Valud, rangluu.
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 15 years, 9 months tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
Tervist
Selline mulle tundmatu mure, et rangluu piirkond on ülimalt valus ja mõlemalt poolt. Kui väga täpne olla siis enamuses rangluu keskosa ümbrus. Ja seda rinnalt surumise ajal ning negatiivse kaldega rinnalt surumise ajal, valu tipp on liigutuse lõpus. Metsikult valusaks on läks viimati ja pole enam teind neid harjutusi. Endal tundub, et see tekkis, kui hakkasin negatiivse kaldega surumist väga pingutama. Kellegil on sellist muret olnud? Pole nädalakesega üle läinud. Arvamusi?
mul on selline jama õlgade treenimisel
siiani pole 2 nädalaga üle läinud, aga ma treenisin ka sellel ajal
ma arvan, et selle probleem võib olla kaelalülide kompressioon
soovitan sulle teha 5-10 minutit lõõgastavaid kaelavenitusi, võibolla aitab
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.