Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
19.november 2012
Paari sõnaga enda tegemistest. Elu on läinud jälle põnevamaks kui uus pisipõnn elamises. Väike on tubli ja sööb korralikult, paneb pätsi maha ja nõuab õigust! Kisendab kolme mehe eest kui midagi ei meeldi. Eile õhtul ja täna hommikul tegin korralikud bodypumpid. Tänane varahommikune pump oli niiöelda maratonpump, kus harjutusi tegime järjest, ilma pausideta ning tuleb tunnistada, et võttis ikka kummi tühjaks. Homme on CXWORX. Nagu minu teemas varasemalt juttu on olnud, alustasin täna šokolaadidieeti. Eesmärgiks siis iseendale selgemaks saada sellise dieedi plussid ja miinused. Kahjuks oli minu kehakaal täna hommikul niigi 85,4 kg ja parem oleks sellise ürituse alguses olnud näiteks 89-90 kg, et kaalukukkumist paremini tabada. Ostsin siis poest 200 grammise Carlfazeri ja 300 grammise Annekese, et oleks vaheldust. Mõlemad šokolaadid on ilma pähklite, rosinate ja muude lisadeta. Joogiks võtsin arooniamaitselise Fat Burneri, aga see on šokolaadiga erakordselt rõve kooslus. Praegu olen söönud umbes 100 grammi Garlfazerit ja võrdlemisi paha on olla. 100 grammi korraga on minu jaoks liiga palju! Kardan, et 500 grammi päevas on liiga palju ning pean juba homme seda kogust vähendama. Toidulisanditest tegin endale olulise piirangu- enne trenni ainult PUMP+ ja JOINT+ kapslid! Eks aeg näitab, kuidas mul minema hakkab ning võimalusel püüan täna teha ka vormipildid. Eks paistab, kuidas enesetunne ja kui see projekt väga ajudele hakkab, siis jätan pooleli. Kui kellelgi on küsimusi selle projekti kohta, siis andke tuld!
Imre soovin sulle palju õnne tütre sünni puhul, olin nagu tead ära ja teen lihtsalt seda nüüd! Jah alles see oli kui juhtisin, sinu ees lastega 2:0 ja nüüd vana kukkus paugutama 2:2 (ja üks veel kauba peale ka 2,5:2 – sinu kasuks)…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Viigi saamiseks pean vist lapsendama ja kui võita tahan ,siis peab kohe tööle hakkama … ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõvadel meestel pididgi tütred olema….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>19.november 2012
Paari sõnaga enda tegemistest. Elu on läinud jälle põnevamaks kui uus pisipõnn elamises. Väike on tubli ja sööb korralikult, paneb pätsi maha ja nõuab õigust! Kisendab kolme mehe eest kui midagi ei meeldi. Eile õhtul ja täna hommikul tegin korralikud bodypumpid. Tänane varahommikune pump oli niiöelda maratonpump, kus harjutusi tegime järjest, ilma pausideta ning tuleb tunnistada, et võttis ikka kummi tühjaks. Homme on CXWORX. Nagu minu teemas varasemalt juttu on olnud, alustasin täna šokolaadidieeti. Eesmärgiks siis iseendale selgemaks saada sellise dieedi plussid ja miinused. Kahjuks oli minu kehakaal täna hommikul niigi 85,4 kg ja parem oleks sellise ürituse alguses olnud näiteks 89-90 kg, et kaalukukkumist paremini tabada. Ostsin siis poest 200 grammise Carlfazeri ja 300 grammise Annekese, et oleks vaheldust. Mõlemad šokolaadid on ilma pähklite, rosinate ja muude lisadeta. Joogiks võtsin arooniamaitselise Fat Burneri, aga see on šokolaadiga erakordselt rõve kooslus. Praegu olen söönud umbes 100 grammi Garlfazerit ja võrdlemisi paha on olla. 100 grammi korraga on minu jaoks liiga palju! Kardan, et 500 grammi päevas on liiga palju ning pean juba homme seda kogust vähendama. Toidulisanditest tegin endale olulise piirangu- enne trenni ainult PUMP+ ja JOINT+ kapslid! Eks aeg näitab, kuidas mul minema hakkab ning võimalusel püüan täna teha ka vormipildid. Eks paistab, kuidas enesetunne ja kui see projekt väga ajudele hakkab, siis jätan pooleli. Kui kellelgi on küsimusi selle projekti kohta, siis andke tuld!
Ei leidnud vastust küsimusele “Aga miks just piimašokolaad?”
Ei leidnud vastust küsimusele “Aga miks just piimašokolaad?”
Teisi šokolaade ma ei söö ja eriti mõrudat lausa vihkan!
Kaua see soksi dieet muidu kestma peaks?
Võib-olla 3 päeva, kui näen, et see tõesti toimib, aga kui rohkem kannatust ja viitsimist on, siis proovin 1 nädala katsetada. Siiani olen täna söönud umbes 150 gr šokolaadi.
öööööööööööööööööööööööööööö
Piimasokolaadi süües võid tõenäoliselt mingist dieedist und näha. Ikka hea ja mõru peab olema. Tule ikka fitshopist läbi ja võta mõned kakaonibsid või kakaovõi ja siis proovi uuesti kaalu langetada. Selle magus karlfatseri võid mulle tuua, sealt saab ainult häid tühje kaloreid.
