Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kas kunagi tulevikus plaanid kava mitmeks ka jaotada?
Kuidas surumise projektiga edeneb?
Mul on olnud kunagi lihased 3 ja 4 päeva peale jaotatud, aga jube igav oli nii ning oodatud tulemust ei andnud. Võimalik, et peagi jagan kaheks. Surumine on nüüd soiku jäänud, aga hakkan jälle vaikselt harjutama ja ei ole seda 200 mõtet unustanud
Mul on olnud kunagi lihased 3 ja 4 päeva peale jaotatud, aga jube igav oli nii ning oodatud tulemust ei andnud. Võimalik, et peagi jagan kaheks. Surumine on nüüd soiku jäänud, aga hakkan jälle vaikselt harjutama ja ei ole seda 200 mõtet unustanud
Mis muidu selle all silmas pead, et igav oli? Päev jäi lühikeseks?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis muidu selle all silmas pead, et igav oli? Päev jäi lühikeseks?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma olen suht püsimatu hing ja kõiki lihasgruppe korraga treenides on rohkem mänguruumi. Täpselt nii on, et kui tuleb hoog peale, siis teen mõnda lihasgruppi oluliselt rohkem vahelduseks- midagi tegemata ei jää ja enesetunne on soliidne!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Et lugeja või ka sa ise mõistaksid mida tähendab ettevõtmine rinnalt 200kg, siis minu teada oleksid sa esimene ( testitud ) Eestis alla 90kg-se kehakaalu juures, kes sellega hakkama saab. Eesti üks tublimaid jõutõstjaid Raigo Kuusnõmm on veidi kergemana teinud suht samasse auku tulemuse ( minu teada tulemuse 197,5kg, kehakaal 82 kanti). Võin siin mõne kiloga eksida, aga mis ma tahan öelda on see, et selle tulemuse tegemiseks pead sa kehakaalu oluliselt tõstma või oled avastamata talent
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Imre on ka samasse auku juba mingi tulemuse teinud, või ma mäletan valesti? Ei viitsi blogis tuhnima ka hakata.
Et lugeja või ka sa ise mõistaksid mida tähendab ettevõtmine rinnalt 200kg, siis minu teada oleksid sa esimene ( testitud ) Eestis alla 90kg-se kehakaalu juures, kes sellega hakkama saab. Eesti üks tublimaid jõutõstjaid Raigo Kuusnõmm on veidi kergemana teinud suht samasse auku tulemuse ( minu teada tulemuse 197,5kg, kehakaal 82 kanti). Võin siin mõne kiloga eksida, aga mis ma tahan öelda on see, et selle tulemuse tegemiseks pead sa kehakaalu oluliselt tõstma või oled avastamata talent
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Raigol peaks olema ka 200 tehtud, aga tolleaegset kaalu ei tea,
Raigol peaks olema ka 200 tehtud, aga tolleaegset kaalu ei tea,
Nagu ütlesin et võin mõne kiloga eksida, selleks vaja minna spartasse tsekkama, seina peal kirjas
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga point jääb samaks, kas eesmärk antud kaalus ülehinnatud või tegemist tõeliselt andeka surujaga
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nagu ütlesin et võin mõne kiloga eksida, selleks vaja minna spartasse tsekkama, seina peal kirjas
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga point jääb samaks, kas eesmärk antud kaalus ülehinnatud või tegemist tõeliselt andeka surujaga
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vähi on surunud kas 195 või 197,5, seega pole palju arengut oma parimaga võrreldes vaja tehagi.
Vähi on surunud kas 195 või 197,5, seega pole palju arengut oma parimaga võrreldes vaja tehagi.
Jah, see oli vist 2005 aastal kui surusin 197,5 kg Marek Kalmuse juuresolekul. See ei olnud päris võistlusmääruste järgi, sest puusad olid maast lahti, aga ise võtsin kangi pukkidelt, surusin alla ja üles ning panin ise tagasi pukkidele ilma abita. Kehakaal oli siis 86 kg nagu praegugi. Kevadel hakkas juba minema ja vist surusin isegi 185 kg ära. Pean ennast rohkem motiveerima. Oleks, et keegi mingi suure mündikogu alla paneks, küll siis oleks ka motti rohkem
Ma ostan sulle purgi Shocki, tee ära nüüd
No hakkab tulema! Kahjuks kardan, et see SHOCk mind väga ei motiveeri- seda saan FAST Teami liikmena niigi toetuseks. Mündid erutavad
Imre kas sulle ei ole siis kodus õpetatud, et raha ei ole siinilmas kõige tähtsam ja oluline on inimestevahelised suhted….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Imre kas sulle ei ole siis kodus õpetatud, et raha ei ole siinilmas kõige tähtsam ja oluline on inimestevahelised suhted….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selle peale küsin, et kuhu sa minu Afganistani rahad oled pannud?
No mu india mündid ootavad siiani kodus
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
