Vend Vähk Peab liikuma!
- This topic has 6,207 replies, 288 voices, and was last updated 4 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
05.oktoober 2011
Täna võtan siis ette uue kaalurekordi sellel aastal. Üle-eelmisel kolmapäeval kaalusin lõpuks 79,3 kg, eelmisel kolmapäeval 79,1 kg ja täna loodan näha kehakaaluks -79 kg. Uueks rekordiks on kõik tingimused loodud.
Hommikul oli kehakaal 81,5 kg ning pärast varahommikust bodypumpi ja saunatamist oli kehakaal juba 79,8 kg! See ületas kõik lootused. Mul on täna veel korralik jõusaalitreening, samuti veel 1 bodypump ja saun. Päeva lõpus on ka poseerimine ja pildistamine. Õhtul võtan jälle vabamalt, aga toitumisega jään kindlatesse raamidesse. Praegu võtsin endale sisse kerge WHEY+ sheigi veega ning loomulikult BURNER ja GREEN TEA kapslid. Vahelduseks läks täna ka 3 PUMP+ kapslit, et jõuaksin jõusaalis korralikult paugutada. Vedelikku olen tarbinud minimaalselt ning motivatsioon on laes! Kui aega on, siis ühtul panen üles uued pildid. Vorm on läinud juba päris teravaks ning olen jälle sõiduvees! Pidage vastu!
Vahel on raske. Enne jõusaali tegin 20-30 minutit jooksmist maadlussaalis ja pea hakkas järsku ringi käima. Sellisel hetkel võtsin hoo maha, jalutasin rahulikult 5 minutit, jõin külma vett ning libistasin ühe PRODE sheigi sisse turgutuseks. Kohe läks paremaks ning endiselt planeerin täna uut kaalurekordit sellel aastal! Pidage vastu!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Millalgi nägin, kui blogis kirjutasid, et jooksid paksude riietega saalis. Mis selle mõte on? Vedeliku kehast välja saamiseks?
Millalgi nägin, kui blogis kirjutasid, et jooksid paksude riietega saalis. Mis selle mõte on? Vedeliku kehast välja saamiseks?Ilmselgelt higistamise suurendamiseks
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ilmselgelt higistamise suurendamiseks” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Milleks higistada? Mina püüan küll trenni jooksul võimalikult vähe higistada.
Milleks higistada? Mina püüan küll trenni jooksul võimalikult vähe higistada.Ja mis mõte sellel on, et võimalikult vähe higistada?
http://sport.postimees.ee/588004/kulturist…-kaalurekordit/
On ikka meedia, kes vihje andis
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis nii viga ajakirjandust teha….
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks neid lugusid on blogide põhjal enne ka tehtud, sellepärast valin ka ise ma sinna kirjutan, sest superajakirjanikud teevad selle peale loo… Kui see oleks õhtulehes, siis ma ei imestaks, aga et Positmehel ei ole midagi muud kirjutada või et nad võiskid siis ju helistada ja teha originaalloo, kus on ainult neile antud mõtted mida võtta copy paste…Iseenesest on hea, et kulturism siiski ajakirjanudsele huvi pakub. Nad võiskid võistlustulemustest ka nii põhjalikult kirjutada…Millalgi nägin, kui blogis kirjutasid, et jooksid paksude riietega saalis. Mis selle mõte on? Vedeliku kehast välja saamiseks?Jah, vesi ja soolad viimaseni välja!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Milleks higistada? Mina püüan küll trenni jooksul võimalikult vähe higistada.Proovi nii ka, et trenni ka ei tee.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>http://sport.postimees.ee/588004/kulturist…-kaalurekordit/On ikka meedia, kes vihje andis
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ausalt öeldes päris tigedaks ajab. Arusaadav, et tavakodanikud ja ka mõned “spordispetsialistid” kaagutavad nüüd ennast surnuks selle peale. Jama ühesõnaga.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas paksudes riietes jooksmine pole südamele sama nagu saunas trenni tegemine
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.