Skip to main content

Vend Vähk Peab liikuma!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Vend Vähk Peab liikuma!

Viewing 15 posts - 3,751 through 3,765 (of 6,208 total)
1 2 3 … 250 251 252 … 412 413 414
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 11, 2013 at 5:39 p.l. #334550
    vend vähk
    Moderator

    Aga sa oled minemas siis? :ph34r:

    Kirbule sobib krantside kategooria ilmselgelt, aga sellist kahjuks ei ole :lol:

    jaanuar 11, 2013 at 7:07 p.l. #334557
    Sarge
    Member

    Kahjuks ei lähe kuna ei jõudnud lemmikut sellele näitusele registreerida :huh:

    Oleksid võinud varem teada anda, et tahtsid osaleda, aga hiljaks jäid. V-o oleks midagi saanud organiseerida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    jaanuar 11, 2013 at 7:09 p.l. #334559
    vend vähk
    Moderator

    Oleksid võinud varem teada anda, et tahtsid osaleda, aga hiljaks jäid. V-o oleks midagi saanud organiseerida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Midagi ei ole teha. Las siis teised kärssninad tunnevad ka vahelduseks võidurõõmu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-50-0-41187400-1357931385.jpg

    jaanuar 11, 2013 at 9:50 p.l. #334570
    vend vähk
    Moderator

    Jah, esimese korraliku knock out’i saingi venna käest kunagi. Vanusevahe tegi ka oma töö. Ilmselt on hea, et ta kodumaal ei viibi, me pole kumbki eriti kannatlikud inimesed ja nii need laksud käima hakkavad.

    Kohe näha, et mitte sõnade- vaid tegudemehed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 12, 2013 at 7:59 e.l. #333220
    IVARK
    Member

    Kohe näha, et mitte sõnade- vaid tegudemehed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tore, et austad seda. Teet ja Tiit on ka tegusad mehed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , pealegi üks vist oli ka kulturist. Kõikide tegijate vendade role model on sealt.

    jaanuar 12, 2013 at 8:33 e.l. #334571
    vend vähk
    Moderator

    Tore, et austad seda. Teet ja Tiit on ka tegusad mehed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , pealegi üks vist oli ka kulturist. Kõikide tegijate vendade role model on sealt.

    Ei tea, kust otsast ta kulturist oli? Silmapaistvad tüübid igal juhul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 12, 2013 at 10:38 e.l. #334585
    IVARK
    Member

    Ei tea, kust otsast ta kulturist oli? Silmapaistvad tüübid igal juhul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui mitte kulturist, siis ülespumbatud torsoga isend nagu Võsa Pets ütles.

    jaanuar 12, 2013 at 11:08 e.l. #334587
    vend vähk
    Moderator

    Vahelduseks täna hommikul tehtud lemmiklooma pildid. Näitusele me temaga seekord ei jõudnud, aga las siis rõõmustab siin spordirahvast oma tegemistega:

    post-50-0-74871400-1357988831.jpg post-50-0-64092300-1357988841.jpg

    post-50-0-83624500-1357988861.jpg post-50-0-68271300-1357988873.jpg

    jaanuar 12, 2013 at 12:15 p.l. #334591
    vend vähk
    Moderator

    Kui mitte kulturist, siis ülespumbatud torsoga isend nagu Võsa Pets ütles.

    See on juba õigem kirjeldus sellistele tegelastele kuigi erilist pumbameest mina küll ei näinud. Hr Võsa ei ole lihtsalt tõsiseid atleete näinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 12, 2013 at 3:31 p.l. #334603
    MelDogg
    Member

    Uhke Väino Katala vaatas ja imestas. Ise veel kiitis, et sõi üheaegselt verivorsti ja proteiinibatooni!

    päris hea seeria ma ise pole ka peale kevadet eriti dip-e teinud peale sinu viimaseid videosid hakkasin ka ise jälle proovima, nii et jätka ikka filmimist ja postitamist, sest kummalisel kombel enne sinu dip-i videosid ei teinud neid keegi nüüd Ott teeb j Kelner niiet rahvas loeb ja proovb järgi teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> minu poolt siis ka väike lõik, korduste arv pole suur aga pole hullu proovin edasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 12, 2013 at 7:34 p.l. #334607
    vend vähk
    Moderator

    päris hea seeria ma ise pole ka peale kevadet eriti dip-e teinud peale sinu viimaseid videosid hakkasin ka ise jälle proovima, nii et jätka ikka filmimist ja postitamist, sest kummalisel kombel enne sinu dip-i videosid ei teinud neid keegi nüüd Ott teeb j Kelner niiet rahvas loeb ja proovb järgi teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> minu poolt siis ka väike lõik, korduste arv pole suur aga pole hullu proovin edasi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Viisakas sooritus ja igasugused uued väljakutsed on alati teretulnud! Olid ajad, kui väga paljud kulturismiga seotud tegelased kisendasid nagu metsalised kui ma avaldasin, et käin iga päev jooksmas ja siis järsku aastaid hiljem hakkasid kõik jooksma ja ei olnud kellelgi midagi öelda. Samuti igasugused dieediga seotud protsessid. Oi, kuidas kisendati ja aastaid hiljem nii mõnigi kisendaja võttis sama asja ette… Selles suhtes teinekord olen tabanud ennast mõttelt, et teeks mingi petuvideo justnagu ma oleksin endale suitsiidi teinud. Tea kas osad tegelased ka ise varsti aknast välja hüppavad :roll:

