Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Minu arust on see kõik käkitegu, pange seljakott ise suruma, kasvõi üks kord oleks tase.
Kas tühi kott või täis kott? Tulemus sõltub ilmselt sellest, kui täis on publik
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas tühi kott või täis kott? Tulemus sõltub ilmselt sellest, kui täis on publik
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No juba vanarahvas teadis, et tühi kott püsti ei seisa, surumisest rääkimata.
No juba vanarahvas teadis, et tühi kott püsti ei seisa, surumisest rääkimata.
Kus nüüd tulid kotispetsialistid välja
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kus nüüd tulid kotispetsialistid välja
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kott pähe tõesti
No juba vanarahvas teadis, et tühi kott püsti ei seisa, surumisest rääkimata.
Gucci kott ikka seisab.
Mis siin ikka. Igav oli täna üksinda jõusaalis ja panin kaamera tööle surumise ajal. Tehnika võiks olla parem, aga parem ikka kui mitte midagi!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>28.juuni 2012
Jälle üks mõnus vihmane suvepäev selja taga ja just sõime perega õhtusööki. Perenaine üllatas täna oma kokakunstioskusega ning tegi kanafileerulle, mis olid täidetud singi ja ploomiga. Lisaks keedetud riisi. Ma ise panin maitseks ka Thai kastet peale ja oli ikka hea küll! Püüan toidulaual teadlikult igapäevases menüüs hoida lisaks toidulisanditele ka kohupiima, fileed ja tuunikala. Võimalusel hoian rasva ja valgu suhet vähemalt 1-3, ehk 1 gramm rasva ja 3 grammi valku. Praegu libistan vaikselt PROMIX ja WHEY3 kokteili.
Tänane trenn oli kuidagi väga tagasihoidlik. Ei olnud seda õiget energiat ning pidin ennast seekord sundima harjutusi sooritama. Põhikoormus jäi täna kätele, aga tegin ka loomulikult reie nelipead, lõuatõmbeid ja kõhtu. Rinda minimaalselt rööbaspuudel laialt surumisega. Kehakaal stabiilselt 89-90 kg. Homme jõuan mingil ajal pealinna ja loodan kohtuda kõikide heade inimestega, kes lubasid mulle erinevaid münte tuua.
Pidage vastu!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
29.juuni 2012
Juba täna õhtul olen Tallinnas ja läheme perenaisega vaatama Retro Legendide festivali. Öösel tagasi Tartusse. Hetkel laen alla oma tänase hommikuse trenni surumise videot ja lamades läks täna 150 kg x 5,5. Selles suhtes, et kuues kord tõusid puusad maast võimsalt üles.
Nüüd siis ka video sellest surumisest. Mingitel segastel asjaoludel ei laadinud minu arvuti seda videot youtubes alla.
Kus Siim on?
Siim on kloostri taga metsas
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mees jagab asja
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Just seda vastust ma ootasingi
Mees jagab asja
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Just seda vastust ma ootasingi
Vana kooli mehed
Eile siis käisin pealinnas ja korraks isegi viibisin Reval-Sport klubi hoovis, kus üks tore spordisõber Rene minu mündikogule võimsa täienduse andis. Panen siis üles ka pildi sellest lahkest mehest ja tema annetusest. Suured tänud!
30.juuni 2012
Eile õhtul olime perenaisega siis Tallinna laululaval ja vaatasime Retro Legends üritust. Peab ütlema, et ülikõva üritus ja võimsad emotsioonid! Paar videot panen sellest ka üles:
29.june 2012 Tallinn, Estonia: Ricchi e Poveri – Mamma Maria – 1982
Veel üks vana kooli artist:
- You must be logged in to reply to this topic.
