Skip to main content

valkudest

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » valkudest

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 28, 2006 at 4:14 p.l. #8082
    erik182
    Member

    kui ma enam ei võta valgupulbrit kas siis on mingeid tagajärgi??

    juuli 28, 2006 at 4:28 p.l. #88121
    Mr.Y
    Member

    Kuivad kokku nagu 80 aastane vanamutt, kaal langeb alakaaluliste lähedale, jääd nõrgaks nagu olid 10 aastaselt, tervis läheb allamäge.

    Ühesõnaga: Ei.

    juuli 28, 2006 at 7:00 p.l. #88126
    kame
    Moderator

    terviklik vastus oleks et regulaarselt treenides tuleb päevasele valgukogusele tavatoidust lisa saada – muidu on raskendatud nii taastumine ja areng!

    august 7, 2006 at 2:58 p.l. #88548
    erik182
    Member

    kusagil ma lugesin et keha vajab rohkem energiat ja hakkab lihaseid lagundama…kas se on loll jutt??

    august 7, 2006 at 3:56 p.l. #88550
    kame
    Moderator

    lihase lagundamine tekib energia defitsiidi tõttu ja organism kulutab energiaks kehas olevad aminohapped! kogu aluseks on ühtlane rasvade , süsivesikute ja aminohappete (valkude) osakaal menüüs!

    parimat…

    august 9, 2006 at 8:14 e.l. #88605
    icebrker
    Member

    kusagil ma lugesin et keha vajab rohkem energiat ja hakkab lihaseid lagundama…kas se on loll jutt??

    hakkab lagundama jah kui toidust piisavalt valke ei saa. Aga valgupulbrist just valku saabki nii et ära karda.

    august 9, 2006 at 2:15 p.l. #88615
    PulseR
    Member

    hakkab lagundama jah kui toidust piisavalt valke ei saa. Aga valgupulbrist just valku saabki nii et ära karda.

    mis asja :S

    august 17, 2006 at 4:01 p.l. #89063
    Riisitera :)
    Member

    aga kui on vastupidi et tarbid neid rohkem kui vaja, kas see teeb tervisele liiga?

    august 17, 2006 at 5:08 p.l. #89070
    theONE1
    Member

    ” data-cite=”Riisitera :)” data-ipsquote-contentapp=”forums” data-ipsquote-contenttype=”forums” data-ipsquote-contentid=”9145″ data-ipsquote-contentclass=”forums_Topic”>

    aga kui on vastupidi et tarbid neid rohkem kui vaja, kas see teeb tervisele liiga?

    Liige valgu tarbimine võib esile kutsuda doksilisi protsesse!

    august 17, 2006 at 6:48 p.l. #89078
    bohemianrhapsody
    Member

    ” data-cite=”Riisitera :)” data-ipsquote-contentapp=”forums” data-ipsquote-contenttype=”forums” data-ipsquote-contentid=”9145″ data-ipsquote-contentclass=”forums_Topic”>

    aga kui on vastupidi et tarbid neid rohkem kui vaja, kas see teeb tervisele liiga?

    Ütleme nii, et iga asjaga liialdamine on kahjulik.

    august 17, 2006 at 9:38 p.l. #89090
    Xero
    Member

    ” data-cite=”Riisitera :)” data-ipsquote-contentapp=”forums” data-ipsquote-contenttype=”forums” data-ipsquote-contentid=”9145″ data-ipsquote-contentclass=”forums_Topic”>

    aga kui on vastupidi et tarbid neid rohkem kui vaja, kas see teeb tervisele liiga?

    No liigne valgu tarvbimine pidi põhjustama kõhulahtistust, see on halb omadus. Suht vähemax pidi jääma ka magusisu. Mul on mõlemad nähud esinenud. Ütleme, et vahepeal olen tõesti väga palju söönud, sõbrad vahel küsivad et wtf, kuidas ma jõuan. Et pealevaadates naq aru ei saax, et ma söödik olexi

    Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.