Skip to main content

Valu kätes

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Valu kätes

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 19, 2008 at 9:08 p.l. #13662
    empire
    Member

    Sai alles üks päev rasket tööd tehtud, kive veetud, käed said väga suure koormuse, nii et randme lihas oli väga valus järgmised 2 päeva.. mure selline, et nüüd kui teha bicepsit istudes, eZ kangiga seest poolt haardega, on üpris valus randmel mingi liiges või asi(?). Enne oli seda tunda aint siis, kui teha väljast haardega eZ kangiga..

    On mul mingi toitaine puudus või olen lihtsalt ülepingutanud ja vajab puhkust?

    Mõtlen seda piirkonda: k2sigy1.gif

    mai 19, 2008 at 10:35 p.l. #154818
    ras-
    Member

    endalgi olnud sealt valus. Suurema koormuse tõttu tuli välja. Andsin tibakene puhkust ja siis jätkasin tugevamalt jälle, lõpuks läks valu ära.

    mai 19, 2008 at 10:40 p.l. #154819
    vares3636
    Member

    mul lööb samasse kohta valu, kui tricepsile “koljupurustajat” sirge kangiga teha, Z kangiga pole valu…

    mai 20, 2008 at 3:29 e.l. #154821
    Taavi701
    Member

    Käisin sarnase asjaga arsti juures. Vastuseks sain, et jah anna käele vähe rahu ja mul igaljuhul aitas. Lihtsalt olin üle pingutanud.

    mai 20, 2008 at 4:12 e.l. #154823
    H2rr2
    Member

    Mul samas kohas valu pole, kuid bicepsit tehes käed surisvad ja hakkab valus :S

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.