Skip to main content

Vend Vähk Peab liikuma!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Vend Vähk Peab liikuma!

Viewing 15 posts - 4,441 through 4,455 (of 6,208 total)
1 2 3 … 296 297 298 … 412 413 414
  • Autor
    Postitused
  • aprill 29, 2013 at 7:18 p.l. #341691
    vend vähk
    Moderator

    Eks olude sunnil tuleb kõike teha ja valku on vaja:

    See oli päris hull film <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2013 at 5:22 e.l. #341707
    vend vähk
    Moderator

    Piima joomine siis kuidagi ebanaturaalne? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ülejäänud lehma lõikame mõnuga lahti ja kugistame sisse aga piim mis samuti lehmas, see on pähh? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Kui nii võtta siis pole miski naturaalne. Puuviljadest samuti mahla välja imeda ei tohi, tohid ainult koore ära süüa. Kui tahad puu seest mahla saada siis unusta samuti kohe ära, puu võid maha raiuda, ära tükeldada ning puuhalge närida, kuid mahl kurat jäta parem rahule. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mesi? Hui sellega, mesilased võid nahka pista, aga mesi ise on mürk, pole naturaalne. Kalamari? Prügikasti. Munad? Põlema.

    Ma arvan, et ei ole selle piima mahategemise hullusega vaja võlli üle keerata. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mesilaste nahka pistmine võib päris ebameeldiv olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2013 at 1:05 p.l. #341728
    JungaTroll
    Member

    Juhtusin hiljuti alustama kodus juba kaua aega vedelenud Andrus Kivirähu raamatu “Mees kes teadis ussisõnu”. Seal ainult üks hundipiima joomine ja põdraliha söömine käibki. Leib on aga asi, mida üks õige metsaeestlane suu sissegi ei võta. Kõikidele kulturistidele kohustuslik kirjandus.

    aprill 30, 2013 at 1:34 p.l. #341079
    Rebane
    Keymaster

    Siin võib teemat edasi arendada ja kui vana-Rooma kunstis imetas emalõvi poisslapsi ja nendest sirgusid vägevad atleedid(kelledest üks teise hiljem tappis kui mu mälu mind ei peta)

    *köhh köhh* emaHUNT

    aprill 30, 2013 at 5:15 p.l. #341759
    vend vähk
    Moderator

    30.aprill 2013

    Täna ei olnud tervis kõige parem ja öö jäi erakordselt lühikeseks, aga sellele vaatamata tegin ühe bodypumpi, CXWORXi ja samuti käisin jooksmas ja tegin jõusaali. Ka eile oli mul enam-vähem samasugune treeningkoormus. Tänases jõusaalitrennis proovisin vahelduseks lamades surumist 20-e kilose kangiga ja paugutasin järjest 250 kordust. Tõmbas lihase ikka päris täis. Soovitan proovida! Toidulisanditest olen täna tarbinud HT-R, RECO2, BCAA, PUMP+, JOINT+ ja lisaks PUDDING ning PRODE90. Vorm on stabiilne ja kehakaal keskmiselt 85-86 kg. Kardan, et homme trenni ei jõua, vähemalt mitte spordiklubisse. Lõpetuseks üks lõbus pilt mardikatest. Mis te arvate, millega on tegemist? post-50-0-51825900-1367342092.jpg

    aprill 30, 2013 at 5:30 p.l. #341761
    Anonüümne
    Guest

    Kummikommid? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2013 at 6:01 p.l. #341762
    martinkink
    Member

    30.aprill 2013

    Täna ei olnud tervis kõige parem ja öö jäi erakordselt lühikeseks, aga sellele vaatamata tegin ühe bodypumpi, CXWORXi ja samuti käisin jooksmas ja tegin jõusaali. Ka eile oli mul enam-vähem samasugune treeningkoormus. Tänases jõusaalitrennis proovisin vahelduseks lamades surumist 20-e kilose kangiga ja paugutasin järjest 250 kordust. Tõmbas lihase ikka päris täis. Soovitan proovida! Toidulisanditest olen täna tarbinud HT-R, RECO2, BCAA, PUMP+, JOINT+ ja lisaks PUDDING ning PRODE90. Vorm on stabiilne ja kehakaal keskmiselt 85-86 kg. Kardan, et homme trenni ei jõua, vähemalt mitte spordiklubisse. Lõpetuseks üks lõbus pilt mardikatest. Mis te arvate, millega on tegemist? :roll:

