Vanamees teeb ka trenni :D

Kui selle teema leidsin, tundus esialgu, nagu keegi on minu eest kirjutanud! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nimelt siin räägib üks inimene, kellel on täpselt samasugune treeningu juurde jõudmise alguslugu, ainult vanust tsiba enam ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Olen samuti mõelnud, et mine sa tea, et mis need noored küll mõtlevad, et vanamees “lõhub” niiviisi… Nimelt olin 38 kui hakkasin pea iga päev pärast tööd jõusaalis käima. Sellel oli toona palju erinevaid põhjusi, millest ehk enam turgatab kohe pähe suitsetamisest loobumine…25 aastat sellist pakk-päevas-suitsetaja staazhi oli oma jälje jätnud ja see hakkas tervisele tunda andma. Loobumine kukkus parimal viisil välja end füüsiliselt koormates, lisaks tekkis hirm kasvanud söögiisu ja muutunud ainevahetuse ees. Nüüdseks on siis jõusaali enese jaoks leidmisest möödunud 2 aastat (ja eneselegi üllatuseks!!! oli see 6.september 2010 !!! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ) ja 40-aastane mina on paremas vormis, kui kunagi varem! Muigan vahel, et olen nagu vein…vanus muudab seda üksnes paremaks! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kas on see areng nüüd olnud just maksimaalselt võimalik või mitte, seda on raske öelda, (ilmselt saaks tulemus alati olla parem!) kuid muutused on olnud märgatavad, esimesed avastused nö teemal “oi ma ei teadnudki, et siin on mingi lihas!”-teemal olid omamoodi lahedad! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nö anatoomia õppimine onlainis! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks trennis käimine ning motivatsioon on selle aja jooksul aegajalt ikka muutunud ning toimunud pidev sellealane eneseharimine jne kuid esimene mõte mis pähe tuleb, et kas saab tehtud äkki liiga vähe või liiga palju või valesti või valede raskustega ja kõik-kõik muud küsimused mis siitki läbi jooksevad on see, et kõige vähem kasu on sellest, kui üldse mitte trenni minna! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Igatahes rõõm on kuulda, et on ka teisi keskealisi, kes jõusaalinakkusesse nakatunud! ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Edu igatahes!

Leidsin selle postituse ning mõtlesin paar rida lisada. Nüüdseks siis väike juubel, ehk siis 10 aastat sai sel sügisel, kui sai saalis käima hakatud. Koroonaga venis tänavu küll pooleaastane saalipaus sisse, kuid jah, muidu üritatud ikka 3..5x nädalas käia MIIDAAGIIGII saalis tegemas! Ei oska enam oma arengut hinnata nagu alguses, kuid peamine on see jätkuv tahtmine ja see süveneb käimiskordade kasvades! ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Ei oskagi mõelda, kus oleksin või milline oleks tervis, kui oleks jätkanud tubaka ja vedelama eluviisiga… Aga ikkagi, kuula oma keha ja tea, et ka puhata on vaja! ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Igatahes kel vähegi tahtmist, siis, hoolimata vanusest (mis on niikuinii suhteline mõiste), tehke endale see kingitus ja leidke endale tund-poolteist päevas ja teie keha tänab teid! ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Muigama paneb mõte, et 10 aastat tagasi mõtlesin, et olen ehk liiga vana selleks, täna mõtlen et olin ju puhta poisike! ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

Hea eeskuju paljudele!