Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Imre, kirjutasin sulle ka facebooki suht ammu, aga sa pole vist sinna jõudnud. Olen grimmi kätte saanud.
Teistele ka veel, et kes tahavad grimmi, mis ei voola laval maha ja ei muutu roheliseks, siis saab seda minu käest tellida. Aga paluks võimalikult kiiresti teada anda, muidu ei pruugi õigeks ajaks kätte saada.
http://www.nosterrex.ee/grimm/270-top-tan.html
Hulgim tellida, tuleb odavam.
Jah, minu viga. Meil tuleb isegi 2 meest välja seekord! Pean kohe 2 grimmi tellima kui võimalik. Ehk siis äkki saab ühe juurde. Ja üldse- millal hr Merisalu oma särki soovib kätte saada?
Tänud operaatorihärrale selle video eest! See on väike eesti keelne ülevaade, mis asi on CXWORX. 30 minutit selle programmi puhul on piisav aeg, et kogu keha päris korralikult ära väsitada. Kui kellelgi on küsimusi, siis ärge hoidke ennast tagasi!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jah, minu viga. Meil tuleb isegi 2 meest välja seekord! Pean kohe 2 grimmi tellima kui võimalik. Ehk siis äkki saab ühe juurde. Ja üldse- millal hr Merisalu oma särki soovib kätte saada?
Mõtlesin täna tulla, aga hüppeliiges lubab vist juba korvpalli mängida ja täna siis Ülenurmele sõit sõpruskohtumisele.
Laupäeval on mul Tartus käsipalli võistlused, et siis võib kokku saada küll.
Väga super! Sa ikka paugutad- korvpall, käsipall ja kulturism!
Väga super! Sa ikka paugutad- korvpall, käsipall ja kulturism!
Käsipalli ja kulturismi vahele võid koma panna ning pärast kulturismi lisada “jne”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega tegelt rohkem polegi midagi jäänud: kergejõustik, võrkpall, sulgpall ja jalgpall. Nendel aladel tahaks ka tegelt võistelda. V-o osalen sulgpallis Paarissulgedel, oli plaan küll. Lisaks nädalavahetustel võrkpalliturniiridel. Varsti rannavõrkpalli turniir ka tulekul Nõos.
Edit: Okei, jäähoki varustus on ka kodus olemas ja vahepeal saab see ka nurgast välja võetud. Jõuluvana võiks uue kepi kinkida ja paar litrit.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Käsipalli ja kulturismi vahele võid koma panna ning pärast kulturismi lisada “jne”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega tegelt rohkem polegi midagi jäänud: kergejõustik, võrkpall, sulgpall ja jalgpall. Nendel aladel tahaks ka tegelt võistelda. V-o osalen sulgpallis Paarissulgedel, oli plaan küll. Lisaks nädalavahetustel võrkpalliturniiridel. Varsti rannavõrkpalli turniir ka tulekul Nõos.
Edit: Okei, jäähoki varustus on ka kodus olemas ja vahepeal saab see ka nurgast välja võetud. Jõuluvana võiks uue kepi kinkida ja paar litrit.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga sa mine öösel Stromkale jalutama. Kui veab, siis saad need litrid ja kepi ka peale kauba
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selline kiri siis postitati täna mulle siin fitness.ee foorumis:
Tere,
Pealiskaudsel foorumiotsingul jäi mulje et treenid Reval Spordis, seega mõtlesin, et oskad ehk natuke sealse jõusaali varustuse kohta rääkida. Kas neil on seal sangpommid? Aga topispall + sein, mille vastu seda visata, kast hüpete tegemiseks ja fitpall? Aitäh abi eest
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olge head, Revalis treenijad- aidake huvilist! Mina ise elasin ja treenisin Tallinnas kuni 2003 aastani.
15.oktoober 2012
No tere kõigile üle pika aja! Viimasel ajal ei ole eriti palju aega olnud enda tegemistest valgustada ja ega kulturismi sõprade jaoks ka millegi erilisega hakkama ei ole saanudki võrreldes nende vägitükkidega, millega Eesti koondis viimasel Arnold Classic võistlusel hakkama sai. Vaatasin neid tulemusi ning sellised erinevad mõtted käivad peast läbi. Mäletan, kui minu vormi kunagi kommenteeriti, et ei tea, mis keemiat see Vähk sisse ajab, et ta nii kuiv on? Ma ei ole isegi unes näinud sellist teravust millega mõned vägevad mehepojad paugutavad! Praegu tundub, et kui tahan veel kunagi maailma klassikalise kulturismi lavalaudadel midagi ära teha, siis peaks oma dieeditamise suhtes midagi muutma, et üldse konkurentidele vastu saada.
Trenni teen praegu küll iga päev, aga võrdlemisi kergelt. Samas vorm ei ole kuhugi kadunud ning toidulisanditest on ka kindlasti palju abi. Seoses teise töökohta ja teise keskkonda ümberasumisega, olen hakanud kordades rohkem ringi liikuma ja iga asi on millekski hea. Mulle tekkis mõte, et kui kohandaks uue elurütmi mingisuguse põneva dieediga, siis milline võiks olla tulemus? Kindlasti tahaks kunagi ära proovida ka šokolaadi dieedi, aga see võib liiga karm olla.
