Skip to main content

Vastik ülekaal

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust maha » Vastik ülekaal

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 15, 2010 at 8:16 p.l. #22457
    turbiin
    Member

    lugu on siis selline, et olen 20a. 175cm pikk ja kaal on 85kg mis on ilmselgelt ÜLEKAAL. Umbes pool aastat tagasi tegin regulaarselt jõusaali, kuid pärast 4 kuud jäi poolikuks.

    kavatsen nüüd uuest aastast uuesti jõusaali minna kuna see nö. õllekõht ajab marru <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . ei saa varsti saapaid jalga. Eesmärk oleks tagasi normaal kaalu saada. Oleksin tänulik kõiksuguste nõuannete eest.( mis tooted aitaksid eesmärgile kiiremini kaasa ja toitumise suhtes sooviks abi)

    detsember 15, 2010 at 8:59 p.l. #283899
    jrx
    Member

    Kuidas praegu toitud?

    detsember 15, 2010 at 9:06 p.l. #283900
    turbiin
    Member

    Kuidas praegu toitud?

    hommikul mõni võileib ja kohvi, lõunal tavaliselt keedukartul ja kõrvale mingi liharoog(oleneb mis koolis pakutakse) kui kala saab siis võtan ikka seda ja õhtul siis muna, omletti, keedukartulit praekartul oleneb täiesti mida viitsib vaaritada.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.