Skip to main content

Vanamees teeb ka trenni :D

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Vanamees teeb ka trenni :D

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 51 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • aprill 14, 2011 at 5:14 p.l. #16791
    mina3333
    Member

    Tahtsin julgustada neid kes ehk mõtlevad et “kas ma äkki olen juba liiga vana et trenniga tegelema hakata..?”<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma nimelt varsti 34 saamas juba ja hakkasin aasta tagasi trenniga tegelema. Trenni tegema tõukas asjaolu, et ma polnud rahul oma välimusega, nimelt käed olid peenikesed nagu makaronid ja suvel ei julgenud avalikult isegi T-särgi väele end võtta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″/>:D” title=”>:D” class=”bbcode_smiley” /> Ei saa praegu isegi aru miks ma endaga varem tegelema ei hakanud, kuid siis sai mõõt lõpuks täis:) Hakkasin tegema trenni eelmise aasta märtsis ja soojade ilmade saabudes julgesin juba T-särgis ja sirge seljaga linnavahele jalutama minna:) Seega kõigest kolme kuuga jõudsin selliste tulemusteni, et enam häbi tundma ei pidanud:D Treenisin üle päeva ja ühtegi korda ei jätnud vahele, kuigi pärast tööpäeva olin väga väsinud kuna päevad tööl olid pingelised ja pikad. Aga ma nägin tulemusi ning see tiivustas mind. Väga palju oleneb endast, kui ikka regulaarselt ja järjepidevalt ei viitsi liigutada, siis on areng vaevaline. Nüüdseks on sellest möödas juba aasta kui sai alustatud ning ma olen rahul. Nii et kahelda ja kõhelda pole mõtet, tuleb hakata tegelema ja võtta asja tõsiselt, siis tulevad ka saavutused varsti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jõudu kõigile:)

    aprill 14, 2011 at 5:47 p.l. #297533
    Killhoven
    Member

    Jõutreenigu jaoks pole inimene kunagi liiga vana ja 34 pole mingi vanus. Poisike nagu mina <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ärge keegi matke jõutreeningu mõtet vanuse präast.

    aprill 14, 2011 at 6:00 p.l. #297534
    kristo1979
    Member

    34 ei ole küll mingi vanus, et vanameheks nimetada.

    aprill 14, 2011 at 6:16 p.l. #297538
    Ott Kiivikas
    Member

    Tubli eeskuju, kuid oma aasta poisi kohta ei saa vanamees tõsimeelselt öelda (ise kutsun ennast ka vahes vanameheks, kuid seda pigem lihtsalt spordi sees olnud aja mõistes, mitte vanuse)… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 14, 2011 at 6:18 p.l. #297539
    priit002
    Member

    http://bodyspace.bodybuilding.com/oldsuperman/

    Kas selle kohta tuleks siis öelda et “surm” teeb trenni?

    aprill 14, 2011 at 6:20 p.l. #297540
    daemonium
    Member

    Tulevad mingid noored kutid ja ‘akkavad end äkki vanameheks kutsuma …

    arumaisaa …, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 14, 2011 at 7:28 p.l. #297560
    Jakom
    Member

    http://bodyspace.bodybuilding.com/oldsuperman/

    Kas selle kohta tuleks siis öelda et “surm” teeb trenni?

    (Y)

    Olen ka näinud tihdelt vanemaidki inimesi jõusaalis, kel pead valged aga teavad ikka

    aprill 14, 2011 at 9:50 p.l. #297571
    eesti mees
    Member

    Noh mis vanamees sa oled täitsa poisike ju, mina saan see aasta 38 ja tegelen juba vaikselt 2 aastat tihedamalt jooksutreeningutega. Ütleme nii et distantsid on vaikselt kasvanud ja kui aus olla siis enam nii väga raskusi suruma ei kisugi. See ei tähenda et ma vaikselt ka jõu trenni ei tee, aint seekord keharaskusega.