Praegu libistan PROMIX ja HERA80 kokteili. Päeval oli suureks abiks HT-R, PUMP+ ja BLOCK.
Pidage vastu!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis uus ülesanne sulle kaitseväes anti?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis uus ülesanne sulle kaitseväes anti?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eesti riiki kaitsta
23.oktoober 2012
Olen viimasel ajal siia internetti väga harva sattunud ja heidan endale ette, et siin oma teema all tegemiste kirjelduse natukene unarusse olen jätnud kuigi uut materjali tuleb kogu aeg peale. Niisiis, paari sõnaga kõigest.
FAST lisandid: Mõned päevad tagasi saabus suur saadetis Fast toidulisandeid ja nüüd läheb elu palju rõõmsamalt edasi. Täna olen vaheldumisi kasutanud HERA80(banaani-šokolaadi), WHEY+(maasika), BLOCK(šokolaadi), FEED(maasika) ja oma lemmikuid- PUMP+ kapsleid! Praegu võtsin enne magamaminekut OMEGA3 kapsleid ja ööseks PROMIX(maasika).
TRENN: Täna tegin päeval ühe CXWORX tunni ning lisaks palju jooksmist ja varustuse tassimist erinevates hoonetes. Ei saa öelda, et viimasel ajal palju lebotamist oleks olnud.
MÜNDID: Viimastel päevadel olen oma mündikogusse üllatavalt palju münte saanud. Eesti meistrivõistlustele tõi hr Vilo kaasa Barbadose erinevaid rahasid, samuti hr Tarmo tõi mulle ilusa portsu India münte, lisaks Oti venna Miku kingitud tore raamat erinevatest 1991-2010 Eesti Vabariigi rahadest. Täna sain oma mündikogule täienduseks põnevaid juubeli 2-e euroseid! Suured tänud kõikidele toetajatele!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>PISIPERE: Lähipäevadel on siis jälle uut pisipõnni oodata
28.oktoober 2012
Soovin kohe ära niikaua kui lumi veel maas:
HÄID JÕULE KÕIGILE!
Meie peres on hetkel veel vaikus ja kolmandat last ei ole veel sündinud, aga lähipäevadel peaks see tähtis hetk saabuma. Sellega seoses kõik ülejäänud elu on teisejärguline. Ei ole teinud suuri plaane, aga trenni püüan küll iga päev teha. Kui sünnitusmajast tagasi jõuame, siis on mul plaanis ära teha oma ammune unistus: proovida ära šokolaadi dieedi. Kuulsin sellest meie alaliidu presidendilt Arnold Tokkolt ja see projekt võib olla päris põnev. Projekti eesmärk on siis välja uurida, kuidas reageerib keha ainult magusale mõõdukas koguses. Esialgu kavatsen süüa iga päev ainult kuni 500 grammi valget või pruuni šokolaadi ilma mingisuguste pähklite ja rosinateta. Mida rammusam šokolaad, seda parem! Selles 500 grammis peaks olema päris korralik energialaks ja enamuse inimeste jaoks peaks juba 100 grammi korraga ärasöömine mitmeks tunniks söögiisu ära võtma. Siinkohal ma veel ei ole otsustanud, kas sellise eksperimendi käigus jätan välja ka toidulisandid ning mida kasutan joogiks? Hetkel mõtisklen, et joogiks võiksid olla erinevad spordijoogid, kus ma saaksin kätte mineraalid ja muu eluks vajaliku, aga äkki läheb asi väga hulluks. Kindlasti on olulisel kohal ka kehakaal- kui palju sellise dieediga on võimalik alla võtta ja milline oleks vorm? Teada on, et keha reageerib igasuguste uuenduste suhtes erinevalt ning seda tahakski järgi proovida. Kindlasti on selliseid tegelasi, kes seda projekti juba algstaadiumis maha hakkavad tegema, aga nendelt küsiksin vastu, et mida Teie olete teinud selleks, et erinevates küsimustes reaalseid vastuseid saada? Kusagilt netiavarustest copy-pastega tarka juttu välja imeda oskab igaüks, aga tihtilugu ei saa ma sealt vastuseid, mis MINULE oleks kõige parem. Kellel on selle šokolaadi dieedi kogemusi, siis andke palun teada. Olen kuulnud, et tume šokolaad toimib kindlasti kõige paremini, aga siis ma oleksin näljas, sest ma vihkan tumedat šokolaadi
http://www.auto24.ee/used/1058921Auto on väga kena ja šokolaadidieet huvitav!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Joo kakaod või mingit šokolaadijooki.. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Auto on väga kena ja šokolaadidieet huvitav!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Joo kakaod või mingit šokolaadijooki.. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kardan, et kakaojoomisega kaugele ei jõua. Parem siis juba soojendan piimaga tehtud HERA80(banaani-šokolaadi)
- You must be logged in to reply to this topic.
