Skip to main content

Vee joomine-kui palju on liiga palju?

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Vee joomine-kui palju on liiga palju?

Viewing 9 posts - 31 through 39 (of 39 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 15, 2007 at 2:59 p.l. #106505
    Kuup
    Member

    Seepärast ma vaatangi, et tagaotsast tuleb päris palju valku välja. Mine või uuele ringile.

    aprill 18, 2007 at 9:54 e.l. #112549
    rainisk
    Member

    Aga kas see on normaalne, et joon umbes kahe tunni pikkuse trenni jooksul ära 2l vedeliku (vett, mineraalvett, spordijooki) ?

    ja kui mõelda palju ma muidu joon siis tuleb päevas oma 4 l ära. Olen 183 cm pikk ja kaalun 70 kg. On seda palju ? Ise küll ei tunne, et midagi hullu oleks.

    aprill 18, 2007 at 9:59 e.l. #112550
    jrx
    Member

    Aga kas see on normaalne, et joon umbes kahe tunni pikkuse trenni jooksul ära 2l vedeliku (vett, mineraalvett, spordijooki) ?

    ja kui mõelda palju ma muidu joon siis tuleb päevas oma 4 l ära. Olen 183 cm pikk ja kaalun 70 kg. On seda palju ? Ise küll ei tunne, et midagi hullu oleks.

    On normaalne. Ma olen sama raske ja kui on tõsine trenn, siis läheb ka 1,5 l jooki + 0,5 l valgukoksi…

    aprill 18, 2007 at 10:15 e.l. #112555
    McNeo
    Member

    Kui sa näit. peale valgurikka söögi tarbimist piisavalt vedelikku ei tarbi, jääb valk osaliselt seedumata ja väljutatakse kehast, sina aga mõtled, et oi, kui tubli ma olen, et tarbin 2.5 g valku kehakaalu kg kohta ja kõik läheb lihase moodustamiseks.

    See suhe sai nagu välja toodud, et 1ml 1kcal kohta, aga mis oleks siis toitumisel, kui palju vett 1gr valgu kohta? Kui palju peaks näiteks jooma vett lisaks, kui söön ühe muna. Munas ju teatavasti vett on, aga vist mitte piisavalt seedimise jaoks.

    aprill 18, 2007 at 10:17 e.l. #112556
    MCuser
    Member

    see shapingu-usk on ikka hämmastavalt levinud. Mulle hakkasid naised tööl kunagi rääkima, et mine parem shapingusse – vaata kui suured lihased sul on, see pole ilus. Ja ära sa liha söö ja piima joo jne. Ise käisid kambakesi isegi lõunapauside ajal – mis tähendas, et nad hommikul ei söönud enne tööle tulemist (trenn kl 12-13) ja peale trenni siis tööpäeva lõpuni ka ei söönud ega joonud.

    Kurb oli vaadata sellist asja.

    aprill 18, 2007 at 1:17 p.l. #112590
    hehee
    Member

    Probleem ongi selles, et inimesed tarvitavad vett vähem kui peaks.

    Kui sa näit. peale valgurikka söögi tarbimist piisavalt vedelikku ei tarbi, jääb valk osaliselt seedumata ja väljutatakse kehast, sina aga mõtled, et oi, kui tubli ma olen, et tarbin 2.5 g valku kehakaalu kg kohta ja kõik läheb lihase moodustamiseks.

    See on ilmselt väga rumal küsimus, aga ma loodan sellele, et küsija suu pihta ei lööda.

    aprill 18, 2007 at 6:10 p.l. #112630
    PriitCool
    Member

    Olen kuulnud kuskilt et mida rohkem vett ära jood, seda parem.

    Vesi ju siiski puhastab organismi…ning kui päevas higistad ka palju siis on ok.

    Et alla 10l peaks ok olema

    aprill 18, 2007 at 6:21 p.l. #112631
    gmaster
    Member

    Olen kuulnud kuskilt et mida rohkem vett ära jood, seda parem.

    Vesi ju siiski puhastab organismi…ning kui päevas higistad ka palju siis on ok.

    Et alla 10l peaks ok olema

    aprill 19, 2007 at 3:19 e.l. #112645
    yamikazi
    Member

    vale puha

    liigne vee joomine võib su tappa

    paar ameerika sõdurit iraagis on sellega hakkama saanud. neerud ei pea vastu

    ja parem kraanivesi kui keedetud vesi

    Mitte paar või päris paljud said surma kuna jõid ligi 12L vett päevas ja soolad said ajus otsa ja aju paisus vms

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 31 through 39 (of 39 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.