Skip to main content

Vend Vähk Peab liikuma!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Vend Vähk Peab liikuma!

Viewing 15 posts - 4,531 through 4,545 (of 6,208 total)
1 2 3 … 302 303 304 … 412 413 414
  • Autor
    Postitused
  • mai 16, 2013 at 6:12 p.l. #343163
    martinkink
    Member

    Eks nende saabastega on jah väike tsirkus seal käimas. Meil olid kummikutega samad mured, kellel väiksed, kellel suured, aga saime ka seal ohtralt omavahel vahetatud ja ellu jäime me kõik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 17, 2013 at 12:09 p.l. #343249
    vend vähk
    Moderator

    Eks nende saabastega on jah väike tsirkus seal käimas. Meil olid kummikutega samad mured, kellel väiksed, kellel suured, aga saime ka seal ohtralt omavahel vahetatud ja ellu jäime me kõik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kummikutega seostub mulle üks tore päev kui jooksime +30 kraadi kuumusega täisvarustuses gaasimaskide ja kummikutega liivaväljadel kohe pärast lõunasööki. Mis ei tapa- teeb tugevamaks! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 17, 2013 at 3:48 p.l. #343268
    vend vähk
    Moderator

    17.mai 2013

    Vahelduseks väike pilt ka minu teistest hobidest: kunst ja kalapüük käsikäes. Viimasel ajal olen hakanud ise kalapüügi lante värvima vastavalt võimalustele ja meeleolule. Lisaks tavalistele küünelakkidele kasutan ka fosvorlakke, mis peaksid suveõhtud eriti meeldejäävateks tegema. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-50-0-56910200-1368805658.jpg

    mai 18, 2013 at 2:30 p.l. #343391
    vend vähk
    Moderator

    18.mai 2013

    Täna olen öösel nii palju higistanud, et hommikul pärast CXWORX trenni oli kehakaal uskumatult 84,3 kg! Lisanditest läksid varavalges HERA80, WHEY+ ja nüüd hiljem HT-R, SHOCK, PUMP+ ning PRODE90. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 18, 2013 at 3:46 p.l. #343400
    htilga
    Member

    Möllad Kevadtormil või? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 18, 2013 at 8:07 p.l. #343457
    vend vähk
    Moderator

    Möllad Kevadtormil või? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kusjuures ei mölla. Samas tuleb tunnistada, et olen viimase 6 kuu jooksul värskes õhus viibinud ilmselt rohkem kui viimase 3-4 aastaga kokku. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 19, 2013 at 7:43 p.l. #343555
    vend vähk
    Moderator

    19.mai 2013

    Tänane päev oli võrdlemisi kummaline- keset päeva lihtsalt magasin koos pisitütrega 3 tundi ning higistasin nagu põrsas. Süüa ei tahtnud ning juuagi tarbisin minimaalselt. Tulemus: pärast õhtust bodypumpi oli kehakaal 82,8 kg! Oleks eesmärk homme keskpäevaks 81 kg kaaluda, ei oleks ilmselt probleemi! Nii kerge olin viimati 2011 aastal enne MM-i. Nüüd on juba mõnusam ja ühe silmaga piilun vaikselt jäähoki MM-i finaali. Homme jälle pikk tööpäev ning 2 rühmatreeningut. Mingil hetkel peaks jälle vormipilte tegema. ma nüüd PUDDINGut segama… Pidage vastu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 20, 2013 at 9:11 p.l. #343643
    vend vähk
    Moderator

    20.mai 2013

    Ja jällegi põnev päev selja taga. Tegin täna 2 rühmatrenni ja palju muud põnevat. Just tulime perenaisega Võrtsjärvelt kalalt ning nüüd on mul paadil mootor ning ei pea nagu hull sõudma. Saime lühikese ajaga umbes kilose haugipoisi ja mingi koll läks otsast ära. Ei kujuta ettegi, mis elukas see perenaise lanti rabas. Raskel hetkel ulatati õng kiiresti minule ja ma nägin siis tuulisel järvel hirmsat moodi vaeva, et paati juhtida ning samal ajal elukaga võidelda. Minu hinnangul vähemalt 5-6 kg isend, aga kurinahk mässis ennast roo vahele kinni ja pääses minema. Võimas tunne igal juhul kui selline otsas on ning tohutu elamus! Tagasiteel sõitsime läbi Rõngu poest ja tulevikus püüame seda saiakeste paradiisi vältida… Üldiselt usun, et minu kehakaal võis nüüd viimase 12 tunni jooksul olla isegi -82 kg. Alles õhtul oli aega teha endale PROMIX ja PUDDING kokteili ning enne trenni kindlasti ka PUMP+, BCAA ja SHOCK. Ok, silm vajub kinni. Pidage vastu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 21, 2013 at 8:17 p.l. #343673
    vend vähk
    Moderator

    21.mai 2013

    Ja jälle päev möödunud ning täna oli palju toimetamist. Sai valatud verd, higi ja pisaraid. Õhtuks oli kehakaal üllatuseks 82,8 kg nagu eilegi. Sellises kaalus on ka kerge rannavorm välja ilmunud. Praegu libistan WHEY3 hurmavat kokteili kerge kohupiima ja värskete maasikatega. Maitseks panin juurde ka natuke PUDDING lisandit. Kohe koeramammaga välja ja siis unele. Panen vahelduseks väikese pildi ka üles:

    post-50-0-45736200-1369167441.jpg

    mai 21, 2013 at 8:27 p.l. #343674
    Eleri
    Member

    Päevitus

    mai 21, 2013 at 8:41 p.l. #343675
    vend vähk
    Moderator

    Päevitus

    mai 22, 2013 at 8:27 e.l. #343683
    IVARK
    Member

    See on see joodikupäevitus.

    mai 22, 2013 at 11:19 e.l. #343689
    vend vähk
    Moderator

    Hea uudis tänases Postimehes:

    http://aedjakodu.tarbija24.ee/1243856/palja-sfinksroti-pahe-ostetud-loom-kasvatas-endale-karvad

    Selles suhtes, et kui mõni proua kodustab endale mõne sileda noorkulturisti, siis peab ka ilmselt varsti kurbusega märkama, kuidas võistlusvälisel ajal atleet karvasemaks ja ka ümaramaks läheb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 23, 2013 at 5:13 e.l. #337339
    vend vähk
    Moderator

    23.mai 2013

    Eile käisime siis perenaisega koos Võrtsjärvel kalal ja proua suutis mulle oma elu teisel kalapüügil koti pähe tõmmata. Pean vist kloostrisse minema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-50-0-80673600-1369286027.jpg

    mai 23, 2013 at 7:19 e.l. #343744
    JACKO
    Member

    Oled roostes või lihtsalt vanaks jäänud;)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 4,531 through 4,545 (of 6,208 total)
1 2 3 … 302 303 304 … 412 413 414
  • You must be logged in to reply to this topic.