Valu selja paremas tiivas
- This topic has 15 replies, 9 voices, and was last updated 18 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Valu on nagu justnimelt abuluu all vms, tuli eelmine nädal trennis, arvasin et venitasin ära kuidagi vms ja et läheb üle aga pole läinud.
See selline värdjas koht ka ja ei oska seda kuidagi venitada et parem hakkaks, ehk pakuksite mõne variandi või mida üldse soovitaksite?
Millinse see valu on nagu mingi pisteline, pidev või aint pingutuse all olles vms!? Et kas võib olla mingi lihas valu või midagi muud!?
Millinse see valu on nagu mingi pisteline, pidev või aint pingutuse all olles vms!? Et kas võib olla mingi lihas valu või midagi muud!?Ma ei oska väga kirjeldada seda, valus on näiteks siis kui panen enda enda ees käerandmed kokku ja surun, siis tekib valu.
Muidu niisama valus ei ole, kui rinnasurumist teen ja ära lõpetasin seeria siis annab ka tunda.
Ja kui käerandmeid 5sek. koos hoian siis kaob valu ära ja kui lõpetan randmete koos hoidmise ja eemaldan käed üksteisest siis on ka korra valus 1-2sek ja siis pole jälle.
Valu on nagu justnimelt abuluu all vms, tuli eelmine nädal trennis, arvasin et venitasin ära kuidagi vms ja et läheb üle aga pole läinud.See selline värdjas koht ka ja ei oska seda kuidagi venitada et parem hakkaks, ehk pakuksite mõne variandi või mida üldse soovitaksite?
Põhjuseks on lihas – või närvivalu. Aitab antud koha massaaž ja želeedega määrimine – Deep Relief, Finalgon jne.
Selliste v2ikeste vigastuste paranemine v6tab aega vahest n2dal v6i kaks.Andke talle rahu.
Aga tunda annavad elu lõpuni.
Ilmselt lihasekinntuskoht viga saanud, mul oli sama mure ainult vasakulpool. Määri vastavate geelidega!
Põhjuseks on lihas – või närvivalu. Aitab antud koha massaaž ja želeedega määrimine – Deep Relief, Finalgon jne.Aga ehk oskate öelda kus neid saada võiks ? apteegis on müügil ? Või need kuskil spordipoes vms.
Aga ehk oskate öelda kus neid saada võiks ? apteegis on müügil ? Või need kuskil spordipoes vms.
deep heat kõige paremini, need külmaefektiga tegid hullemaks
capsicam on ka veel. selle eripära on see et ta ajab nii sügelema et unustad kõik maailma probleemid ära
Aga tunda annavad elu lõpuni.
Leidsin kodust sellise kreemi nimega “Diclac”, olen sellega 2 korda määrinud ja asi paranenud. Arvan et 1-2 korda veel ja asi tiptop
Tennise pall ja rulli selle peal, üldiselt peaks aitama.Aiit ma proovin seda ka õhtul enne kreemitamist siis
kui sellises kohas aint valutab siis mine massööri juurde mina ntks soovitan minna idamaise massaazi mega hasti võttab lihaspinge maha minu massöör on Alice ja tema nr 53492723
- You must be logged in to reply to this topic.