    aprill 14, 2011 at 11:45 p.l. #297589
    mina3333
    Member

    Ega ma ennast tegelikult ka ju ise vanaks ei pea, aga kui näiteks mõni 22 aastane esitab küsimuse et kas tal pole juba hilja alustada ja et kas sellises vanuses lihased ikka kasvavad veel jne, siis tekib küll selle koha peal küsimärk… et kui 22 aastasel oma vanuse suhtes sellised kahtlused on, siis “mida mul üldse vehkida enam nende hantlitega…” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga kuna tõepoolest sai hakatud kasvatama algul peaaegu olematut lihast ja seda üldsegi mitte kusagil jõusaalis vaid kodustes tingimustes (kuna lihtsalt ei jätkunud aega minna jõusaali), ning sain üsna ruttu näha tulemusi, siis tuligi mõte anda edasi oma veendumust ka ehk mõnele keda näiteks vaevavad ses osa sarnased kahtlused kas siis vanuse koha pealt või mõlgutab keegi muidu siis nö. lootusetuid muremõtteid oma kehalise vormi ja väljanägemise pärast.. Seega ikka on võimalik asja parandada kui selleks tõsist soovi ja pealehakkamist on. See sait siin on väga hea sait, on olemas head nõuandjad ja harjutustenäited. Võttes kuulda tarka nõu ja tehes visalt trenni, ilmnevad kindlasti mõne aja möödudes ka head tulemused. Ja need tulemused on pingutamist väärt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 15, 2011 at 3:35 e.l. #297591
    Aile
    Member

    Jõutreenigu jaoks pole inimene kunagi liiga vana ja 34 pole mingi vanus. Poisike nagu mina <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ärge keegi matke jõutreeningu mõtet vanuse präast.

    Just….

    Minu meheraas on 66. Jõusaali tuli aasta tagasi. Meeldima hakkas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 15, 2011 at 4:59 e.l. #297597
    marjasha
    Member

    Minu paps 67, jõusaalis hakkas uuesti käima 4 aastat tagasi, kuigi noorena oli kõva spordimees, aga oma 15 aastat oli vast vahele jäänud. Üle päeva käib, terve nagu purikas, rabab veel tööd kõvasti teha, peale töö ja trenni tegeleb veel saja muu asjaga, ütleks, et tegusam ja energilisem kui nii mõnigi kahekümnene. Raske teda isegi vanameheks nimetada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 15, 2011 at 5:39 e.l. #297600
    IVARK
    Member

    Ma olen 33, parimad tulemused alles nüüd tulevad. Nii et vanamees ole selleks ka ise valmis.

    aprill 26, 2011 at 2:18 p.l. #299512
    Toskin
    Member

    Mõni lihtsalt ei viitsi ja valetab endale et ta ei saa( liiga vana , ei ole aega , mis iganes ) ja nii see tegemine jääbki.

    Aga hoiatus ,kui pihta hakkate siis Jõusaal tekitab sõltuvust <_<“>

    aprill 26, 2011 at 2:36 p.l. #299516
    Aile
    Member

    Minu paps 67, jõusaalis hakkas uuesti käima 4 aastat tagasi, kuigi noorena oli kõva spordimees, aga oma 15 aastat oli vast vahele jäänud. Üle päeva käib, terve nagu purikas, rabab veel tööd kõvasti teha, peale töö ja trenni tegeleb veel saja muu asjaga, ütleks, et tegusam ja energilisem kui nii mõnigi kahekümnene. Raske teda isegi vanameheks nimetada <_<“>

    Ma ka sellist sõna reeglina ei kasuta…

    aprill 26, 2011 at 6:20 p.l. #299537
    KiluKalur
    Member

    Arcticus käib üks väga vana mees. Ta on vähemalt 80. Kui teda 1 x nägin, kartsin, et kohe kukub pikali. Nimelt tegi ta peegli ees väga aeglaselt kummalisi venitusharjutusi ja vahepeal oli sellise näoga nagu hakkaks surema. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Järgmisel hetkel nägin teda juba hoogsalt kõhulihaste harjutusi tegemas. Vehkis märkimisväärse agarusega ja ikka tükk aega. Mina ei jaksaks elu sees nii kaua neid teha. Respect! <img decoding=“>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 51 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.