Skip to main content

Vend Vähk Peab liikuma!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Vend Vähk Peab liikuma!

Viewing 15 posts - 1,921 through 1,935 (of 6,208 total)
1 2 3 … 128 129 130 … 412 413 414
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 17, 2012 at 11:17 e.l. #205820
    kiqu
    Member

    ega seal aafrikas siis kõik kanepit jms. ei tõmba.

    veebruar 17, 2012 at 11:20 e.l. #205814
    gmaster
    Member

    Huvitavam küsimus on hoopis see, kuidas tuleb üldse mingi Somaalia neeger selle peale, et kanepi kõrvalt kükke tegema hakata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Maitea, vbl said humanitaarabi korras 2010 Mr Olympia DVD-sid :lol:

    veebruar 17, 2012 at 11:36 e.l. #205789
    Vallo25
    Member

    Proovi ikka 35 kiloga kah, II ringi alustades on selline tunne nagu oleks max raskusega seeria lõpus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Paari sõnaga kiiresti tänasest õhtusest bodypumpist. Kes sellest programmist midagi teavad, siis kindlasti põnev lugemine. Andsin siis täna asendustundi ja väljaastete alguses tegin kükke 30 kg kangiga. Tegin veel nalja, et sellise kangiga oleks põnev õlga teha, eriti harjutuse lõpus. Sai siis väljaastete osa läbi, selgitasin rahvale õlaharjutuse tehnikat ning panin muusika peale ning alles siis märkasin, et olingi märkamatult jätnud kangile 30 kg!!! Esimene osa oli kergem, aga harjutuse lõpus peale teise ringi kätekõverdusi uuesti 30 kiloga suruma hakata oli…karm! Tegin harjutuse lõpuni ning tulevikus püüan olla tähelepanelikum <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2012 at 11:50 e.l. #205768
    vend vähk
    Moderator

    Miks nii?

    Lihtsalt nii kõva mees! Ega sa siis praadi ka nii ei söö, et enne kartulid, siis eraldi kaste, siis liha ja lõpetuseks riivitud porgand! Kõik ikka läbisegi ja laksab küll! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2012 at 11:54 e.l. #205763
    vend vähk
    Moderator

    Oled sa Imre valmis???

    Võta nüüd tool ja istu maha, kohe näed, kuidas teine Eesti trenni teeb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hahahaaaa, mehed krt, mul praegu pisar silmas. No nii ekstreemset trenni ei ole ma küll kusagil näinud. Välitreeninguid olen teinud küll, aga nii, et paks lumi maas ja paar lumehelbekest sajab juurdegi- see on päris vägev vaatepilt! Mees ise ka paksult riidesse tupitud nagu teletups <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2012 at 12:32 p.l. #205708
    vend vähk
    Moderator

    legpress2.jpgsquat1.jpg

    Haha, ei tegelikult väga haardkoor:)!

    Oleme ausad- selle mehe tingimused on kordades paremad kui meie lumeinimesel rennospordil

    veebruar 17, 2012 at 12:47 p.l. #205599
    j2nkuuu
    Member

    Kes tahab, leiab tuhat võimalust, kes ei taha, tuhat põhjust

    veebruar 17, 2012 at 12:51 p.l. #205542
    vend vähk
    Moderator

    Kes tahab, leiab tuhat võimalust, kes ei taha, tuhat põhjust

    veebruar 17, 2012 at 12:51 p.l. #205530
    vend vähk
    Moderator

    ega seal aafrikas siis kõik kanepit jms. ei tõmba.

    Justnimelt!

    Mõned on mereröövlid ka! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2012 at 12:54 p.l. #205502
    vAleksei
    Member

    Kuidas seda harjutust saaks saalis teha, ma saan aru, et tavaline pink võtt, aga kõrgemaks tõsta ja et oleks stabiilne ka, 2x25kg ette ja 25kg ketas taha vb riskantne, et liigub ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…

    veebruar 17, 2012 at 1:13 p.l. #205447
    vend vähk
    Moderator

    Kuidas seda harjutust saaks saalis teha, ma saan aru, et tavaline pink võtt, aga kõrgemaks tõsta ja et oleks stabiilne ka, 2x25kg ette ja 25kg ketas taha vb riskantne, et liigub ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…

    Vanas Avancia saalis aerutajad tegid seda harjutust, aga ma ei mäleta, kuidas nad selle pingi kõrgemaks said. Peab katsetama. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2012 at 2:05 p.l. #205390
    vend vähk
    Moderator

    Maitea, vbl said humanitaarabi korras 2010 Mr Olympia DVD-sid :lol:

    Hahahahaa! Päris hea. Aafriklased paluvad abi, et olge head, saatke süüa ja juua ning selle asemel saadavad rikkad rahabossid neile musklimeeste dvd-sid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2012 at 4:13 p.l. #205238
    vend vähk
    Moderator

    17.veebruar 2012

    Paari sõnaga siis jälle oma tegemistest.

    Tänane trenn: jõusaal + bodypump

    Jõusaalis ikka erinevad baasharjutused ning lamades 140 kg x 4! Oleks veel ehk ühe korduse pingutanud, aga abiline Tanel on vist natuke närvihaige ja tormas minu poole abistama ja siis mul on kohe motivatsioon maas, sest ei tea, mida abiline ette võtab. Minu jaoks ei ole katse sooritatud kui abiline kasvõi küüne alla paneb.

    Strippar Marco sünnipäev:

    Huvitav teema kindlasti paljude jaoks. Täna käis üks asjalik naisterahvas Fitshop Eedenist valimas selle kuulsa strippari jaoks mingi põnev sünnipäevakingitus ning minul lõi kohe lambi põlema- Biotta hapu kapsamahl peaks sünnipäevalapsele peale pidutsemist järgmise päeva hommikul imehästi maitsema.

    Mündid:

    Veel eelmise aasta suvel paugutas Planet-Sport Tartu saalis selline jõumees nagu Tarmo G4S kompaniist. Nüüdseks on mees läinud Aafrikasse korda majja lööma ja eile võttis minuga ühendust ning teatas, et on Keenias ja kui mul on sealt mõned mündid puudu, siis saab toetada minu mündikogu. Krt, on ikka häid inimesi!

    Toidulisandid:

    Täna olen proovinud uusi FAST Luxus batoone- piparmündi ja apelsinimaitselist. Päris head vahepalad ja soovitan kõigil proovida! Ise hakkan kohe maasika FEEDi proovima ja täna on sisse läinud loomulikult ka PUMP+, SHOCK, RUSH, WHEY3, HT-R.

    Kehakaal oli eile 89,2 kg.

    Ok, ma nüüd pean natuke toimetama!

    Pidage vastu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2012 at 4:21 p.l. #205203
    aivo1359
    Member

    Kes tahab, leiab tuhat võimalust, kes ei taha, tuhat põhjust

    veebruar 17, 2012 at 4:24 p.l. #205194
    Sarge
    Member

    Kuidas seda harjutust saaks saalis teha, ma saan aru, et tavaline pink võtt, aga kõrgemaks tõsta ja et oleks stabiilne ka, 2x25kg ette ja 25kg ketas taha vb riskantne, et liigub ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…

    Viskad mingi plaadi kükipuuri peale ja olemas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,921 through 1,935 (of 6,208 total)
1 2 3 … 128 129 130 … 412 413 414
  • You must be logged in to reply to this topic.