Vanemad Lõuna-Eesti Lahtised Karikavõistlused
- This topic has 427 replies, 60 voices, and was last updated 11 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tegelikult, olgu noor nii hea kui tahes, anatoomiast ja füsioloogiast lähtuvalt on tal ikka väga raske juunioreid ületada. Nii, et juunioridel on selge eelis.
Tekib küsimus, kas see otsus on kooskõlastatud toetuse andjaga? Päris nii ikka ei saa, et on mõeldud noorele, aga tegelikult teeme sellega mis tahame.
Nt Riik andis raha, et Tallinna teed korda teha, aga otsustati hoopis selle raha eest Linnahallile uus katus panna. Ei saa nii ju!?
Jagatakse laskmata karu nahka, usun et Marek kes raha välja paneb ja ka korraldajad on pädevad seda ise otsustama, kellel see läheb, seega palun ärge hakake inimesi kes näevad niigi palju vaeva kogu selle võistluse korraldamisega fustreerima…Auhinnad nagu näha paranevad iga võistlusega ja nurisemine on küll viimane asi mida teha sab ,kui tahate kulturismi raha pärast teha, siis olete valinud vale ala, kui tahate raha teenida , minge tööle! Hea kui midagi tagasi tuleb, kuid põhi rõõm on ikka see emotsioon mida võistlus ja selle ootus ise annab.
Tekib küsimus, kas see otsus on kooskõlastatud toetuse andjaga? Päris nii ikka ei saa, et on mõeldud noorele, aga tegelikult teeme sellega mis tahame.
Jah, on küll kooskõlastatud.
Jagatakse laskmata karu nahka, usun et Marek kes raha välja paneb ja ka korraldajad on pädevad seda ise otsustama, kellel see läheb, seega palun ärge hakake inimesi kes näevad niigi palju vaeva kogu selle võistluse korraldamisega fustreerima…Auhinnad nagu näha paranevad iga võistlusega ja nurisemine on küll viimane asi mida teha sab ,kui tahate kulturismi raha pärast teha, siis olete valinud vale ala, kui tahate raha teenida , minge tööle! Hea kui midagi tagasi tuleb, kuid põhi rõõm on ikka see emotsioon mida võistlus ja selle ootus ise annab.
Tänan, Ott!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tänan, Ott!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pole tänu väärt – teete head tööd Lõuna – Eestis ei teagi kuidas teid tänada! Ala kandepinna plahvatulik kasv on selle tulemus, hoian pöialt, et kõik sujuks ja proovige nii teha, et asi jookseks kui kellavärk ,sest see on suurim väljakutse korraldajale kui on üldse Eesti rekordarv võistlejaid ühel võistlusel. Edu ja kordaminekuid soovides. Lugupidamisega!
Auhinnad nagu näha paranevad iga võistlusega ja nurisemine on küll viimane asi mida teha sab ,kui tahate kulturismi raha pärast teha, siis olete valinud vale ala, kui tahate raha teenida , minge tööle! Hea kui midagi tagasi tuleb, kuid põhi rõõm on ikka see emotsioon mida võistlus ja selle ootus ise annab.
Seda küll, kuid noorele sportlasele on siiski iga toetus väga oluline – sportimine on ju rõvedalt kallis. Nagu Taavi ka viitas, enamik neist on õpilased, kelle sissetulekud väga piiratud. Oleme ju kõik noored (ja rahatud) olnud…
Pole tänu väärt – teete head tööd Lõuna – Eestis ei teagi kuidas teid tänada! Ala kandepinna plahvatulik kasv on selle tulemus, hoian pöialt, et kõik sujuks ja proovige nii teha, et asi jookseks kui kellavärk ,sest see on suurim väljakutse korraldajale kui on üldse Eesti rekordarv võistlejaid ühel võistlusel. Edu ja kordaminekuid soovides. Lugupidamisega!
Veelkord tänud ja eks me vigadest õpime. Esta on juba kokku pannud esialgse võistlusprogrammi ning erinevad spordialad hakkavad kindlatel kellaaegadel. Püüan ka kogu üritust konkreetsemate korraldustega edasi viia ning moodustame ka eraldi abiliste meeskonna. Juba reede õhtul ehitame üles lava ja vaatame üle tehnika. Auhinnalaud ei tule ehk nii uhke kui Reval Cupil aga võistlejaid on ka väga palju!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sa oled liiga tagasihoidlik. Tundub, et oled väga heas vormis, siis pole ju midagi põdeda.
Jalg ei ole piisavalt kuiv, kuid sellega tegelen ning kavas ka muudetused selleks sisse viidud:P Loodan, et Tartus olen juba paremas vormis:P
No ei ole midagi teha, tuleb leppida sellega mis on. Loodame, et asjad sujuvad kenasti ja võistlus on sama vägev, või isegi vägev kui eelmine aasta!
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jalg ei ole piisavalt kuiv, kuid sellega tegelen ning kavas ka muudetused selleks sisse viidud:P Loodan, et Tartus olen juba paremas vormis:P
Mis asi see jalas siis vett kinni hoiab?
Vägisi meenub see:
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Aga tõsiselt rääkides selle kodujuustu kohta ma ei tea. Tundub paras brosience, aga kui töötab, siis töötab. Toidutaluvus on individuaalne.
Endal on jala reljeef jäänud 1)lihtsalt vähese staaži ja aastataega koguneva detailsuse taha 2) liiga suure mahu ja intensiivsusega jalatrenni koormuse taha, mis tekitas jalas stressi ja põhjustas vee kogunemist.
Muidugi mul on siiani nii, et ülakehast põleb rasv enne(östrogeen liiga kõrge vist).
Aga hea, et kõhu osas selgust sai. Kuluaarides räägiti juba kasvuhormoonist nagu ikka sellistel puhkudel.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga nii palju kui ülekandest nägin, kiidan rinna, õla, käe arengut. Olid parajalt punnis. Jalg kannatas ka konkurentsi. Vaid seljapoosid kriipisid silma.
Seljapooside osas olen ise süüdi, oleks pidanud veel sammu tagasi astuma, ruumi oli vähe:) Asi ilmselt ka poseerimises, kui ka vormi vaja veel parandada. Aga nagu näha, siis võtsin ilmselt ka maksimumi, mis võtta andis selle vormi juures ja jrg kord tahket toitu enam ei söö, siis pole ka Lõuna-Eestis kõhtu ees.
Jala puhul on tavaline see, et koormust tõstes nii aeroobset kui üldist jala treeningmahtu on ta totaalses ületreeningus ja sellest tulenevalt ka vesine. Üldjuhul aitab koormuse vähenemine – mida on keeruline küll enne võistlusi psühholoogiliselt teha – kuid samamoodi jätkates saab kogenud treenija aru ,et pilt saab läbi pühkuse ainult paremaks minna, seega pole mõtet enam mahuga rapsida, kindlasti ei pea treeningust loobuma, kuid intensiivsuse vähenemine ja mitte suutlikuseni tegemine parandab seda olukorda. Samuti ei ole vaja teha sellist nö supersettide või siis liiga pikkade settide tegemine, see aktiviseeribki sarkoplasmaatilise hüpertroofia ehk teisisõnu tõmbabki lihased korralikult vett täis. Massaz ja taastavad protseduurid on lahendus ja pilates rull.
- You must be logged in to reply to this topic.