Skip to main content

vastaku ainult need kes teavad

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » vastaku ainult need kes teavad

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 28, 2008 at 9:37 e.l. #13757
    kimmel
    Member

    tahaks teada kas fat burnerit tasuks juua ennem jõusaali treeningut või pärast jõusaali kui lähen jooksma????.Sest aeroobsel treeningul põletab keha paremini rasvu ju ja äkki kaob fat burneri toime jõusaali ajal ära juba????

    mai 28, 2008 at 9:56 e.l. #155219
    Vilps
    Member

    tahaks teada kas fat burnerit tasuks juua ennem jõusaali treeningut või pärast jõusaali kui lähen jooksma????.Sest aeroobsel treeningul põletab keha paremini rasvu ju ja äkki kaob fat burneri toime jõusaali ajal ära juba????

    [Minu arvamus]Ära nüüd Fatburneri peale küll ainult lootma jää. Tähtsam on muu toitumine korralikult paika panna, kui seda suhkruvett tarbida. Kui sa lähed peale jõusaali jooksma, siis ülekaalus on niikuinii rasvade põletamine, kuna süsivesikute varud oled jõusaali treeninguga korralikult ära kulutanud.

    Iseenesest on mõttekas seda juua umbes 30 minutit enne jõusaalitrenni. Võid ka korraga kogu pudeli ära juua, kui ei jõua, siis osadena. Näiteks pool enne trenni ning teise poole trenni alguses. [/Minu arvamus]

    Äkki keegi targem ütleb midagi muud.

    mai 28, 2008 at 9:58 e.l. #155663
    PT London
    Member

    tahaks teada kas fat burnerit tasuks juua ennem jõusaali treeningut või pärast jõusaali kui lähen jooksma????.Sest aeroobsel treeningul põletab keha paremini rasvu ju ja äkki kaob fat burneri toime jõusaali ajal ära juba????

    Tere!

    Teil on küll vale arusaam asjast, fatburner pole ka ime asi! Saada oma mail ja raagin lähemalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 28, 2008 at 10:00 e.l. #155665
    vend vähk
    Moderator

    Olen kasutanud FatBurnerit võistlusteks ettevalmisamisel ja võin selle joogi kohta ainult kiidusõnu öelda. Kollane jook ei ole eriti hea, aga punane ja roheline on päris karmid- hea maitsega ning vähemalt mind ajasid korralikult higistama ja söögiisu võtsid ka ära. Soovitan kindlasti enne trenni, trenni ajal ja pärast trenni!

    mai 28, 2008 at 10:01 e.l. #155598
    vend vähk
    Moderator

    …loomulikult ei ole ainult FatBurneri imemisest kasu, kui treeningkava ja tavatoit ei ole reguleeritud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 28, 2008 at 12:02 p.l. #155707
    Agnes1h
    Member

    Jesver küll. Ei soovi kedagi küll asjatult ärritada aga kas ei oleks saanud seda postitusse lisada, et vastaku need, kes teavad? “Fatburner” pealkirjana oleks palju adekvaatsem olnud… Võiks ju üldse siis pealkirja funktsiooni siit eemaldada… või mis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 28, 2008 at 12:35 p.l. #155709
    ras-
    Member

    Tere!

    Teil on küll vale arusaam asjast, fatburner pole ka ime asi! Saada oma mail ja raagin lähemalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    peale jõusaali on üldse mõtet joosta?. st ülekoormuseni ei vii kuidagi kiirelt?

    mai 28, 2008 at 12:38 p.l. #155710
    MoloM
    Member

    peale jõusaali on üldse mõtet joosta?. st ülekoormuseni ei vii kuidagi kiirelt?

    Usun et ei vii, kuna ka peale jõusaali aeroobne ei tee paha, juhul muidugi kui tegevus on mõtestatud!!!

    mai 28, 2008 at 12:38 p.l. #155711
    Vilps
    Member

    peale jõusaali on üldse mõtet joosta?. st ülekoormuseni ei vii kuidagi kiirelt?

    Eks see oleneb ka paljudest muudest faktoritest – nädalane treeningkoormus, toitumine jne…Paarikümne minutiline aeroobne peale jõusaali ei ole midagi erilist. Kes sõidab rattaga, kes sõudeergomeetriga, mõni jookseb.

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.