Skip to main content

Vasak Biitseps

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Vasak Biitseps

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 5, 2009 at 5:10 p.l. #16042
    R.T
    Member

    Hm….Vasaku käe biitseps on palju väiksem kui parema käe biitseps.

    Et siis nagu mida teha, kas teha vasakule käele rõhkem jõudu või teha lihtsalt vasaku käega suuremate raskustega?

    jaanuar 5, 2009 at 5:21 p.l. #178030
    mc-getostyle
    Member

    Kindlasti ära tee seda viga et hakkad näiteks vasakule käele raskema hantliga tegema tee sama raskusega ja jälgi tehnikat,mis on kõige tähtsam kui tahad järgi arendada. ja kui teed hantliga biitsepsit siis tee vasakuga ennem ja siis paremaga . Ma isiklikult arvan et sul on vasak käsi natuke nõrgem kui parem.Edu.

    jaanuar 5, 2009 at 5:28 p.l. #178033
    R.T
    Member

    Kindlasti ära tee seda viga et hakkad näiteks vasakule käele raskema hantliga tegema tee sama raskusega ja jälgi tehnikat,mis on kõige tähtsam kui tahad järgi arendada. ja kui teed hantliga biitsepsit siis tee vasakuga ennem ja siis paremaga . Ma isiklikult arvan et sul on vasak käsi natuke nõrgem kui parem.Edu.

    Just vasak käsi on natuke nõrgem küll.

    jaanuar 5, 2009 at 6:23 p.l. #178040
    Xero
    Member

    Ja proovi teha vaba raskustega, kõige tähtsam oleks kui võimaluse korral kasutaksid hantleid, mitte kangi, nii et sa tunnetaksid mõlema käe tööd eraldi.

    jaanuar 5, 2009 at 6:44 p.l. #178047
    Lauka
    Member

    Ja tee kindlasti mõlemale käele ühepalju harjutusi. Isegi kui sa jõuaksid parema käega rohkem teha, siis ära tee seda.

    jaanuar 5, 2009 at 7:11 p.l. #178055
    timo116
    Member

    Kindlasti ära tee seda viga et hakkad näiteks vasakule käele raskema hantliga tegema tee sama raskusega ja jälgi tehnikat,mis on kõige tähtsam kui tahad järgi arendada. ja kui teed hantliga biitsepsit siis tee vasakuga ennem ja siis paremaga . Ma isiklikult arvan et sul on vasak käsi natuke nõrgem kui parem.Edu.

    Milles seisneb saladus, et siis hakkab kasvama, kui ma nõrgema käega ennem teen? Käed on siiski erinevad ju ja vahet ju nagu pole ?? Harige mind <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2009 at 7:47 p.l. #178061
    nitro force
    Member

    täiesti normaalne et üks käsi on natuke suurem kui teine se paljudel ega se vahe eriti suur nüüd ka vaevalt on. ei usu et sul 40 ja teine 30 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2009 at 11:41 p.l. #178093
    Xero
    Member

    Milles seisneb saladus, et siis hakkab kasvama, kui ma nõrgema käega ennem teen? Käed on siiski erinevad ju ja vahet ju nagu pole ?? Harige mind <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei pea ilmtingimata ju vaheldumisi tegema, hantlitega saab ka korraga teha. Aga kui vastata su küsimusele siis peaks nii olema, et kui hakkad nõrgemaga tegema, siis nõrgem käsi lõpetab samuti esimesena ehk siis, tugevam käsi “ahvib” nõrgemat :lol:

    Kui viimaste kordustega pingutad nõrgemat kätt, siis tugevamat kätt sa ehk nii ei pingutagi, selles see mõte ongi – vastupidi tehes, ehk siis alustades tugevamaga, jõuaksid sa kümnenda korduse tugevama käega ära teha, nõrgemaga mitte ja jääbi 0:1 tugevama kasuks jällegi :lol:

    jaanuar 6, 2009 at 7:18 e.l. #178104
    Alfonze
    Member

    Mul ka üks käsi väiksem, kuigi teistpidi, vasak on paremini arenenud, aga parem jällegi tugevam:-P Niiet ümbermõõt ja välimus on vasaku kasuks, aga parem jaksab rohkem, niiet selle loogika järgi ei tulegi järele.

    jaanuar 6, 2009 at 10:21 e.l. #178134
    Aksel
    Member

    Hm….Vasaku käe biitseps on palju väiksem kui parema käe biitseps.

    …

    Kuidas mõõtsid ja millal mõõtsid? On see mõõdetud pingutatult või mitte? Peale trenni või näiteks hommikul enne trenni?

    jaanuar 6, 2009 at 1:56 p.l. #178157
    R.T
    Member

    Kuidas mõõtsid ja millal mõõtsid? On see mõõdetud pingutatult või mitte? Peale trenni või näiteks hommikul enne trenni?

    Ei ole mõõtnud, aga seda on juba silmaga näha.

    jaanuar 6, 2009 at 2:03 p.l. #178159
    Jackal68
    Member

    2 võimalust, et saa kasvab järgi , või siis mitte ! Geneetiline eripära lihtsalt . Minul endal mõni aasta tagasi, kui trenniga olin natuke aega tegelenud , oli vasak rinnalihas suurem . Vaatasin koguaeg , et mis jämm on nagu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Uurisin netist ja sain teada, et see on enamus inimestel nii . Kui ma valesti ei vaata , siis Ott Kiivikal tundub kah parem käsi väiksem …mul see fitnessi kalender siin seinal :lol:

    jaanuar 6, 2009 at 2:19 p.l. #178161
    Toivo295
    Member

    Mul on kätel üks väga huvitav eripära – parema käe biitseps on suurem ,kui vasaku käe biitseps aga parema käe triitseps on väiksem ,kui vasaku käe triitseps. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 6, 2009 at 7:56 p.l. #178229
    R.T
    Member

    Ja vasaku käe triitseps on ka väiksem kui paremal käel.

    jaanuar 6, 2009 at 8:15 p.l. #178234
    Aksel
    Member

    Ei ole mõõtnud, aga seda on juba silmaga näha.

    Aga kui siiski mõõdaksid. Parem, kui paluksid kellelgi teisel mõõta, et saaks võimalikult täpne see mõõtmine. Kui see just väga suur saladus pole, siis paneksid ehk need mõõdud (kasvõi vahe) siia ka.

    Silmad näevad nii mõnigi kord nii mõndagi. Isiklik kogemus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.