Skip to main content

Valu vöökohas-alakehas-kubemes,kühmud, kubemelihase venitus-vigastus, kubemesong, song. Ja EV meditsiin

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Vigastused ja haigused » Valu vöökohas-alakehas-kubemes,kühmud, kubemelihase venitus-vigastus, kubemesong, song. Ja EV meditsiin

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 92 total)
1 2 3 4 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • november 15, 2007 at 4:18 p.l. #131234
    Anonüümne
    Guest

    tere . alustasin jõusaaliga 15 aastaselt. tegin trenni 3 korda nädalas ja nii 3 aastat. siis jätsin poolteist aastat natuke pooleli.. mitte päris aga ikka suht midagi ei teinud eriti.. nüüd olen jälle tegema hakkanud( olen 20.a. ja 182 cm pikk) surun 95 ja suht kõhna kehaehitusega..ja mul selline mure et mul kõht nagu suuremaks läinud ja just eriti allpool naba.. arstide juures käisin . üks ütles et song.. ja teise juures käisin tegi ultraheli ja ütles et kõik korras.. endal nagu tundub ka et kõik koras vahel lihtsalt valus ..( arvan et gaasid) kui kõhulihased pingule panna siis mõlemale poole tekib suht suur muhk ikka.. pimesool on ka lõigatud umbes 6 a tagasi..

    november 18, 2007 at 9:45 e.l. #131493
    Czar
    Member

    pole paha sõjaväes arenes sellest puusa stress murd <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kuid ses suhtes hea et nüüd sai korraliku ravi ja loodab et enam ei kordu

    kõike head ja VENITAGE ennast !!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 28, 2008 at 1:33 p.l. #147693
    Anonüümne
    Guest

    Tere!

    Nimelt selline probleem, et avastasin endal kubemesonga. Hetkel valu ei tekita ja iseenesest pole eriti märgatagi, kuid ta on olemas. Tahaks teada, kuhu oleks kõige parem sellise probleemi puhul pöörduda (Tallinnas) ?

    Äitah.

    märts 28, 2008 at 1:39 p.l. #147698
    Annika Pärtel
    Member

    Perearst on ju see esmane “lüli” alati, edasi juba saatekirjaga, kuhu vaja.

    mai 4, 2008 at 4:58 p.l. #152908
    maleva
    Member

    Kuskil aasta aega juba olnud sellise probleemi küüsis. Tehes kükke siis raskust väga suureks panna ei saa, kuna 8 korduse juures tekib alakõhtu tulitav valu (vasakule), mis aina suureneb kuni seeria katkestamiseni, järgmine seeria kordub sama. Kuna probleem on hakanud ka häirima igapäeva elu siis tekkis huvi millest võib olla see põhjustatud.

    Äkki keegi oskab soovitada kelle poole pöörduda või on ise kogenud sama probleemi?

    mai 4, 2008 at 5:00 p.l. #152909
    ROtter
    Member

    Kuskil aasta aega juba olnud sellise probleemi küüsis. Tehes kükke siis raskust väga suureks panna ei saa, kuna 8 korduse juures tekib alakõhtu tulitav valu (vasakule), mis aina suureneb kuni seeria katkestamiseni, järgmine seeria kordub sama. Kuna probleem on hakanud ka häirima igapäeva elu siis tekkis huvi millest võib olla see põhjustatud.

    Äkki keegi oskab soovitada kelle poole pöörduda või on ise kogenud sama probleemi?

    Esimene mõte – kubeme song.

    mai 4, 2008 at 5:07 p.l. #152910
    maleva
    Member

    Esimene mõte – kubeme song.

    Ehk räägid sellest täpsemalt?

    Millest võib olla põhjustatud ja kuhu pöörduda – perearst esialgu?

    mai 4, 2008 at 5:13 p.l. #152911
    ROtter
    Member

    http://forums.amazon.ee/index.php?showtopic=4835

    http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=5149

    mai 4, 2008 at 5:18 p.l. #152912
    maleva
    Member

    Lugesin juba netist selle kohta ka, tundub paika pidama see mõte. Panen perearstile aja ja sebin kirurgi vastuvõtule end.

