Vedelik kehas
- This topic has 47 replies, 11 voices, and was last updated 12 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Nende pillide kahjulikuse enda keha jaoks avastasin juba mõnda aega tagasi. Ligi aasta ma neid enam kasutanud ei ole.
Mida lihaselisem keha, seda suurem veesisaldus. Seda ma polegi kuulnud. Asjalik informatsioon mis meelde jätta! Olin lihastes aga nüüd see lihas kõik rasvaks muutund. Põlvede ümber on kotikesed, jalgadel kotikesed mis pidigi nö üleliigne vedelik olema. Sääred on paistetunud küll – panin juba neuroloogi juurde aja.
Taastumine pillidest v6tab aega. V6ta rahulikult.
Lihas ei muutu rasvaks. Lihtsalt rasv koguneb….kuhu tal v6imalik koguneda on.
Lihast kaotad sa reeglina vaid siis, kui otsustad ennast n2ljutama hakata ja seejuures ei anna lihastele mingit kasvustimulatsiooni.
Vaata oma toitumine yle. See on p6hisyydlane.
On veel igatsugu siputamisharjutused venoosse vereringe parandamiseks.
J6udu!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No selles suhtes, et kui varem oli mu jalg lihases ja tugev nagu puupakk, siis nüüd on ta pehme ja lodev
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga toitumise olen käsile võtnud. Jõudu tarvis! Tänud!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tursed võivad vist lümfiringe probleemidest ka olla, pole väga tuttav teema.
Aga pigem vist ikka östrogeen jne.
Vett ajavad kulturistid traditsiooniliselt veiniga välja, Queeni Bohemian Rhapsody saatel. Mittekulturistid ajavad võilille ja leesikateega
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tegelesin 11-aastat võistlustantsuga. Alustasin päris lapsest saati, 3-aastaselt. Nagu teada on seal väga suur koormus seljal. Olin ligi 6-aastat klubis kus õppisin valet tehnikat st tantsisin koguaeg tugevasti selja peal. Klubi vahetades nägi treener minuga kõvasti vaeva, et see seljaviga mult välja juurida. Ühesõnaga sai mu selg kõvasti vatti. Läksin arsti juurde põlvevalu pärast paremas jalas kuna see ei lasknud enam tantsida. Arst uuris natuke ja siis ütles kuldsed sõnad, et “Kui jätkad, oled 2 aasta pärast ratastoolis” aga mis mul viga oli, seda ei saanudki teada. See lause ja see, et ma olin iga trenn valudes sundiski mind lõpetama. Ei läinud palju aega mööda kui hakkasid jalas krambid tekkima. Aasta peale lõpetamist üritasin tantsu tagasi suunduda aga ei saanud enam hakkama. Aasta tagasi olin autoavariis ja sain sealt veel omakorda tugeva alaselja põrutuse.Ma ei tea, kas neuroloog saab aidata, aga sinu hädade algpõhjus on siin ülevalpool kirjas. Röntgen ei näita sellepärast midagi, et probleem diskides ei ole, on ilmselt lihaste vahel (vale kehahoiaku tõttu), kus võib olla närvi pitsumine. Kuna rasv asub ka lihaskiudude vahel, siis rasva vähenedes vähenevad ka lihaste ümbermõõdud ja sellega võib väheneda ka närvi pitsumine ja probleem leeveneda. Ja kes teab, kuidas veel avariipõrutus mõjus.
Ma ei tundnud paremat jalga, üle 5 min ei saanud püsti seista, röntgen ei näidanud midagi, MRI ei näidanud midagi, kontrastainega röntgen midagi näitas aga vähe. Piltdiagnostika annab seal üsna vähe infot.
Jah ma kaa selle jalaga kõiksugu uuringutel käinud a midagi pole avastatud. Käin ikka seal neuroloogi juures ka ära, äkki saab targemaks. Rasva vähenemisega tegelen. Peale seda kui hakkasin massaažis käima (2x käinud seal), on jalg hakanud rohkem kandma ja lubab rohkem trenni teha aga mitte siiski piisavalt.
Jah ma kaa selle jalaga kõiksugu uuringutel käinud a midagi pole avastatud. Käin ikka seal neuroloogi juures ka ära, äkki saab targemaks. Rasva vähenemisega tegelen. Peale seda kui hakkasin massaažis käima (2x käinud seal), on jalg hakanud rohkem kandma ja lubab rohkem trenni teha aga mitte siiski piisavalt.Massaaž vähendab lihaspingeid ja kui õigele piirkonnale teha, siis kindlasti avaldab mõju. Kuna massaaž läheb kulukaks, siis ilmselt lase neuroloogil suunata füsioteraapiasse ja koostöös füsioterapeudiga peate leidma sellised harjutused, mida saab kodus iseseisvalt teha.
Kusjuures tüdrukul oli ka istmikunärviga probleeme mis läks isegi jalga välja. Lugesin internetist, et tababki naisi tihedamini kui mehi. Vist sellise asja uurisin välja.
“Piriformis Syndrome” ja põhjuseks pitsitamine kuskil “sciatic nerve” alas, mis peaks olema päris suur kuna vist tegemist pikima sellise närviga. Igastähes netist leidsin paar päris head harjututust ning piisas kui paar nädalat kodus teha ning sai korda asja.
Võid proovida – halba vaevalt teeb. Jalad üldse meil ju kogu aeg pinge alla koos alaseljaga – kas me siis seisame või istume. Seega igasugu taolised probleemid annavad suuremal või vähemalt määral päris tihti tunda.
Tänud, proovin kindlasti neid harjutusi. Halba nad ikka teha ei saa ja see esimene mulle väga meeldib – venitab mõnusalt.
Kusjuures tüdrukul oli ka istmikunärviga probleeme mis läks isegi jalga välja. Lugesin internetist, et tababki naisi tihedamini kui mehi. Vist sellise asja uurisin välja.“Piriformis Syndrome” ja põhjuseks pitsitamine kuskil “sciatic nerve” alas, mis peaks olema päris suur kuna vist tegemist pikima sellise närviga. Igastähes netist leidsin paar päris head harjututust ning piisas kui paar nädalat kodus teha ning sai korda asja.
Võid proovida – halba vaevalt teeb. Jalad üldse meil ju kogu aeg pinge alla koos alaseljaga – kas me siis seisame või istume. Seega igasugu taolised probleemid annavad suuremal või vähemalt määral päris tihti tunda.
Need pildi justkui minust tehtud, mul ka selle närviga probleeme ja just vasemal pool. Soovitan soojalt Archangeli poolt toodud venitusi.
Lisan veel, et närvivalu annab kõige rohkem tunda hommikuti. Umbes tunni ajaga leeveneb…
Las massöör uurib pirnlihase olukorda ka, sest paljudel inimestel pirnlihases palju pingeid. Anomaaliad pirnlihasega põhjustavadki piriformis sündroomi.
Olen neid soovitatud venitusi teinud nüüd 2 päeva ja vabal hetkel. Kui vasakut jalga venitan, siis kisub koguaeg silme eest kergelt mustaks.
