Skip to main content

vee kogus

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi ROtter’ilt » vee kogus

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 3, 2006 at 12:30 p.l. #8719
    kobras
    Member

    Mis vahet sellel on, kas joon proteiini/kreatiiini 200ml veega või 400 ml veega?

    Selles mõttes, et kui tootele on kirjutatud, et tarbi 200ml veega, mina näiteks võtan 250-300 ml veega. Kuidas ja kas see mingit tulemust mõjutab?

    november 3, 2006 at 2:57 p.l. #94059
    halfbeer
    Member

    Kõige paremaks proteiini/vee lahuseks loetakse 8-10%. 50 g proteiini tuleb seega segada 400- 500 ml veega. Suurema veekogusega on sheik lahjem ja imenduvus parem.

    november 3, 2006 at 3:35 p.l. #94060
    jaagi
    Member

    aga kui proteiinile lisad veel süsivesikuid, siis tuleb ikka vett rohkem panna ju? mudu tuleb ilge läila sellest joogist

    november 3, 2006 at 6:35 p.l. #94074
    joey
    Member

    suht savi palju seda vett paned mu meelest. imendumise kiirust mõjutab jumala vähe niikuinii. ma panen tunde järgi, enamvähem üle poole. siis lõpuks panen tõrtsu põhja ka et loputada ja selle joon ka ära.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.