    Tänan!

    oktoober 7, 2008 at 4:52 p.l. #168157
    scott89
    Member

    Sihuke küsimus,et tekkis valu paremal pool vöökohas.Mis selle põhjuseks võib olla ja kas ma võin veel kõhulihaste treeningut jätkata??

    minu variant on see et ma tegin võib olla vähe soojaks? ja kuidas täpsemalt ja paremini kõhulihaseid soojaks teha enne treeningut???

    oktoober 7, 2008 at 5:23 p.l. #168162
    ROtter
    Member

    Sihuke küsimus,et tekkis valu paremal pool vöökohas.Mis selle põhjuseks võib olla ja kas ma võin veel kõhulihaste treeningut jätkata??

    minu variant on see et ma tegin võib olla vähe soojaks? ja kuidas täpsemalt ja paremini kõhulihaseid soojaks teha enne treeningut???

    Vöökoht on ikka väga lai mõiste, vaata, kui lai on sumomaadlejatel vöö.

    Esimene mõte on – pimesool, teine – song, kolmas – lihase venitus. Igal on veel omad spetsiifilised tunnused.

    oktoober 7, 2008 at 6:48 p.l. #168181
    scott89
    Member

    Vöökoht on ikka väga lai mõiste, vaata, kui lai on sumomaadlejatel vöö.

    Esimene mõte on – pimesool, teine – song, kolmas – lihase venitus. Igal on veel omad spetsiifilised tunnused.

    Valu tuleb alates allapoole ööd võimalik et ongi külmalt tehtud trenn…

    oktoober 21, 2008 at 5:20 p.l. #169685
    Reimoo
    Member

    Ei osanud kuhugi mujale kirjutada, vast ei saand väga valesse kohta.

    Alustasin siis nüüd aktiivsemalt jooksmas käimist, läheb mingi teine nädal ehk ja iga jumala kord kui olen natuke ära jooksnud,

    hakkab kõhu all vasakult nurgast nagu räigelt valutama.

    Hingata üritan õigesti, ninakaudu sisse ja suudkaudu välja…

    Pistmisvalu see ka ei tundu, tavaliselt too ikka teisel pool ja ülevamal pool olnud, äkki kellegil mingeid

    vastuseid pakkuda või võtta igaksjuhuks ühendust arstiga, kusjuures esimest korda kui käisin, siis ei olnud

    minu arust valu seal..

    Aitäh.

    Muidu ise olen 15 ja 84.2 kg hommikuti ja 184cm pikk, üritan siis vabaneda mingist liigsest 10nest kilost, käin siin jooksmas ja plaanin

    ka sisse võtta ujumist. Kava on tellitud, aga probleeme kodujuustu söömisega:D mitte i taha alla minna, hakkan enne harjutama

    kuni võtan kava kasutusele. Vast jõuab kooliaasta lõpuks kaotada need kilod. Kodus teen ka seeriatega hantleid ja kõhulihaseid ning kätekõverdusi

    ja lõuatõmbeid:P Aga see oli nüüd niisama Ot.

    oktoober 21, 2008 at 5:49 p.l. #169692
    timo116
    Member

    Kaalu on jooksmiseks tegelikult palju praegu…sõida rattaga rohkem…ise arvasin ka esimese ropsuga, et pistab…aga kui ütlesid, et see nagu ei tundu…siis ei oska aidata…aga käi jh ujumas ja sõida rattaga…jooksmine on põlvedele praegu koormav liiga…

    oktoober 21, 2008 at 6:05 p.l. #169696
    dirty scorpion
    Member

    Kui võimalus kasuta ringtreeningut, et näiteks poole ajast sõidad ratast ja teise poole jooksed.

    Enne trenni võimle end kergelt soojaks.

    Kehakaalu kohta eks see ole individuaalne endal just 83-84 oli see nö kergem kaal ja 10+km sai nädalas paar korda joostud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 92 total)
1 2 3 4 5 6 7
  • You must be logged in to reply to this topic.