    jaanuar 13, 2013 at 8:57 e.l. #334617
    vend vähk
    Moderator

    13.jaanuar 2013

    Hommikust! Hr Merisalu istub praegu Tartus koeranäitusel ja kutsus mind ka vaatama, aga hetkel ei oska öelda, kas ma sinna jõuan. Viimasel ajal on kogu aeg selline hullult kiire, aga päeva lõpuks avastad, et ei ole mitte midagi teinud, aga jube väsinud. Praegugi hoian vanemal tütrekesel silma peal ja kuigi perenaiine on kindel, et lastel ei pea kogu aeg järel käima ja kontrollima, olen mina selles suhtes teisel arvamusel. Kasvõi eile õhtulgi oli keegi meie suures perekonnas kraadiklaasi madalale jätnud ja pisitips sai selle kätte ja lõhkus ka selle kohe ära ning üritas purunenud kraadiklaasi endale kaela sisse toppida. Päris kohutav ausalt öeldes. Nägin hirmsat vaeva, et elamine uuesti puhtaks saada ja uurisin netist, kuidas elavhõbeda puhul käituda. Ühesõnaga järgmised 20 aastat igav ei ole!

    Pea-aegu iga päev küsitakse minult küll internetis, küll spordiklubis, et millal ma jälle võistlen? Elaksin ma siin ilmas üksinda poissmehe põlve, siis ilmselt juba dieeditaksin täiega. Praeguse seisuga on iga päev nii palju ootamatuid pöördeid, et stabiilsusest on asi sama kaugel kui Jupiter emakesest Maast. Täpselt nii ongi, et kui planeerid midagi järgmiseks päevaks, siis pärast plaanide paika panemist tuleb nagu välk selgest taevast 3-4 uut lisaülesannet, mis kõik ära nullib. Nii palju nagu viimasel aastal ei ole ma vist kunagi haige olnud. Eks kõik asjad on omavahel seotud. Las siis võistlevad vahelduseks teised staarid!

    Minul on täna õhtul bodypump ja loodetavasti tulevad ka mõned minu õpilased õhtuks sellesse tundi. Olen proovinud ka sügavamaid lõuatõmbeid- selliseid kus harjutuse sooritusel alla lastes käed täiesti sirgeks lähevad ja peab tunnistama, et oluliselt raskem. Praegu just libistan PUDDING ja vanilje WHEY3 lisandit. Päevaks on valmis pandud BLOCK, RUSH ja HT-R. Õhtul PUMP+ ja JOINT+ ning PROMIX

    Olge siis mõnusad! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2013 at 12:07 p.l. #334628
    vend vähk
    Moderator

    Täna avastasin täiesti juhuslikult kunagise kultusmultifilmi “OOTA SA!” uued osad. Siiani olin näinud 16 osa. Kindlasti põnevat vaatamist vanakooli meestele! Selline osa nagu 17-s hakkas silma meeletu multifilmi topitud reklaamiga, kus näiteks hundil oli veel kaasas suur kaasaskantav mobiiltelefon ja ta saatis sellega jänesele NOKIA piiparile teate. Lisan siia ka pildi 19-dast osast:

    post-50-0-26916400-1358078556.jpg

    17-s osa:

    18-s osa:

    http://www.youtube.com/watch?v=RSeW6hVnTVE

    Head vaatamist! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2013 at 12:11 p.l. #334629
    vend vähk
    Moderator

    Korraga ei saanud 4 meedialinki üles panna. Panen siis 2 osa veel eraldi:

    19-s osa:

    http://www.youtube.com/watch?v=0uO_TFOAmRc

    20-s osa:

    http://www.youtube.com/watch?v=V-IJtisFNUE

    jaanuar 14, 2013 at 8:30 e.l. #334658
    vend vähk
    Moderator

    14.jaanuar 2013

    Ilmajaama andmetel peaks täna Tartus olema ilus päikesepaisteline ilm aga mida ei ole, on päike. Eks me kõik tunneme suurt puudust sellest suurest kollasest soojast kettast seal üleval taevas, aga kahjuks näeme seda emakesel Eestimaal ainult 15 % aastas. Parem ikka kui mitte midagi! Minul eile õhtul ja täna hommikul bodypumpid tehtud! Rahvast on hakanud päris palju käima ja eilses tunnis oli mul umbes 10 meesterahvast ka suures grupis. Paljud härrad on bodypumpi suhtes skeptilised ja suhtuvad rühmatreeningutesse eelarvamustega. Rühmatreeningud on oluliselt intensiivsemad kui kusagil jõusaaliavarustes ringi jalutamine ja sõbrale mobiiltelefoniga sõnumite saatmine. Ok, on erandeid, kes jõusaalis ka korralikult trenni teevad, aga intensiivsusega jäävad rühmatreeningu koormusele igal juhul alla! Täna hommikul oli kohal selline tugevam grupp ning nendega tegime üldse 3 esimest harjutust järjest, ilma pausita ning samuti 5 ja 6 harjutus(käed) tulid järjest. Mulle meeldivad sellised vägevad väljakutsed!

    Praegu libistan mõnuga RECO2 ja FEED kokteile, varahommikul enne trenni läksid ikka sõbrad PUMP+ ja JOINT+ ning õhtuks plaanis HERA80, PROMIX ja BLOCK. Ah jaa, eile proovisin jõusaalis üle pika aja bicepseid istudes kahe hantliga ning raskuseks valisin 40-e kilosed hantlid. Päris ilus seeria tuli ja tundub, et jõud ei ole mind maha jätnud!

    Selline vahva mees siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 3,751 through 3,765 (of 6,208 total)
1 2 3 … 250 251 252 … 412 413 414
  • You must be logged in to reply to this topic.