Skip to main content

Vend Vähk Peab liikuma!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Vend Vähk Peab liikuma!

Viewing 15 posts - 1,501 through 1,515 (of 6,208 total)
1 2 3 … 100 101 102 … 412 413 414
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 4, 2011 at 10:08 e.l. #315781
    vend vähk
    Moderator

    Mul on head partnerid nii soomes, lätis kui ka leedus.

    Helista ja räägime lähemalt.

    Jõudu!

    See oleks super! Läti oleks vist isegi parem- kaup jõuaks kiiremini kohale. Kindlasti helistan! Tervitused ka teistele Kimberi Maffia liikmetele! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 10:16 e.l. #315786
    SoxBeIn
    Member

    Nood lood olid Mängu muusika! Ise võtaks siit küll ühe loo pannile! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 10:50 e.l. #315791
    vend vähk
    Moderator

    Nood lood olid Mängu muusika! Ise võtaks siit küll ühe loo pannile! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Parandad veel vormi ja kui ise lavale tuled, küll siis paugutad õige muusika saatel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 10:51 e.l. #315794
    vend vähk
    Moderator

    Imre, kui huvi pakub siis mul on mõned Dubai mündid, mis niisama vedelevad.

    Kuigi usun, et sul need olemas.

    Mul on Dubai rahadest ainult 2 erinevat münti. Egiptusest tuuakse palju münte, samuti Marocost, Araabia ÜA-st, aga Dubaist mitte. Oleksin nendest müntidest huvitatud küll! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 11:17 e.l. #315798
    vend vähk
    Moderator

    Teisipäev, 04.oktoober 2011

    Üle pika aja kirjutan siis lisaks muuudele toimetamistele ka oma treeningutest. Jätkuvalt võrdlemisi intensiivne graafik ning lisaks jõusaalile 8-9 bodypumpi nädalas. Uue bodypumpi programmiga võib põhimõtteliselt rahule jääda- eriliselt hea on jalatreening, kus ma üle mitme aasta tundsin jalgades ka lihasvalu. Samuti võtab uus bodypumpi programm reie tagaosa ja tuharaosa paremini välja. Jõusaalis olen siiani jätkanud kõikide lihaste universaaltrenni, kus alustan alguses jookmise või stepperiga ning siis jõusaalis jalad-selg-rind-triceps-õlg-biceps-kõht. Erinevad harjutused jaerinevad seeriad. Nüüd tegin sellise manöövri, kus piirasin toidu kogust veel, aga suurendasin kalorite arvi umbes 3 x. Vorm ja enesetunne on päris head ning see on ka kõige olulisem! Kehakaal stabiilselt 80 kg lähedal. Homme üritan selle hoooaja uut kaalurekordit teha ja õhtul veel pildistamine ka!

    TOIDULISANDITEST: HERA80(karamelli, banaani-šokolaadi), PROMIX(šokolaadi), PRODE90(maasika), WHEY3(vanilje), BURNER, GREEN TEA, JOINT+.

    Üks asi veel: Eile käisin kalal ja Võrtjärvel haug võttis väga hästi! Kalamehed kõik peale!!!

    Veel üks asi! Suured tänud kõigile, kes on minu mündikogu viimastel nädalatel toetanud erinevate annetustega!

    oktoober 4, 2011 at 1:11 p.l. #315816
    vend vähk
    Moderator

    TÄNUAVALDUS:

    Suured tänud Kalevile olulise täienduse eest minu mündikogule ning erilised tänud USA osariigimüntide(erinevad 25 sendised) kaante eest! Panin need mündid ka juba ilusti kaante vahele, mis suvel USA-s kokku kogusin:post-50-1317733851_thumb.jpg

    oktoober 4, 2011 at 1:13 p.l. #315817
    jrx
    Member

    Kuule Imre, kuidas sa iga kord oma blogiteema nime muudad:)?

    oktoober 4, 2011 at 1:16 p.l. #315818
    vend vähk
    Moderator

    Kuule Imre, kuidas sa iga kord oma blogiteema nime muudad:)?

    Onu Rebane on selle võimaluse andnud valitud seltskonnale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 1:19 p.l. #315819
    vend vähk
    Moderator

    Veel üks tänuavaldus:

    Eelmisel nädalal üllatas mind üks punase kukeharjaga spordipoiss kui tõi mulle kl 08:30 ajal varahommikul mõned mündid. Sain enda mündikogusse siis vahelduseks ühe põneva Hiina mündi, mis küll on koopia, aga kindlasti toredaks täienduseks ikka!

    post-50-1317734302_thumb.jpg post-50-1317734308_thumb.jpg

    SUURED TÄNUD! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 2:15 p.l. #315844
    htilga
    Member

    Imre, kuidas sulle uus kõhulugu bodypumpis tundub? Mu meelest tuleks ilmselgelt vana vastu välja vahetada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Küllap jalad tõmbab valusaks need 1-stop-3 kohad ma pakun.

    oktoober 4, 2011 at 5:00 p.l. #315892
    seenjor
    Member

    TÄNUAVALDUS:

    Suured tänud Kalevile olulise täienduse eest minu mündikogule ning erilised tänud USA osariigimüntide(erinevad 25 sendised) kaante eest! Panin need mündid ka juba ilusti kaante vahele, mis suvel USA-s kokku kogusin:post-50-1317733851_thumb.jpg

    Paistab et sul on kiired ajad. Kas saad ülejäänud müntidele alles pärast võistlusi järgi tulla?

    oktoober 4, 2011 at 5:19 p.l. #315899
    vend vähk
    Moderator

    Imre, kuidas sulle uus kõhulugu bodypumpis tundub? Mu meelest tuleks ilmselgelt vana vastu välja vahetada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Küllap jalad tõmbab valusaks need 1-stop-3 kohad ma pakun.

    Nõustun!

    Kõhulihase harjutus uues bodypumpis on alla igasugust arvestust. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 5:21 p.l. #315901
    vend vähk
    Moderator

    Paistab et sul on kiired ajad. Kas saad ülejäänud müntidele alles pärast võistlusi järgi tulla?

    Ei oska veel öelda. Uuesti Paidest mööda sõidan 2,5 nädala pärast kui lähen ja tulen Põhjamaade meistrivõistlustele Rootsis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 7:35 p.l. #315942
    VeikoKriisk
    Member

    Võin siis Fitshopist läbi tulla mõni päev. Kirjuta, millal seal oled ja tulen näitan varanduse üle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 7:56 p.l. #315945
    vend vähk
    Moderator

    Võin siis Fitshopist läbi tulla mõni päev. Kirjuta, millal seal oled ja tulen näitan varanduse üle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Silma võtab kohe märjaks! Pühapäeva õhtul olen 16:00-20:00! Täna öösel ma ei maga! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,501 through 1,515 (of 6,208 total)
1 2 3 … 100 101 102 … 412 413 414
  • You must be logged in to reply to this topic.