Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mis kursus oli?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mingid arvutikursused, kus õpetati erinevaid kastikesi aktiivseks tegema jne. Põnev kogemus igal juhul.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna sain sellise mündi. Imre see sul olemas?
Jah, see on Belgia tavaline 2-e eurone. Belgias olime Eesti koondisega 2010 aasta kevadel ja siis olid seal juba eurod olemas.
3. aprill 2012
LEMMIKLOOMA KAITSMINE:
Ja jälle lumi maas ning suvekummidega autojuhtidel parajad kellad! Ma ütlen kohe ära, et kui siin soojemaks ei lähe, siis sõidan kuu lõpus ära soojale maale! Eile mõistsin, et minu aastakümnete jooksul omandatud looma jõud ja kiirus on lõpuks ära tasunud. Käisin eile oma pisikese bullterjeriga väljas jalutamas ning ta mul ju emane koer ja järsku nagu maa alt tormas meie juurde mingi segavereline suur isane koer ning üritas minu koera ahistada. Kui võtsin oma kasvandiku sülle, siis suur peni näitas mulle hambaid ning kuna ma olin raudtee ääres tühermaal, siis pidin võitluse vastu võtma. Sellises olukorras peab säilitama külma närvi ning tegutsema kiirelt ja konkreetselt. Nii suurt koera jala või käega lüüa ei ole mõtet. Esiteks, ei saa ilmselt pihta ja kui saabki, siis muudab see hullunud looma veel tigedamaks. Kuna lund oli veel vähe, siis suutsin kiiresti maast rabada suurema kivi ning elukale sellega lajatada. Oleme ausad- vastu kaalikat. Selle paugu peale suur loom eemaldus, aga hoidis meid silmapiiril kuni koduni. Püüan nüüd mitte naist ja last koeraga välja saata, sest nemad oleksid ilmselt väga-väga suures hädas olnud- see koer oli kasupojast kõrgem! Kujutan ette, mis see suur elukas õhtul enne magamajäämist mõtles: “Nõme päev oli. Tundsin juba emase lõhna ja oleks temaga müranud ja siis mingi idioot virutas mulle kiviga vastu pead!” Selles suhtes, et teistele koeraomanikele samuti hoiatus, et mõtleksite läbi, kuidas reageerite sellistel juhtudel. Mul perenaine arvas, et peaks gaasi muretsema, aga mina tegin selle plaani maha, sest olen saanud elukese jooksul ise gaasi muutliku suunaga tuulise ilmaga ning gaasi kasutamine on selles suhtes väga suure riskiga.
EILSEST TRENNIST:
Tegin eile jooksmist ja oma 91 kg keharaskuse juures jooksen üllatavalt kergelt ning võhma ikka on! Jõusaalis tegin ka eile suhteliselt korraliku trenni ning isegi lamades surumist tegin 140 kg x 7 ning ühe korra 170 kg, aga need jõunumbrid tekkisid võistlusmomendiga, kus üks mees trenni lõpus paugutas 140-ga 6 kordust ning proovis 170 kg suruda. Mulle meeldivad sellised võistlused!
TOIDULISANDID:
Praegu läheb mahe WHEY+ ja HT-R, Õhtul PUMP+, PRODE90 ja SHOCK!
Pidage vastu!
Oleks mööda visanud, siis oleksid ikkagi pidanud maadlema hakkama
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mulle on ka koerad kallale tikkunud. Ütleme nii, et väga meeldiv olukord pole ja mõnusa adreka laksu lööb üles. Samas tunnistan, et olgu see koer nii suur ja tugev kui tahes, siis raisal kõrist kinni ja kägistab ära küll:)
Kõige ekstreemsem olukord oli, kui ma eelmisel kevadel trenni poole jalutasin ja 5 koera mind kimbutama tulid( 3 pisikest ja 2 kolakat). Õnneks ei rünnanud ja jooksid ümber minu ja haukusid, mõni üritas näksata ka, aga rohkem neil ei õnnestunud, kui ainult püksisäärest veidi sikutada. Korra tundsin taguotsa juures ka kellegi lähedust, aga ju siis oli kann nii trimmis, et seal ei olnud kõige kergem naksata
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oleks mööda visanud, siis oleksid ikkagi pidanud maadlema hakkama
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mulle on ka koerad kallale tikkunud. Ütleme nii, et väga meeldiv olukord pole ja mõnusa adreka laksu lööb üles. Samas tunnistan, et olgu see koer nii suur ja tugev kui tahes, siis raisal kõrist kinni ja kägistab ära küll:)
Kõige ekstreemsem olukord oli, kui ma eelmisel kevadel trenni poole jalutasin ja 5 koera mind kimbutama tulid( 3 pisikest ja 2 kolakat). Õnneks ei rünnanud ja jooksid ümber minu ja haukusid, mõni üritas näksata ka, aga rohkem neil ei õnnestunud, kui ainult püksisäärest veidi sikutada. Korra tundsin taguotsa juures ka kellegi lähedust, aga ju siis oli kann nii trimmis, et seal ei olnud kõige kergem naksata
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jah, kõrist kinni haaramiseks oleks hea, kui on kaks vaba kätt, aga mul oli teises käes oma loll koer, kes ei saanud millestki aru ja veel vähem mõistis ta, miks ma tema uuele mängusõbrale kiviga virutasin.
