Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Seda on paljud küsinud. Kui vähemalt 50+50 kordust teises ja kolmandas ringis puhtalt ära ei tee, siis lavale ei roni.
Seda on paljud küsinud. Kui vähemalt 50+50 kordust teises ja kolmandas ringis puhtalt ära ei tee, siis lavale ei roni.
No lõuatõmmetes piisab juba 40 kordusest vabalt, et kõiki kottida
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No lõuatõmmetes piisab juba 40 kordusest vabalt, et kõiki kottida
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei hakka sellel teemal üldse spekuleerima. Kui sellel alal on soovi ka konnatiigist kaugemale pääseda, siis peab rohkem pingutama
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>haige vend
Keegi peab ju olema
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minu arust väga õige suhtumine!
Renku mõistab mind
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>07.märts 2013
Tere hommikust, põllumehed! oli kunagi selline raadiosaade.
Tänane päev on olnud võrdlemisi rahulik. Natuke aega tagasi sain kokku Eesti Athletic Fitnessi tulevikulootuse hr Varblasega, kes käis mul töö juures külas, proovis uut karamelli Puddingut ning uuris minu lõuatõmmete ja rööbaspuusurumise projekti saladusi. Suurustas, et on 1 kg alla võtnud, aga 2 x tugevam ja siis oma sõnade kinnituseks tõmbas lõuga 3 x 8 kordust ja siis mina ka uhkustasin rämedalt ja tegin mõnuga 30 x seeria ning siis hr Varblane solvus ja ütles, et peab veel 1 kg alla võtma.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mis siis ikka. Hakkan vaikselt oma tänast päeva sisustama jälle spordiga. Midagi on juba ette tehtud ning enne CXWORX-i võiks veel natuke liigutada. Loodetavasti õhtul üllatan spordirahvast uute rekorditega. Pidage vastu ja jälgige reklaami.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Antsul on lihtsalt teine treeningmetoodika
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Antsul on lihtsalt teine treeningmetoodika
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tulevikumees!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Õhtust kõigile!
Vägev päev on selja taga ning viimased energiavarud kulutan pisitütre magamapanekuks. Lisandeid on täna läinud päris palju ning enesetunne hea ja kõik hea! Kas päeval rööbaspuud ja lõuatõmbeid ka tegin? Ikka tegin! Panen siis pildi ka tänastest tulemustest. Pole paha nagu lõppu sai lisatud.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kas sa teed nagu järjest, et rööbaspuud siis kõnnid lõuga tõmbama ja siis kohe uuesti rööbaspuud ja teatud seeriad tehtud ja siis alles paus?
Kas sa teed nagu järjest, et rööbaspuud siis kõnnid lõuga tõmbama ja siis kohe uuesti rööbaspuud ja teatud seeriad tehtud ja siis alles paus?
Jah, ma teen korda-mööda. Minu jaoks täiesti teistsugune lähenemine, aga väga hästi töötab. Kogu ülakeha saab ühtlaselt vatti.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>08.märts 2013
Toredat Naistepäeva kõigile!
Kas keegi üldse teab, millal meestepäev oli?
Selles suhtes, et mul iga päev meestepäev.
Täna siis tegin jälle FitLife spordiklubis mehetegusid. 60 minuti maratoniga sai jälle tehtud enda siiani maksimaalne rekord. Vormipilte tegime ka, aga sellest hiljem. Vaadake siis tänase trenni kokkuvõtet. Mina nüüd WHEY+ ja BLOCK kokteili segama.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Rasvaprotsent on päris madal !
Arvestades, et ma ei ole selle poolkuiva vormi nimel midagi märkimisväärset teinud, siis päris hea võistlusväline vorm.
- You must be logged in to reply to this topic.