    post-50-0-51825900-1367342092.jpg

    Sellest 250 kordusest oleks võinud video olla, päris huvitav oleks olnud vaadata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Need on jah ma usun, et kummikommid või siis mingid kummist pila monstrumid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-29847-0-51460800-1367344863.gif

    aprill 30, 2013 at 6:44 p.l. #341768
    vend vähk
    Moderator

    Kummikommid? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Need on mingid Riiast ostetud hiidkummikommid. Selline mardikas oli mingi 15 cm pikk! Kusjuures maitsel ei ole väga vigagi- Läti oma toodang. :roll:

    aprill 30, 2013 at 7:24 p.l. #341772
    vend vähk
    Moderator

    Sattusin just facebookis sellise mehe fotoalbumisse. Kulturismi ajaloolistele piltidele lisaks on palju põnevat lugemist:

    https://www.facebook.com/robby.robinson.33/photos

    aprill 30, 2013 at 9:14 p.l. #341778
    vend vähk
    Moderator

    Sellest 250 kordusest oleks võinud video olla, päris huvitav oleks olnud vaadata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Need on jah ma usun, et kummikommid või siis mingid kummist pila monstrumid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ega selles videos midagi väga erilist ei oleks olnud. Huvilised oleksid saanud lihtsalt teise inimese kannatustest mõnu tunda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 1, 2013 at 1:19 p.l. #341812
    vend vähk
    Moderator

    *köhh köhh* emaHUNT

    Nii tore teada, et keegi ka minu postituste lugemisel kaasa mõtleb ja viitsib parandada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 2, 2013 at 12:55 p.l. #341882
    empire
    Member

    Mis sa arvad palju sa kehaga jõnksutamata ehk siis nö puhta tehnikaga ja laia pealthaardega lõuatõmbeid suudaksid teha tunni jooksul? Ma sain su tegevusest indu ja tegin täna taas katseid endaga, tulemus 30% kõvem kui eelmine kord. Võrdlusmomenti otsin, sellepärast tunnen huvi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma sain 60 minutiga 184 lõuatõmmet ja 275 rööbaspuud. Minu lõuatõmbed selle tehnikaga on kuuestes seeriates, rööbast tegin üheksastega.

    mai 2, 2013 at 6:46 p.l. #341922
    vend vähk
    Moderator

    Mis sa arvad palju sa kehaga jõnksutamata ehk siis nö puhta tehnikaga ja laia pealthaardega lõuatõmbeid suudaksid teha tunni jooksul? Ma sain su tegevusest indu ja tegin täna taas katseid endaga, tulemus 30% kõvem kui eelmine kord. Võrdlusmomenti otsin, sellepärast tunnen huvi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma sain 60 minutiga 184 lõuatõmmet ja 275 rööbaspuud. Minu lõuatõmbed selle tehnikaga on kuuestes seeriates, rööbast tegin üheksastega.

    See on hea point. Üleeile üle pikema aja jõusaalis seljamasinal harjutades avastasin, et laialt haardes puhta sooritusega on seljal väiksemate kordustega oluliselt suurem pingutus kui tuhandete kaupa althaardes jõnksutades. Siinkohal täpsustan, et siiani see koht, kus ma oma treeninguid läbi viin, ei võimalda mul väga laialt pealthaardes harjutust sooritada. …aga meil on veel aega! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kohe hakkan imemaitsva PUDDINGuga maiustama! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 2, 2013 at 8:20 p.l. #341940
    empire
    Member

    Proovi võimalusel järgi, huviga tahaks tulemust teada

    mai 3, 2013 at 9:33 e.l. #341973
    ville1
    Member

    tegin sama katsetuse! Ma ei suuda käsi niimoodi laia althaardega kaua hoida, küünarnukkidesse lööb valu sisse. Tegin ka pealthaardes 10-12 kordusi kokku 160 80 minutiga, rööbaspuid tuli 230, kordused jäid 15 ja 30 vahele! Usun et rööbaspuud on enamusele lihtsam kui lõuatõmbed! Avastasin veel et pelathaardes kitsalt on ka üks hea variant mida varem polnud proovinud, väga huvitava tunde tekitas..proovige!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 4,441 through 4,455 (of 6,208 total)
1 2 3 … 296 297 298 … 412 413 414
  • You must be logged in to reply to this topic.