Skip to main content

valu kolmnurgas

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » valu kolmnurgas

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 27 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 31, 2008 at 1:07 p.l. #13107
    Vette
    Member

    Mul selline mure, et rööbaspuudel surudes tekib kolmnurka ebameeldiv tunne, vahel isegi valu. Milles asi võib olla? Olen proovinud hingamist varieerida, kuid eriti ei ole abi.

    märts 31, 2008 at 1:10 p.l. #148138
    Amarillo
    Member

    Mul selline mure, et rööbaspuudel surudes tekib kolmnurka ebameeldiv tunne, vahel isegi valu. Milles asi võib olla? Olen proovinud hingamist varieerida, kuid eriti ei ole abi.

    kubemesong? kuigi sihuke harjutus ei tohiks pinget alavlada sellele piirkonnale, kükke tehes ja tugevalt kõhtu tehes ei anna tunda?

    märts 31, 2008 at 1:12 p.l. #148139
    Vette
    Member

    Kükkimisel ja kõhulihaste harjutusi tehes ei ole küll tunda andnud.

    märts 31, 2008 at 1:14 p.l. #148142
    Wire
    Member

    Mul annab tunda, kui kangiga õlga teen kukla tagant.. ei tea. Tuleb vahetada harjutust.

    märts 31, 2008 at 1:16 p.l. #148143
    past
    Member

    vaata foorumis ringi.. väga mittesoovitatavad on surumised kangiga kukla tagant.. õlavigastused nimelt!!

    märts 31, 2008 at 1:18 p.l. #148144
    Amarillo
    Member

    Mul annab tunda, kui kangiga õlga teen kukla tagant.. ei tea. Tuleb vahetada harjutust.

    alla 21 aastastel ei soovitata, sest selg pole välja arenenud ja nõrk

    märts 31, 2008 at 1:20 p.l. #148145
    Wire
    Member

    alla 21 aastastel ei soovitata, sest selg pole välja arenenud ja nõrk

    ei soovitata kangiga teha? või ei soovitata selga teha?

    märts 31, 2008 at 1:43 p.l. #148150
    Fdvk
    Member

    Sa oled lihtsalt vähe teinud seda harjutust või lihtsalt kõht/selg nõrk. Olen 15.a võin neid väga palju teha valus ei hakka, klassikaaslastel hakkab ka valus.

    märts 31, 2008 at 2:17 p.l. #148153
    Amarillo
    Member

    Sa oled lihtsalt vähe teinud seda harjutust või lihtsalt kõht/selg nõrk. Olen 15.a võin neid väga palju teha valus ei hakka, klassikaaslastel hakkab ka valus.

    kui 30kg selja tagant teha siis ei peagi valus olema, proovi 70kg , siis peaks mõjuma juba

    märts 31, 2008 at 2:18 p.l. #148154
    Amarillo
    Member

    ei soovitata kangiga teha? või ei soovitata selga teha?
    märts 31, 2008 at 4:17 p.l. #148166
    oss
    Member

    selja taga surumine kangiga, alasejale pidi kõige kahjulikum olema

    Aga seljatoega pingil tehes?

    märts 31, 2008 at 5:11 p.l. #148172
    Tuki
    Member

    Mul selline mure, et rööbaspuudel surudes tekib kolmnurka ebameeldiv tunne, vahel isegi valu. Milles asi võib olla? Olen proovinud hingamist varieerida, kuid eriti ei ole abi.

    kubemesong ja kolmnurk ei lähe nagu kokku imo. Aga see selleks, mina ei oska öelda seda AGA ma olen suht kindel, et see on tingitud sellest, et sa kallutad keha hästi ette ja see venitab väga palju sul rinnalihaseid ja suurendab rinnakorvi painduvust. Just see viimane ongi sinu case ma arvan. Proovi hoida keha võimalikult sirge.

    märts 31, 2008 at 5:38 p.l. #148174
    Amarillo
    Member

    kubemesong ja kolmnurk ei lähe nagu kokku imo. Aga see selleks, mina ei oska öelda seda AGA ma olen suht kindel, et see on tingitud sellest, et sa kallutad keha hästi ette ja see venitab väga palju sul rinnalihaseid ja suurendab rinnakorvi painduvust. Just see viimane ongi sinu case ma arvan. Proovi hoida keha võimalikult sirge.

    räägime ikka samast kolmnurgast?

    märts 31, 2008 at 5:41 p.l. #148175
    Tuki
    Member

    räägime ikka samast kolmnurgast?

    mina tean ainult ühte kohta mõiste “kolmnurk” kohta inimese kehal.

    märts 31, 2008 at 6:11 p.l. #148179
    Amarillo
    Member

    sa kallutad keha hästi ette ja see venitab väga palju sul rinnalihaseid ja suurendab rinnakorvi painduvust.

    mis see kolmnurgaga pistmist:D?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 27 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.