Skip to main content

Vedelik kehas

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust maha » Vedelik kehas

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 48 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • juuni 3, 2011 at 2:07 p.l. #305002
    Ciisuc
    Member

    A ei ole asi selles, et pole harjund venitama. Käin ikka trennis ja ei tasu unustada, et olen võistlustantsija olnud. Venin päris hästi aga lihtsalt miski vasakus seljas hakkab valu tegema. Pole varem seda tähendanud ja viimasel ajal selg valutama hakanud rohkem kui varem. Ootan ikka oma arstiaja ära. Kergelt murelik.

    juuni 3, 2011 at 4:09 p.l. #305009
    AlanBStard
    Moderator

    Kui vasakut jalga venitan, siis kisub koguaeg silme eest kergelt mustaks.

    Siis on vist silmadega midagi lahti

    juuni 3, 2011 at 7:49 p.l. #305021
    gmaster
    Member

    Olen neid soovitatud venitusi teinud nüüd 2 päeva ja vabal hetkel. Kui vasakut jalga venitan, siis kisub koguaeg silme eest kergelt mustaks.

    Mõned soovitused: jalg, kere enne soojaks. ära piirdu ainult pika staatilise venitusega, et lähed max venitusse ja hoiad, proovi ka väga kergelt “põrgatavaid” liigutusi (mitte max venituse juures) ja peale venitust näiteks jala viibutamist ette ja taha seistes. Ühesõnaga, mida rohkem erinevaid venitusmeetodeid kasutad, seda parem on funktsioonile. Iga venitusmeetod on hea millegi jaoks. Ära üle venita.

    juuni 4, 2011 at 10:51 e.l. #305040
    Mart Muru
    Member

    Liigne venitamine vähendab lihastoonust

    juuni 4, 2011 at 3:54 p.l. #305054
    gmaster
    Member

    Liigne venitamine vähendab lihastoonust

    :cool: Et kui tahad piriformise sündroomist lahti saada siis venita üle?? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ärritad seda piirkonda veelgi rohkem.

    juuni 4, 2011 at 9:03 p.l. #305062
    Mart Muru
    Member

    :cool: Et kui tahad piriformise sündroomist lahti saada siis venita üle?? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ärritad seda piirkonda veelgi rohkem.

    Kust loed välja soovitust minu postituses?

    juuni 5, 2011 at 12:26 p.l. #305092
    AlanBStard
    Moderator

    Seda sündroomi tekitab lihastoonus, mida üle venitamine ju vähendab

    juuni 5, 2011 at 7:43 p.l. #305111
    gmaster
    Member

    Ma tean, et ülevenitamine võib samuti tekitada mikrokahjustusi nii lihases kui kõõluses, kinnituskohas. Ei ole ise toonuse vähenemist märganud, valu küll.

    juuni 5, 2011 at 9:44 p.l. #305123
    AlanBStard
    Moderator

    Sest üle venitamine on haardkoor

    juuni 9, 2011 at 7:28 e.l. #305329
    Ciisuc
    Member

    See viitab istmikunärvi pitsumisele.

    Pöördu neuroloogi poole.

    Perearsti ei toetand seda ideed ja tegi hoopis röntgeni puusaliigestest. Küll aga sain neuroloogi juurde ka aja septembris alles.

    juuni 9, 2011 at 8:38 e.l. #305338
    Mart Muru
    Member

    Küll aga sain neuroloogi juurde ka aja septembris alles.

    Jummel küll. Küll alles venitavad

    juuni 9, 2011 at 11:21 e.l. #305354
    ROtter
    Member

    Perearsti ei toetand seda ideed ja tegi hoopis röntgeni puusaliigestest. Küll aga sain neuroloogi juurde ka aja septembris alles.

    Selle jaoks tehaksegi uuringuid, et diagnoosi täpsustada. Ja kui üks uuring ei selgita põhjusi, siis tehakse järgmine ja niikaua, kuni leitakse põhjus.

    Anna pärast teada, mis leiti.

    juuni 9, 2011 at 3:48 p.l. #305364
    Ciisuc
    Member

    Annan teada

    oktoober 5, 2011 at 1:08 e.l. #315961
    frossy32
    Member

    Soovtan e vitamiini õli kapsleid ja magneesiumi ja perearstilt soovitaksin b vitamiini süsti kuuri küsida! Usu mind ,et kui kõik need ära teed on kuu ajaga vähemalt poole parem. Kui b vitamiini süsti kuur tuntavalt kasuks siis soovitan seda vähemalt kaks korda aastas lasta teha. Tugevamate valude ajal soovitan 2×400-st ibuprofeeni korraga(Leevendab valu ja vähendab põletikulist protsessi organismis. Kindlasti oleks üks hea asi iga päev sooja tušši all käia.(Parandad lümfisüsteemi tööd)

    Arstidega on nii,et sa jäädki nende vahet jooksma kui ainult neile loodad! Tänapäeval lähenetakse ainult patsiendi sümptomitele mitte probleemi alusele mis viiks paranemisele!(Minu soovitatud kombinatsioon annab teie organismile võimaluse ise taastuda)……Kui ei aita tuleb arstitele rauda anda kuni probleem selge!!!…..Kiiruga kirjutatud sorry LP:!

    oktoober 5, 2011 at 1:29 p.l. #316049
    AlanBStard
    Moderator

    Magneesium ja B-vitamiini süstid on üldiselt head asjad iga elujuhtumi korral aga apteegi E-vitamiin alfa-tokoferool on osaliselt antivitamiin. Soovitan otsida tokoferoolide-tokotrienoolide segu aga see saab olema pikk ja raske vägikaikavedu Ravimiameti ja tolliga.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 48 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.