Skip to main content

Vend Vähk Peab liikuma!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Vend Vähk Peab liikuma!

Viewing 15 posts - 2,596 through 2,610 (of 6,208 total)
1 2 3 … 173 174 175 … 412 413 414
  • Autor
    Postitused
  • juuni 25, 2012 at 11:09 e.l. #48526
    vend vähk
    Moderator

    Väga haige laul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 25, 2012 at 5:17 p.l. #47519
    vend vähk
    Moderator

    25.juuni 2012

    Nagu ma hommikul kergelt märku andsin, tegin täna õhtul ka järjekordse video ja punnitasin rööbaspuudel uue rekordi- 51 kordust. Oleme ausad, alates 30 läheb alati ikka jube raskeks ning ega see lihtne ei ole. Rind sai nii hirmsa koormuse sellest seeriast, et suurt rinnatrenni täna ei jõudnudki- 140 kg x 5 ainult. Vaadake videot ja elage kaasa! Mina ise hakkan praegu PROMIX ja FEED kokteili limpsima. Täna öösel siis Võrtsjärvele kalale!

juuni 25, 2012 at 7:49 p.l. #46837
Patella
Member

Põnev oleks ka teise nurga alt näha. Kõrgemalt.

Kui kaamera panna nurgas oleva muusikakeskuse peale, ei tea, kas see jääks liiga lähedalt? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 25, 2012 at 11:24 p.l. #46663
Rainerr
Member

Imre on ilmselt juba kalal või hakkab sinna minema… aga tule kolmapäeva hommikul kell 07.30 pumpi ka

juuni 26, 2012 at 8:43 e.l. #45519
Sarge
Member

Sellest ajast pole küll videotõestust, kuid üks treener tegi sellise tehnikaga üle 200 korduse rööbaspuudel (aerutaja või sõudja – ei mäleta).

Neile, kes athelticus võistelda tahavad, siis teadku, et rinnaga ei tohi suruda – eks ikka saab vatti, aga põhilise töö peab tegema triitseps.

Kurja… peaks ise ka ära proovima palju max on. Kunagi sai 30 ära tehtud ikka 0 rööbaspuude surumise pealt. Nüüd olen paar nädalat juba kavas sees hoidnud surumist, ei tea palju tuleks.

juuni 26, 2012 at 10:08 e.l. #45238
vend vähk
Moderator

Põnev oleks ka teise nurga alt näha. Kõrgemalt.

Kui kaamera panna nurgas oleva muusikakeskuse peale, ei tea, kas see jääks liiga lähedalt? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Jah, see on ainuke koht, kust ma selles saalis enam-vähem midagi filmida saan. Teiselt poolt jääb liiga lähedale. :roll:

juuni 26, 2012 at 12:01 p.l. #44944
rennosport
Member

Imre surub puhtalt triitsaga,

juuni 26, 2012 at 1:34 p.l. #44504
vend vähk
Moderator

Imre on ilmselt juba kalal või hakkab sinna minema… aga tule kolmapäeva hommikul kell 07.30 pumpi ka :wub: Ma teen homme jalatrenni väikeseks sissejuhatuseks, et saaksin neid väljaasteid ja kükke 20 kilose kangiga tõeliselt nautida.

Ai k

Ai kurja! Meil oli ju väike plaan koos minna, aga täiesti meelest läks. Pole hullu! Kolmapäevane bodypump juba meelest ära ei lähe! Kui Rainer varahommikul kl 07:00 minu maja ees oleks, siis saaks küüti! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 26, 2012 at 2:55 p.l. #44452
vend vähk
Moderator

26.juuni 2012

Täna varahommikul käisin siis jälle Võrtsjärvel kalal. Päris ausalt- ega eriti maganud ei ole ja käin praegu ringi nagu tulnukas. Võrtsjärve kohta võib öelda, et selles järves kalastamisel ei ole teinekord mitte mingisugust loogikat. Minu põhjalik ettevalmistus ja uued landid ei mänginud mitte mingisugust rolli, sest need püügivahendid, millega ma eelmisel teisipäeval kalastasin, need seekord ei toiminud ja ahvenaid ei näinud üldse. Paar viisakamat haugi ikka sain- ühe järve servast Kuusamo roovaba plekklandiga ning teise keskelt vedamisega kollase kummilandiga. Arvestades esialgset pikemat ilmaennustust, on ka juuli vihmane ja siis ei ole muud kui kala püüda ja trenni teha! Suurele väsimusele vaatamata lähen annan täna veel kl 18:30 ühe bodypumpi. Homme rohkem trenni! Nüüd võtan kiirelt veel elupäästjad SHOCK, PUMP+ ja HT-R sisse ning tuld!

post-50-0-99179200-1340722431.jpg Vanad sõbrad- suurem poiss 1,6 kg, väiksem 1,1 kg. Alamõõdulised läksid kõik tagasi massi koguma!

juuni 26, 2012 at 6:35 p.l. #43029
vend vähk
Moderator

Sellest ajast pole küll videotõestust, kuid üks treener tegi sellise tehnikaga üle 200 korduse rööbaspuudel (aerutaja või sõudja – ei mäleta).

