimase kahe ööpäevaga on läinud pilt totaalselt teravamaks, aga kehakaal on ka juba kohati -80 kg. Sellises kaalus on ju loogiline, et vorm peab tulema. Vaatasin viimase MM pildimaterjali ning avastasin enda jaoks poseerimiseks jälle palju põnevat. Kindlasti viin sisse parandused, aga üle ei maksa mõelda. Toitumine on pehmelt öeldes tagasihoidlik. Täna on mul 2 bodypumpi ning lisaks ka jõusaal. Hommikusöögiks oli uus laimimaitseline HERA80, lisaks BURNER, GREEN TEA ja JOINT+ kapslid. Midagi uut ei ole siin päikese all! Aega veel on ning püüan jälle lähiajal uued vormipildid teha. Pidage vastu!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> - You must be logged in to reply to this topic.
