Vend Vähk Peab liikuma!

Mina näeks, pigem, meelsasti, võrdlusena, samad rakursid – täiesti lõdvestunult, pingutades näeme me kõik veidi paremad välja ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Huvitav. Et nagu tahaks näha kulturiste, kes ei pinguta?

20.oktoober 2013

Suured tänud kõigile õnnitlejatele! Vaatasin kiirelt üle mõned esimesed võistluste pildid ja punktidest ei tea üldse midagi. Andsin endast parima, aga usun, et maksimumi annan 4 nädala pärast MM-il. Eks pühapäeval kirjutan ehk pikemalt.

Tubli olid, tegid hea töö, vähemasti lava küljepealt vaadates ja taga konkurente hinnates ei tekkinud mul vähimatki kahtlust sinu abs. võidus! Peaasi ,et sa nüüd MM -ks ennast ära ei vinnuta, hoia seda mis on ja kõik läheb hästi!

Tänud Otile!

Vinnutamisest on asi kaugel! Ideaalne võistluskaal jääbki mul sinna 79-80 kilo vahele. Eks ma töötan ja otsin erinevaid võimalusi vaheldusrikkaks trenniks et rutiini ei tekiks. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Tegin vahelduseks täiendused enda võistluste ülevaates. 4 nädala pärast loodan kogu südamest jälle ka MM finaali pääseda.

Imre Vähi erinevate võistluste tulemused:

1.Eesti KV kulturismis 1997 juuniorid +72 kg 2. koht
2.Eesti MV kulturismis 2001 mehed -80 kg 2. koht
3.WFF Maailma MV fitnessis 2001(Saksamaa) perfomance kategoorias 6. koht
4.Eesti KV kulturismis 2002 mehed -80 kg 2.koht
5.EFF Baltic Fitness 2002 1. koht -Mister Perfomance
6.Eesti MV kulturismis 2002 mehed -80 kg 2. koht
7.Eesti KV kulturismis 2003 mehed -80 kg 2. koht
8.Eesti KV kulturismis 2004 mehed -80 kg 2. koht
9.WFF Maailma MV fitnessis 2004(Vilnius) athletic cat. Absoluutne 2. koht
10.EFF Eesti KV fitnessis 2005 athletic cat. 2. koht
11.WFF euroopa MV fitnessis(Läti) 2005 perfomance cat. absoluutne 3. koht
12.Eesti KV kulturismis 2005 mehed -90 kg 1. koht
13.IFBB euroopa MV kulturismis (Brasow, Romania). Klassikaline kulturism, absoluutne 3. koht
14. EFF Eesti meister 1. koht 2005 fitnessis Super-body kategoorias.
15. Eesti meister- 1. koht) 2005 klassikalises kulturismis
16. WFF fitnessi MM 2005(Leedu) athletic cat abs. 3. koht.
17.Boosman classic 2006 (Soome) Klassikalises kulturismis 1. koht!
18. Eesti KV kulturismis 2006 mehed- klassikalises kulturismis 1. koht.
19. IFBB euroopa MV kulturismis (Bratislava, Slovakkia). Klassikalises kulturismis (-178 cm) 9. koht.
20. Nutrition Outlet Grand Prix International 2006 (Rootsis) Klassikalises kulturismis(-178 cm) 1. koht.
21. Eesti meister –1. koht 2006 klassikalises kulturismis
22. Muscletech Grand Prix 2007 (Rootsis) Klassikalises kulturismis 1. koht
23. Oslo Grand Prix 2007 (Norras) Klassikalises kulturismis 2. koht.
24. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2007 Klassikalises kulturismis 1. koht, Absoluutarvestuses(kulturism ja klassikaline kulturism) 1. koht
25. IFBB euroopa MV kulturismis(Baku, Azerbajan). Klassikaline kulturism (-178 cm) 14.koht
26. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2007 (Taani). Klassikaline kulturism(absoluutkategooria) 2. koht
27. Eesti MV kulturismis 2007- 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.
28. Maailma meistrivõistlused 2007 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm
kategoorias 7. koht
29. MUSCLETECH 2008 GP (Rootsi). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 2. koht
30. OSLO GP 2008(Norra). Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 2. koht
31. FORCE FITNESS CLASSIC 2008 (Soome). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 1. koht
32. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2008. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht, klassikalise kulturismi absoluutkategoorias 1. koht, kulturismi absoluutkategoorias 2. koht.
33. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2008 (Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht.
34. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2008(Island)Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 3. koht.
35. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2008. Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht.
36. Maailma meistrivõistlused 2008(Venemaa). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 6. koht
37. MET-RX Cup 2009(Soome, Helsingi). Klassikalises kulturismis absoluutkategoorias 1. koht
38. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2009. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht
39. Balti matš 2009(Leedus, Šiauliais). Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 2. koht.
40. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2009 (Serbia, Novi Sad). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht.
41. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2009. Klassikalises kulturismis-180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.
42. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2009(Norra) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 4. koht.
43. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2009(Hispaania). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 6. koht
44. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2010. Klassikalises kulturismis mehed-175 cm 1. koht, kulturismi absoluutkategoorias 3.koht.
45. Balti Matš 2010(Tallinn) Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 2. koht.
46. Läti Lahtised Karikavõistlused kulturismis 2010(Ogre). Klassikalises kulturismis absoluutarvestuses 1. koht.
47. Euroopa meistrivõistlused kulturismis 2010(Hollandis). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 3. koht.
48. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2010. Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Eesti meister klassikalises kulturismis.
49. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis(Soomes, Helsingis) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Põhjamaade meister klassikalises kulturismis.
50. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2010 (Ungari). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 3. koht
51. Eesti Karikavõistlused kulturismis 2011. Klassikalises kulturismis mehed -180 cm 1. koht.
52. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2011(Rootsis, Lundis) Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 2. koht
53. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2011. Klassikalises kulturismis -180 cm 1. koht
54. Maailma meistrivõistlused klassikalises kulturismis 2011(Eesti). Klassikalises kulturismis -175 cm kategoorias 4. koht

