Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ma arvan, et tegelikult ei olnud mitte väikesed nibud, vaid günekomastia
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui Raineriga kokku saad, siis uuri selle mehe tisse kohe rahulikult lähemalt ja kui peremees lubab, siis vajadusel katsu- ega muidu teada ei saa, mis värk nendega on
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jäin pakkumisega hiljaks aga oles pakkunud et paul ütles: sul on silikonid!
Ei ole hullu! Kui tiss muidu ei arene- küll siis pöördutakse plastilise kirurgi poole
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 23.november 2012
Täna tegin 2 trenni- varahommikul CXWORX ja päeval bodypumpi. Tänane bodypump oli kaheosaline- esimesed 4 harjutust tegin BP66 programmi järgi ja järgmised 5 praeguse 83 programmi järgi ning lõpetuseks jälle 66 programmi järgi venitused. Pühapäeva õhtul tahaksin teha midagi veel põnevamat, aga ei hakka sündmustest ette ruttama. Praegu istun kodus ja naudin oma paariaastase pisitütre ajuloputust. Ta suudab mingisuguse häälitseva ja laulva mänguasjaga tuhandeid kordasid ühte ja sama lauluviisi kuulata ning minu ajusopid on juba päris pehmed selle jama peale, aga vähemalt igav ei ole. Enesetunne on parem, aga šokolaadi ei taha ilmselt enam niipea! Toidulisanditest läksid täna PROMIX, WHEY+, HERA80, PRODE90 ja loomulikult PUMP+ ja JOINT+.
Kui viitsimist on, siis uurin vanemaid bodypumpi programme ning valin pühapäevaks midagi ärevat välja- võiks sellise programmi kokku keevitada, kus oleks vähemalt 4 harjutuses kätekõverdused- need on alati rahva “lemmikud”
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kätekõverduste mõte väga muhe ! Pühapäeva õhtul liituks bodypumpiga ja no ma ootan siis juba kätekõverdusi
Kätekõverduste mõte väga muhe ! Pühapäeva õhtul liituks bodypumpiga ja no ma ootan siis juba kätekõverdusi
Kristo võib muidugi terve tunni ainult kätekõverdusi teha igas asendis
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui viitsimist on, siis uurin vanemaid bodypumpi programme ning valin pühapäevaks midagi ärevat välja- võiks sellise programmi kokku keevitada, kus oleks vähemalt 4 harjutuses kätekõverdused- need on alati rahva “lemmikud”
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Rinnale, triitsepsile, õlale ja mis see neljas oleks?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Rinnale, triitsepsile, õlale ja mis see neljas oleks?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõigile kolmele korraga
Kõigile kolmele korraga
Rinnale, triitsepsile, õlale ja mis see neljas oleks?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mõnes programmis on kõhulihaste harjutus ka osaliselt toenglamangus
Mõnes programmis on kõhulihaste harjutus ka osaliselt toenglamangus
Oskad soovitada, kuidas seda toenglamangus harjutust aga raskemaks teha õnnestuks?
Ei ole probleemi- paned endale täiskomplekteeritud Kaitseväe seljakoti selga ja kui vaja, siis kiivri ka pähe ning ongi raskem
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei ole probleemi- paned endale täiskomplekteeritud Kaitseväe seljakoti selga ja kui vaja, siis kiivri ka pähe ning ongi raskem
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga kui neid pumbi tunnis parasjagu käepärast pole?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga kui neid pumbi tunnis parasjagu käepärast pole?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siis peab mõne priskema naabri paluma selga ronida lisaraskuseks
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>26.november 2012
Täna varahommikul juba trenn tehtud- Bodypump. Täna kasutasin selliseid programme nagu 66, 70 ja 72 kui see kellelegi midagi ütleb. Vanad head programmid 90-date tümpsuga lükkab ihu ja meeled ilusti käima. Kolmapäeva varahommikuks kindlasti peaksin seda programmi veel natuke muutma. Trenni alguses läks lisanditest HT-R ning PUMP+ võtsin seekord alles pärast trenni, sest pikk päev on ees ning väike vaheldus on teretulnud. Vaatasin enne Oti blogi ja seal oli ära märgitud mingi uus FAST puding, millest mina siin metsade vahel kuulsin alles esimest korda. Ega ei jõuagi ennast kogu aeg kõikide maailma asjadega kursis hoida. Tänane hommikusöök oli ka põnev: ELDORADO tuunikalakonserv köögiviljadega ning üks väike glasuurkohuke. No ei ole aega ja võimalusi putru keeta!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mis veel? Vaatasin eile klassikalise kulturismi MM tulemusi ning tundub, et MM-il ei oleks mul tulevikus enam -175 cm kategooriasse asja kui eelmise aasta maailma teine mees nendel võistlustel neljandaks jäi. Üldse muudaksin lühemate meeste kategooriatel seda pikkuse ja kaalu vahet suuremaks, sest -170 cm meeste kategoorias võistlevad ju lühikesed kulturistid ja pikad klassikud on selliste kõrval visuaalselt vibalikud. Pikematele võiks just kilosid juurde anda ja lühematel maha võtta, et üldpilt oleks võrdsem. Mis veel? Vahelduseks ei hoia ennast tagasi ja kiitlen, et kes otsib- see leiab! Eile uurisin FitLife kassas erinevaid münte ja leidsin enda mündikogusse ühe uue saksa juubeli 2-eurose mündi! Elu on ilus!
Pidage vastu!
- You must be logged in to reply to this topic.
