Skip to main content

Valk peale trenni

Avaleht » Forums » Arhiiv » Küsi Kalmuselt » Valk peale trenni

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 2, 2005 at 2:32 p.l. #4057
    tonic
    Member

    Niisugune küsimus, et kui jõutreeningu ära teen ja kavatsen aeroobset tegema hakata, siis kas tasub valgupulber enne või pärast aeroobset treeningut võtta?

    märts 2, 2005 at 2:40 p.l. #49121
    Tsaar
    Member

    võta kohe. yldiselt võetaxe valku poole tunni jooksul peale jõutrenni

    märts 2, 2005 at 4:28 p.l. #49138
    Makaveli
    Member

    Ise võtan pärast , maitse asi , aga endale küll ei meeldi joosta või steppida kui kõht seda vett täis on.

    märts 2, 2005 at 4:45 p.l. #49139
    hernes
    Member

    pärast trenni võtan ise ka

    märts 2, 2005 at 4:49 p.l. #49143
    Marek Kalmus
    Member

    Ise olen alati joonud ära kohe peale jõutrenni ja asunud tegema aeroobset. Esiteks sellepärast, et lihased saaksid võimalikult kohe oma vajalikud ained taastumiseks ja ka kustutab meeldivalt janu. Joon suhteliselt külmalt. Teen kodus valmis panen külma ja võtan termosega kaasa. Saalis kus on külmik seda muret muidugi ei ole.

    märts 2, 2005 at 5:29 p.l. #49146
    E46
    Member

    no1 ja selliste puhul on see häda,et külmaga ei lahustu ära ja peab siuke vastikult leige vesi olema… ja see variant,et leigega ära lahustada ja siis külma ja termosega kaasa on küll kilplaste variant minuarust.

    märts 2, 2005 at 6:12 p.l. #49157
    tonic
    Member

    Tänud.

    märts 2, 2005 at 6:46 p.l. #49163
    compu
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> palju see velk ka maksab umbes

    märts 2, 2005 at 6:54 p.l. #49167
    freshman
    Member

    valke on mitmesuguseid. Vaata näiteks amazon.ee-st poe alt.

    märts 3, 2005 at 7:07 e.l. #49189
    Marek Kalmus
    Member

    Sa spidomeeter 46 või mis värk sa oled: võid juua seda kuidas tahes, kas kuumalt või külmalt või üldse ilma vedelikuta sisse tolmutada. Maitse asi nagu öeldakse. Sa võid liha ka toorelt süüa või veelparem otse lehma küljest hammustada, mul sellest kama kaks.

    Kõigeparem aga mine poo ennast ülesse, ainult kontrolli enne, et köis oleks õige pikkuse ja tugevusega. Muidu pead tõesti nagu kilplane uuesti silmuse tegema, toolile ronima ja selle ümber kiikuma. Jama ju, nii võid isegi haiget saada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 3, 2005 at 7:33 e.l. #49171
    St
    Member

    Point @Marek <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:ph34r:

    märts 3, 2005 at 7:36 e.l. #49191
    wtrix
    Member

    Ainult No1 magusainest ei lahustu mingi osa ära. Valk lahustub probleemideta. Mina teen jumala jääkülma veega. Ainult, et korralikult tuleb raputada. Mul üsna ükskõik kas need magusaterakesed jäävad pudelisse või satuvad minu seedetrakti.

    märts 7, 2005 at 3:18 p.l. #49593
    UFC
    Member

    Endale meeldiob peale trenni võtta..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga maitse asi nagu öeldakse!<img decoding=“>

    aga mudu kui tahad võid ka võtta peale jõutreeningut!

    märts 7, 2005 at 3:20 p.l. #49594
    Raivo Piiber
    Member

    Sa spidomeeter 46 või mis värk sa oled: võid juua seda kuidas tahes, kas kuumalt või külmalt või üldse ilma vedelikuta sisse tolmutada. Maitse asi nagu öeldakse. Sa võid liha ka toorelt süüa või veelparem otse lehma küljest hammustada, mul sellest kama kaks.

    Kõigeparem aga mine poo ennast ülesse, ainult kontrolli enne, et köis oleks õige pikkuse ja tugevusega. Muidu pead tõesti nagu kilplane uuesti silmuse tegema, toolile ronima ja selle ümber kiikuma. Jama ju, nii võid isegi haiget saada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    krt, küll kalmus paneb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=“><img decoding=“>

    märts 7, 2005 at 4:08 p.l. #49599
    gert gorsanov
    Member

    Marek hästi paned, ma ei teadnudki ,et sul selline huumorisoon on!!! Oled mulle tundund alati sellise tõsisena. Aga ei, väga hea!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=“><img decoding=“>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 23 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.