55. Eesti meistrivõistlused kulturismis 2013. Absoluutne 1. koht klassikalises kulturismis, kulturismi absoluutkategoorias 2. koht.

56. Põhjamaade meistrivõistlused kulturismis 2013 Klassikalises kulturismis -180 cm kategoorias 1. koht. Absoluutne Põhjamaade meister klassikalises kulturismis.

Sooo Imre is back, BIG TIME! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Congrats!

Thank You AnneP! Yesterday was great day but i still doing few mistakes with posing. Anyway i´ll do my best to got place in World TOP6! This time i´m going to -180 cm, not -175 as usually.

^{Palju õnne ka minu poolt.}

^{Päris mitu elementi mida oled muutnud oma poseerimisel on viimase korraga võrreldes kindlasti parem.}

Eest biitseps on muidugi klassika sinu poolt. Minu mäletamist mööda on see sinu enda aretatud. Üldjuhul seda ei tehta. Minule kui vaatajale annab seeaga palju juurde. Kindlasti ka kohtunikele, kuna üldpilt on palju parem alustades kõhust ja lõpetades väikse kummardusega kohtunike poole. Tänu sellele paistavad biitsepsid kohtunikele kõige laiemast kohast otse silma.

Saan aru, et töö käib ja igasugused arengud on poseerimise seisukohalt teretulnud. Ma küll pole eriline spetsialist, kuid üks asi jäi mulle silma.

Nimelt seljapoosides tundud olevat päris püsti. Kui me nüüd võtame sama asja kohtunike seisukohalt, siis peaks see loogiliselt nende silmis tegema selja kitsamaks, kuna nad asuvad tasapinnast ilmselt mõnevõrra all pool. Vaatasin mõnda võrdluspilte teistega ja seal oli see kohe näha. Lisaks sellele peaks ka õlg suurem tunduma kohtunikele.

Igaljuhul kõike paremat.

Tänud tagasiside eest! Jah, olen sellest teadlik, et topeltbiceps tagant on liiga otse. Kunagi ajasin selja liiga nõgusaks ja see võttis selja varju(mitte küll Salmes) ja siis harjutasin sirgemalt hoidmist ja nüüd on see liiga sirgelt. Usun, et selle väikese asja parandab ära. Selja tagant pooside puhul oleksin pidanud ka jalad rohkem laiali ajama, et visuaalselt keskosa kitsam oleks. Oli ka teisi väiksemaid momente, mida MM-il natuke muuta. Kehakaal oli eilseks õhtuks 85,7 kg… Hea näide soolade tarbimisest. Kui enne Põhjamaade MV-d ei kasutanud pikalt soola, siis nüüd võtsin soolad sisse ning 5-6 kg tuli kohe juurde. Visuaalselt küll oluliselt suurem, aga reljeefilt on ka sügavus kadunud. Püüan sellest koormast vabaneda hiljemalt nädala lõpuks ja viimase nädalani hoida kaalu ikka seal 81-82 kg piirimail.