valu seljas
- This topic has 8 replies, 7 voices, and was last updated 19 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
milles või asi olla, kui astun paremale jalale, siis käib lõikav valu läbi alaseljas natuke paremal pool, see pole kohe kindlasti mitte lihasevalu
see arvasti närv, mis on kuhugi vahele läinud. Proovi kuskil mingi aeg pea alastpidi lõdvalt rippuda ja tee seljale venitusi. Proovi selga ragistada, siis läheb paremaks. ripu toru otsas käed rihmadega kinni hästi lõdvalt ja tee küljelt-küljele liigutusi.
tõstuki harjutused on kyll head, kuid ei soovitaks neid teha teadmata kuidas t2pselt miskit venitust ja painutust sooritada.
soovitaks minna neuroloogi v6i neurokirurgi juurde, aga kuna sinna on v2ga pikad j2rjekorrad, aitaks v2ike petmine. e sis mine traumapunkti oma valuga ja sealt saadetakse sind eriarstide juurde ning ootamine v6tab aega m6ni n2dal, m6ne kuu asemel.
hmm…kusjuures mul sama asi, ainult, et vasaku poolega. mul pidevat valu ei ole, aga kummardades ja peale väikest jooksu tuleb tagasi
No kõige parem on arstlik kontroll.Aga omast kogemusest ja teadmistest tean väita, et ega venitamine halba ei tee ja ega kahju kindlasti ei too.Lihtsalt jälgi oma keha, tunneta teda ja muidugi jõu ja valuga pole mõtet väänata.Isegi kaelapiirkonna lülide vigastuste korral on venitus lahase panekul lubatud.nii et kas käsipidi või jalgupidi võimalikult rahulikult ja vabalt end rippu, kui tunned et annab järgi on hea , samas valu ei pruugi veel enne kahte kolme päeva kohe kaduda.kõige tõenäolisem võib see olla jõutõmbe vigastus,kus lüli on vedi välja sopistunud.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> just tund tagasi tulin selja-arsti juurest. Mul selline probleem, et saan teha kõike- tõstmist, jooksmist ja muid asju korralikult ilma valuta, aga ei saa kallutada keret taha vasakule. Siis kui ma seda teen siis mul on ka selline närvivalu. Soovitati teha venitusi ja vältida sellist tegevust, mis seda valu esile kutsub, isegi selle proovimist, et kas on valus veel või mitte. Määrati 4 korda käimist manuaalterapeudi juures, kes hakkab tegema spetsaalseid mazaase ja venitusi. Kui siis parmaks ei lähe siis tehakse seljanärvi blokaad – süst selga.Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)- You must be logged in to reply to this topic.