Neile, kes athelticus võistelda tahavad, siis teadku, et rinnaga ei tohi suruda – eks ikka saab vatti, aga põhilise töö peab tegema triitseps.

Kurja… peaks ise ka ära proovima palju max on. Kunagi sai 30 ära tehtud ikka 0 rööbaspuude surumise pealt. Nüüd olen paar nädalat juba kavas sees hoidnud surumist, ei tea palju tuleks.

Mina kuulsin, et USA-s oli keegi hr James niimoodi teinud 500 korda. Ausalt öeldes oleks ilmselt juba 200 kordust absoluutne maailma rekord kas rinnaga või tricepsiga, aga võib-olla oli tegemist ilma alakehata inimesega või mõne teise anomaaliaga. See on nagu kunagi pruudikandmise võistluses pandi piirangud, sest mehed hakkasid kohale tulema väga kummaliste naisolevustega -_-:roll:

Igal juhul ootame huviga hr Merisalu rööbaspuudel surumise rekordvideosid kas siis rinnaga või tricepsiga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 26, 2012 at 11:54 p.l. #143776
Archangel
Member

No maailma ühe enim vormis inimese guinessi rekordite tiitli saanud mees tegi üldse igasugu imetrikke. A’la 10 000 kätekõverdust ja muud sellist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Ei tea palju ta rööbaspuudel suruda suutis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Aga igastähes ma otsustasin, et kui juba suruda, siis suruda suurema eesmärgiga ning teen nüüd seljakotiga, kus 6kg veel sees. Ei tea palju kott kannatab, aga vast 10kg ikka.

Eile alustasin sujuvalt 25x pealt ja eks vaatab, kui lõpuks seljakotiga jõuab oma 35x järjest teha siis võtab koti ära ja lammutab. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

juuni 27, 2012 at 3:51 e.l. #137994
vend vähk
Moderator

No maailma ühe enim vormis inimese guinessi rekordite tiitli saanud mees tegi üldse igasugu imetrikke. A’la 10 000 kätekõverdust ja muud sellist. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – Ei tea palju ta rööbaspuudel suruda suutis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Aga igastähes ma otsustasin, et kui juba suruda, siis suruda suurema eesmärgiga ning teen nüüd seljakotiga, kus 6kg veel sees. Ei tea palju kott kannatab, aga vast 10kg ikka.

Eile alustasin sujuvalt 25x pealt ja eks vaatab, kui lõpuks seljakotiga jõuab oma 35x järjest teha siis võtab koti ära ja lammutab. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Nii ta läheb- alguses seljakott, siis karvamüts ja vatipüksid, siis rasked metallninadega saapad, mürsukillu vest jne. Tegelikult suurim lisaraskus on ikka enda kehakaal. Usun, et enne MM-i 15 kilo kergemana oleksin teinud suuremaid rekordeid! :roll:

juuni 27, 2012 at 8:21 e.l. #32671
IVARK
Member

Nii ta läheb- alguses seljakott, siis karvamüts ja vatipüksid, siis rasked metallninadega saapad, mürsukillu vest jne. Tegelikult suurim lisaraskus on ikka enda kehakaal. Usun, et enne MM-i 15 kilo kergemana oleksin teinud suuremaid rekordeid!
juuni 27, 2012 at 8:30 e.l. #29942
rait83
Member

Nii ta läheb- alguses seljakott, siis karvamüts ja vatipüksid, siis rasked metallninadega saapad, mürsukillu vest jne. Tegelikult suurim lisaraskus on ikka enda kehakaal. Usun, et enne MM-i 15 kilo kergemana oleksin teinud suuremaid rekordeid!

juuni 27, 2012 at 9:46 e.l. #318964
vend vähk
Moderator

Jah, sellised asjad nagu lõuatõmbed ja rööbaspuudel surumine lähevad dieedi ajal isegi kergemaks

Kõhulihased samamoodi

Autor
Postitused
Viewing 15 posts - 2,596 through 2,610 (of 6,208 total)
1 2 3 … 173 174 175 … 412 413 414
  • You must be logged in to reply to this topic.