Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ok, ma küsin siis vähe teistmoodi – kas Imre Talina naistele tuleks millalgi pumbi trenni tegema?
Ok, ma küsin siis vähe teistmoodi – kas Imre Talina naistele tuleks millalgi pumbi trenni tegema?
Kuuldused Su kaasahaaravast trennist on maakondade piire ületanud…Ei ole see asi nii hull. Spetsiaalselt pealinna bodypumpi ilmselt tegema ei tule. Peab siis kuulujuttudega leppima
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lühidalt tänasest. Pikk päev oli. Täna tegin 2 bodypumpi ja lisaks käisin ka korraks jõusaalist läbi ning tegin külmalt 100 kg x 20. Ilmselt oleks veel teinud. Jõudu ikka on ja peaksin ikka oma lamadessurumist rohkem aretama. Hetkel libistan maitsvat PROMIX jooki koos kohupiima ja banaaniga. Elu on ilus!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 14. märts 2012
Esmalt head eesti keele päeva kõigile!
Minul täna üks trenn tehtud ja vähemalt üks bodypump veel õhtul. Ehk õnnestub natuke ka jõusaalis möllata. Oma õpilaste vormi ja vabakavad vaatan ka täna üle. Eile siis proovisin suurema raskusega suruda ja kuigi vaim oli valmis ja sain ennast päris soojaks ajada, tegin ainult 1 x 160 kg. Võimalik, et suurem toss läks välja kui otsisin maja pealt 10 minutit julgestusmeest ja lõpuks leidsin ühe õnnetu koloneli-härra kes minu pärast oma poksikoti tagumise pidi katkestama.
Kindlasti sain niiöelda hamba verele ja üritan sellel nädalal teha vähemalt 2 x 160 kg-ga. Kehakaal on stabiilselt 88-90 kg ja nüüd on vist kaal seisma jäänud ning keha hakkab selle raskusega harjuma. Pikisilmi ootan seda aega kui lumi on sulanud ja saan hakata Toomemäel jooksmas käima.
Tänased lisandid: HT-R, WHEY+, PUMP+ ja RUSH
14. märts 2012
Esmalt head eesti keele päeva kõigile!
Minul täna üks trenn tehtud ja vähemalt üks bodypump veel õhtul. Ehk õnnestub natuke ka jõusaalis möllata. Oma õpilaste vormi ja vabakavad vaatan ka täna üle. Eile siis proovisin suurema raskusega suruda ja kuigi vaim oli valmis ja sain ennast päris soojaks ajada, tegin ainult 1 x 160 kg. Võimalik, et suurem toss läks välja kui otsisin maja pealt 10 minutit julgestusmeest ja lõpuks leidsin ühe õnnetu koloneli-härra kes minu pärast oma poksikoti tagumise pidi katkestama.
Kindlasti sain niiöelda hamba verele ja üritan sellel nädalal teha vähemalt 2 x 160 kg-ga. Kehakaal on stabiilselt 88-90 kg ja nüüd on vist kaal seisma jäänud ning keha hakkab selle raskusega harjuma. Pikisilmi ootan seda aega kui lumi on sulanud ja saan hakata Toomemäel jooksmas käima.
Tänased lisandid: HT-R, WHEY+, PUMP+ ja RUSH
Sa koos ei tahaks joosta, ma küll Tallinnas aga ma jooksen samal ajal Pirital
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Üksi on igav.Sa koos ei tahaks joosta, ma küll Tallinnas aga ma jooksen samal ajal Pirital
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Üksi on igav.Oo, kevadel Pirital mere ääres joosta on ikka karm katsumus kui tuul veel mere poolt on ja kõik haiseb. Ma elasin Tallinnas 2003 aastal Stromka juures ja seal ei kannatanud mere ääres kevadel rannas kuidagi jalutada
Tuleb, tuleb!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Palju 150’ga alla sai tehtud?
Tuleb, tuleb!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Palju 150’ga alla sai tehtud?
6 kordust ikka, aga pean rohkem pingutama
150×6 peaks 1x tulemuseks umb 180kg andma
Ülikiire areng Imre, paljasta meile oma saladus!On see lihtsalt lihasmälu+kaalutõus või midagi muud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mul peab ka paika rusika reegel.Kui suudan mingi raskusega teha 3 kordust suudan max pingutuse teha 10kg. raskemaga.
150×6 peaks 1x tulemuseks umb 180kg andma
Ülikiire areng Imre, paljasta meile oma saladus!On see lihtsalt lihasmälu+kaalutõus või midagi muud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hetkel võin ainult spekuleerida. Olgu lisatud, et 6 x oli 3 x puhtalt ja 3 “sillas”. Selle valemi järgi võiks ju teha 160-ga 1 x puhtalt ja 1-2 x “sillas”. Lihasmälu- mis muu! Kahjuks ei ole leidnud endale seda kõige õigemat toidulisandite kooslust, mis tõsiselt paugutama paneb.
??:”> Rääkides müntide kollektsioneerimisest tegeleb isa sellega. Enamus on tsaariajast etc. Vanim münt albumis peaks olema kusagil 120 aastat vana (19. saj lõpp). Homme aega leian teen ka mõned pildid.
Rääkides müntide kollektsioneerimisest tegeleb isa sellega. Enamus on tsaariajast etc. Vanim münt albumis peaks olema kusagil 120 aastat vana (19. saj lõpp). Homme aega leian teen ka mõned pildid.
Tsaariaegseid münte on mul vahetuseks täitsa olemas. Minu vanimad mündid jäävad umbes 300 aastat enne Kristust Vana-Rooma aegadesse.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Küsin igaks juhuks, et ega see nädal ei ole meestekat loota? Igaks juhuks küsin, et maha ei magaks nagu eelmine kord
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Küsin igaks juhuks, et ega see nädal ei ole meestekat loota? Igaks juhuks küsin, et maha ei magaks nagu eelmine kord
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sellel nädalal kahjuks ei jõua. Poistel on võistlused tulekul ja peame pühapäeval hakkama vaikselt juba võistlejatega vabakavasid harjutama, et õigeks ajaks kõik valmis saaks. Eks ma annan teada, kui järgmine meestekas peaks toimuma.
- You must be logged in to reply to this topic.
