Vend Vähk Peab liikuma!

1.märts 2014

Ilus laupäev! Eile õhtul läksin siis jõusaali kindla eesmärgiga suruda 140 kg-ga 9 kordust. Kuna meie Fitlife tund venis pikemale ja kohale tuli mitmeid uusi kulturismihuvilisi, siis jäi mul jõusaalis vähe aega ning soojendused olid võrdlemisi tagasihoidlikud. Sellele vaatamata ronisin kangi alla ja hakkasin suruma. Üleeilsetest vägitükkidest 150-e kilose kangiga oli mul vasaku rinnalihase väimine kinnitus kergelt valus, aga otsustasin seda ignoreerida. Paraku surumise ajal andis see endast tugevalt tunda ning pärast kuuendat kordust olin sunnitud 140-kilose kangi pukkidele tõstma. Rind on kergelt viga saanud ja loodetavasti pühapäevaks saab kõik korda.

Kirjutan ka eilsest Fitlife Tartu poseerimistunnist. Kohale tuli jälle palju huvilisi ning oli ka paar päris uut meest, kes mõlemad kinnitasid, et on poseerimist harjutanud ainult kodus peegli ees. Noorem mees oli päris hea poseerija, aga vanem mees eriti mittte. Üldiselt usun, et vanem härra(32 aastane) on staarkulturist Marti Taru noorem vend! Marti taat tegi ilmselt kunagi vaikselt nalja ja nüüd Taru juunior toimetab vaikselt ning üllatab rahvast oma erakordselt kuiva vormiga! ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mis siis ikka. Nagu ma olen öelnud- üks pilt on parem kui 1000 sõna! Vaadake ise!

Danel- mens physique suurlootus

kolm karu

Meie 16 aastane pesamuna

Kõige kollim 16-aastane

Mõlemad tublid!

Marti Taru kuivatatud noorem vend!

Hetkel ilmselt Eesti kõige kuivem kõht!

Poseerimisega on vaja väga palju tegeleda

Kuiv nagu tont!

Taru vend vasakul koos teistega

Krt, kus ronib nüüd kuivikuid välja. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Pean vist tordi koguseid vähendama hakkama… või lähen jooksen paar ringi ümber maja pigem. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Võta tort ja pea aru! ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Peab vist poodi minema jah. Lohutan end tordiga kuivemaks.

märts 3, 2014 at 7:42 p.l. #361240

vend vähk

Moderator

03.märts 2014

Ilus esmaspäevaõhtu. Just vaatasin ära järjekordse meistriteose filmitööstuse poolt FOX kanalilt “Elavad surnud” uus osa. On ikka põnev film küll! Libistad PUDDING-t ja tunned siirast rõõmu luupainajate ning kollide hävitamisest. Vahele põnevaid dialooge eluväärtustest ning täiesti pandav meelelahutus.

Tänasest trennist ka paari sõnaga. Meenub staarvõitleja Ranno sõber paks Martin, kellele arst soovitas hakata dieedile ja sama päeva õhtul tegi mees ühe samasuguse priske elukaga söömisevõistluse. Sama siin. Tunnen, et rinnalihas ei ole eelmisest traumast veel taastunud, aga ikka oli vaja täna 140 kg kangi alla ronida! Tuleb tunnistada, et jõudu on küll kõvasti ja ehk oleks kiiremini surudes ka 140 x 10 ära tulnud, aga kiirustada ei saanud ja rind annab ikka päris valusalt tunda. Pärast seda surumist ja ka praegu on rind valusam kui varem. Rööbaspuud kannatab ilusti suruda, aga rinda ja õlasurumist segab. Mis ikka- ma vähemalt teen trenni ja virisen, mitte ei tee mitte midagi ja virisen. See on suur vahe. Nendele, keda minu vägitükid kuidagi häirivad, soovitan neid videosid mitte vaadata. Toksige seent, sööge saia ja rasvuge koos oma lähikondlastega ning kui päike välja tuleb, siis üritage koos kümnete tuhandete kaasmaalastega jooksmas käia aga te ilmselt ei tea veel, et seda tuhinat jätkub teil ainult grillihooaja alguseni. Mõned üksikud nendest tuhandetest ehk peavad juuni alguseni vastu, aga siis kaovad ka nemad. Minul läksid täna PUMP+, HERA80, SHOCK ja BLOCK!

Olge mõnusad! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 3, 2014 at 8:40 p.l. #361248

Estcoy

Member

Imre, sinu eneseväljendamise oskus on ikka tasemel! Siin teemas on ikka alati korralik huumor. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Minu arust oli tulemus väga muljetavaldav!

märts 3, 2014 at 8:48 p.l. #361250

Marxengel

Member

Mis see toksige seent tähendab?

märts 3, 2014 at 8:49 p.l. #361251

Ott Kiivikas

Member

korralik surumine, peaasi ,et sa ennast katki ei tee…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma vaatan ,mis mul homme sees on ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 3, 2014 at 8:55 p.l. #361252

vend vähk

Moderator

Mis see toksige seent tähendab?

See on seeneliste teema. Mõjutab randmeid. Üldiselt palju higistamist vähem ihule rohkem hingele.

märts 3, 2014 at 9:12 p.l. #361255

vend vähk

Moderator

korralik surumine, peaasi ,et sa ennast katki ei tee…. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma vaatan ,mis mul homme sees on ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Jah, olen ise ka mures. Tundub, et PUMP+ ja SHOCK toimivad minu jaoks ideaalselt ja selline purakas on sees, aga just nüüd on mul see rinnajama. Kui see ainult järgi annaks, siis tahaks juba 150-e kiloga vähemalt 7 kordust teha! Huviga ootan Oti homseid vägitükke!