öööööööööööööööööööööööööööö
Piimasokolaadi süües võid tõenäoliselt mingist dieedist und näha. Ikka hea ja mõru peab olema. Tule ikka fitshopist läbi ja võta mõned kakaonibsid või kakaovõi ja siis proovi uuesti kaalu langetada. Selle magus karlfatseri võid mulle tuua, sealt saab ainult häid tühje kaloreid.
Jutt ei käi mingisugusest lodevast IT-spetsialistist, vaid ikkagi spordipoisist, kes kolmandat aastakümmet regulaarselt sporti teeb ning kelle ihu on ilmselt lõdvikute omast natuke erinevam. Kuni 500 grammi päevas on ikkagi äärmiselt väike toidukogus- olgu see siis kasvõi vahukoor himself ning oma varasematest dieetidest tean, et šokolaadist võib olla veelgi põnevama koostisega toiduaineid, millega on tehtud näiteks absoluutse Põhjamaade meistri vorm 2 aastat tagasi… Püüame uuesti asjad lahti rääkida- see katse on minu enda jaoks ning antud hetkel mind absoluutselt ei koti, mida teised arvavad, kes ise sellist asja läbi ei ole proovinud. Ei ole minu stiil massidega kaasa ulguda ja trummi lüüa. Parem jälgige selle esperimendi kokkuvõtteid ja kui ei meeldi, siis ärge vaadake!
Kui Sa sellega reaalselt mingit tulemust saavutad ja hulluks ei lähe, siis proovin mina järgmisena.
Katsetama peabki.
Mul on koguaeg selline shokolaadi isu, et jube. Viimasel ajal olen hakanud 30 minutit enne trenni selline 30 grammi mõnusat piimashokolaadi sööma. Mulle tundub, et mõjub nagu Sinule igasugused pulbrid. Energiat nii mis kole. Ma annan muidugi aru, et seal peale energia midagi muud kasulikku ei ole. Aga igal juhul trenniväsimust enam ei ole.
Kui Sa sellega reaalselt mingit tulemust saavutad ja hulluks ei lähe, siis proovin mina järgmisena.
Katsetama peabki.
Mul on koguaeg selline shokolaadi isu, et jube. Viimasel ajal olen hakanud 30 minutit enne trenni selline 30 grammi mõnusat piimashokolaadi sööma. Mulle tundub, et mõjub nagu Sinule igasugused pulbrid. Energiat nii mis kole. Ma annan muidugi aru, et seal peale energia midagi muud kasulikku ei ole. Aga igal juhul trenniväsimust enam ei ole.
Vot korralik postitus! Probleem ongi selles, et kõik, kes esimese hooga kisendavad, ei viitsi eriti ise süveneda ja ei ole neil ka julgust ise järgi proovida. Kell on juba üle 16:00 ja mina olen päevas ainult 170 grammi söönud. Samas olen energiat kulutanud päris palju ning pikk ning väsitav õhtu on veel ees! Sellise dieediga olen ilmselgelt igas elemendis miinustes ning mingisugust rasvumist ei ole sellest programmist minu puhul kindlasti oodata. Kellele meeldib tume šokolaad, siis see oleks ilmselt katsetamiseks kordades parem!
Imre soovin sulle palju õnne tütre sünni puhul, olin nagu tead ära ja teen lihtsalt seda nüüd! Jah alles see oli kui juhtisin, sinu ees lastega 2:0 ja nüüd vana kukkus paugutama 2:2 (ja üks veel kauba peale ka 2,5:2 – sinu kasuks)…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Viigi saamiseks pean vist lapsendama ja kui võita tahan ,siis peab kohe tööle hakkama … ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõvadel meestel pididgi tütred olema….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No näed siis! Tasa sõuan-kaugele jõuan! Suured tänud Otile õnnesoovide eest! Eks rõõmu on lastest päris palju ja hea näide tänasest õhtust, kus kasupoeg oli jõuluvanale sellise põneva teate jätnud. Ma ei teagi, kuidas ma selle majaprobleemi lahendan
No näed siis! Tasa sõuan-kaugele jõuan! Suured tänud Otile õnnesoovide eest! Eks rõõmu on lastest päris palju ja hea näide tänasest õhtust, kus kasupoeg oli jõuluvanale sellise põneva teate jätnud. Ma ei teagi, kuidas ma selle majaprobleemi lahendan
No igastahes Poola litsid pidid maanteede ääres olema, et siis selline treiler maantee ja metsa ääres?
Tee dieedi osas enne-pärast vormipildid ka
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tee dieedi osas enne-pärast vormipildid ka
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Viimased 24 tundi olen rämedalt haige olnud. Täna ei ole midagi söönud- ainult natukene joonud. Palavik on samuti ja tundub, et mingi viirus ründas mind täpselt sellel ajal kui katsetasin oma dieetprogrammi. Päeval oli kehakaal juba 83,2 kg ja ilmselt kukub veelgi. Erakordselt kehva on olla!
- You must be logged in to reply to this topic.