Jah, kõrist kinni haaramiseks oleks hea, kui on kaks vaba kätt, aga mul oli teises käes oma loll koer, kes ei saanud millestki aru ja veel vähem mõistis ta, miks ma tema uuele mängusõbrale kiviga virutasin.
Mõni bullterjer on küll paras elukas:
Oleks sul selline, siis oleks see isane koer juba ilmselt mälestus.
03.aprill 2012.
Täna tegin siis jälle ainult jõusaali ning rõõmuga olen märganud, et raskused on hakanud kasvama ning enesetunne on järjest parem. Olen 100% kindel, et see puhkus kulub mulle ära. Tigedaks teeb kui mõni jälle kuskil pasundab, et Vähil ei ole olnud mingisugust arengut viimase 7 aasta jooksul, aga tahaks näha, kes suudab 7 aastat järjest igal hooajal võistelda? Eriti lame on kuulda sellist pasundamist nende poolt, kes ise avalikult keelatud ainete otsas istuvad nii et pool Eestit teab ja samas on selle üle veel uhked! Häbi! Mis minu vormi puutub, siis eile hilisõhtul avastasin, et minu vasak käsi on elu kõige jämedam. CM välja ei too, aga igal juhul selline areng kinnitab, et olen õigel teel ning puhkus kulub marjaks ära. Ise usun, et põhilise arengu on kutsunud esile järjepidev PUMP+ ja HT-R tarbimine. Täna tegin bicepsit juba 60 kilose kangiga ning inimese tunne hakkab sisse tulema! Panen mõned pildid ka üles ja kui veel paisuma peaksin, siis hakkab kindlasti ka igasuguseid spekulatsioone tulema.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pidage vastu!
Ma ei saa aru mis kulturistidel nende cm-tega on? Üks ütleb, et ei ütle, teine väidab, et teda ei huvitagi see, kolmas jälle, et ei tule meelde mõõta, neljas, et see ei näita midagi, hoopis reljeef on tähtis. Kuigi ma olen 100% kindel, et 99% kulturistidest laseb iga nädal mõõdulindi käe pealt üle
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Endal oleks küll maru põnev teada. Esiteks saaksin võrrelda ja teiseks saaks huvi rahuldatud:)
Ma pakun, et hommikul ärgates on eelpool toodud pildil olev biitseps 45cm
Sealt see 200 varsti üles ära läheb!
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma ei saa aru mis kulturistidel nende cm-tega on? Üks ütleb, et ei ütle, teine väidab, et teda ei huvitagi see, kolmas jälle, et ei tule meelde mõõta, neljas, et see ei näita midagi, hoopis reljeef on tähtis. Kuigi ma olen 100% kindel, et 99% kulturistidest laseb iga nädal mõõdulindi käe pealt üle
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Endal oleks küll maru põnev teada. Esiteks saaksin võrrelda ja teiseks saaks huvi rahuldatud:)
Ma pakun, et hommikul ärgates on eelpool toodud pildil olev biitseps 45cm
Jah, sinna kanti tuleb ära küll! Kusjuures viimati mõõtsin oma käsivarsi ehk 2 aastat tagasi ja suure dieeditamise ajal ei olnud eriti mõtet. Nüüd usun, et võib veel selle aasta numbri sees paar cm kindlasti kasvada kui süüa ja suuri raskuseid saab
Nii pehmet Vähki pole minu silmad veel näinudki
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Et nagu mesilased oleks kõhu pealt nõelanud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis ma siin ikka plõksin, kui ma veel 8 kilo maha võtan, siis olen ikka poole pehmem, kui Vähk.
Ma ei saa aru mis kulturistidel nende cm-tega on? Üks ütleb, et ei ütle, teine väidab, et teda ei huvitagi see, kolmas jälle, et ei tule meelde mõõta, neljas, et see ei näita midagi, hoopis reljeef on tähtis. Kuigi ma olen 100% kindel, et 99% kulturistidest laseb iga nädal mõõdulindi käe pealt üle
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Endal oleks küll maru põnev teada. Esiteks saaksin võrrelda ja teiseks saaks huvi rahuldatud:)
Ma pakun, et hommikul ärgates on eelpool toodud pildil olev biitseps 45cm
Ma kuulun selle 1% hulka siis
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Olen vist oma ümbermõõte 2x elus mõõtnud. Ei julge lihtsalt, kardan, et arengut pole olnud – ei hakka endal motti alla viima. Aga pärast LEKVi peaks ikka regulaarselt iga kuu mõõtma hakkama ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Et nagu mesilased oleks kõhu pealt nõelanud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis ma siin ikka plõksin, kui ma veel 8 kilo maha võtan, siis olen ikka poole pehmem, kui Vähk.
Kusjuures paksud on palju rõõmsamad ja nii ongi
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
