Skip to main content

veel 1 küsimus

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Vend Vähilt » veel 1 küsimus

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 25, 2006 at 10:32 e.l. #9168
    roulling
    Member

    kas see on tõsi et keha pidi ära omastama korraga ainult 40 grammi valke, sest ma söön paki 250 grammi kohupiima ning lisan sinna veel kaks kuni kol una kas siis kui sön korraga üle 40 grammi valke ei omasta ülejänut keha ära mis jävad 40 grammist üle

    detsember 25, 2006 at 12:08 p.l. #99473
    Djud
    Member

    minuteada oli see arv isegi 30g <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 25, 2006 at 12:25 p.l. #99475
    Xero
    Member

    Minumeelest ei ole see üldse nii, niipalju kui ma asjast aru olen saanud. Kui teed tugevat trenni siis omastab arvatavasti kõik ära, mis sisse sööd. Ja pealegi, alati võib ju tagavaraga süüa. Kui saad 30g valku toidust, ei tähenda et see kõik sul ära imendub. Kui sööd rohkem, kui 30, on kindel et imendub maximum.

    detsember 25, 2006 at 12:31 p.l. #99477
    gmaster
    Member

    ma arvan et see number on ikka väga individuaalne, oleneb ainevahetusest ja toidu rasvasisaldusest.

    aga keegi ei keela sul portsjonit 2ks jagada ja tunnise vahega süüa

    jaanuar 3, 2007 at 1:12 p.l. #100450
    vend vähk
    Moderator

    Selle valkude omastamisega on täpselt nii nagu toidulisandite tarbimisega, et lisandite pakkidele on märgitud soovituslik kogus, aga inimesi on ju erinevaid ning ainevahetused on samuti erinevad. Igasuguste numbrite puhul on aluseks võetud mingisugune üldine keskmine.

    jaanuar 3, 2007 at 2:58 p.l. #100465
    Sir
    Member

    Eks ta vist sõltu lihaste suurusest ka. Usun, et minu lihasekesed võrreldes senjoor Kiivikaga vajavad oluliselt vähem valke.

    Valgupulbrite puhul ju mõõtlusikas mingi 20-25 g valku.

    jaanuar 3, 2007 at 9:19 p.l. #100492
    P-A-U-L
    Member

    kas see on tõsi et keha pidi ära omastama korraga ainult 40 grammi valke, sest ma söön paki 250 grammi kohupiima ning lisan sinna veel kaks kuni kol una kas siis kui sön korraga üle 40 grammi valke ei omasta ülejänut keha ära mis jävad 40 grammist üle

    Tule issand appi!!!! Prooviks kasvõi väheke tähelepanu pöörata õigekirjale! Varsti peab tõlgi palkama muidu:)

    jaanuar 15, 2007 at 7:48 e.l. #101924
    vend vähk
    Moderator

    kas see on tõsi et keha pidi ära omastama korraga ainult 40 grammi valke, sest ma söön paki 250 grammi kohupiima ning lisan sinna veel kaks kuni kol una kas siis kui sön korraga üle 40 grammi valke ei omasta ülejänut keha ära mis jävad 40 grammist üle

    Tule issand appi!!!! Prooviks kasvõi väheke tähelepanu pöörata õigekirjale! Varsti peab tõlgi palkama muidu:)

    Eesti keele õpetajate palk väike <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 15, 2007 at 7:55 e.l. #101926
    theONE1
    Member

    Suht müstika jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.