Skip to main content

Valk + kreatiin?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Valk + kreatiin?

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 18, 2007 at 2:57 p.l. #9502
    linkin
    Member

    Nii, nüüd on olnud 3 nädalat pausi lisavalgu tarbimisest. Ostsin siis täna uue koguse Megaproteiin Champion 8-t.

    Mõtlesin, et äkki võiks ka tarvitada kreatiini. On sel mõtet, tõstab see märgatavalt arengut kui juba valku tarbid?

    jaanuar 18, 2007 at 3:03 p.l. #102823
    madis220
    Member

    On sel mõtet, tõstab see märgatavalt arengut kui juba valku tarbid?

    Miks nii lol küsimus?Ega see kreatiin sull ime asi ei ole ju.Kreatiin aitab tasapisi kaasa lihase arengule ja suurendab natuke jõutulemusi.

    Tsitaat:kui juba valku tarbid? Mis see valk kreatiini puutub? Valk aitab su energial peale trenni Kiiremini taastuda.

    Valgul ja kreatiinil on eri otstarbed ju.

    jaanuar 19, 2007 at 10:05 e.l. #102958
    roulling
    Member

    ma arvan ta mõtles et kas naeid võib koos tarbida? valku ja kreatiini st

    jaanuar 19, 2007 at 10:08 e.l. #102959
    roulling
    Member

    ja rääkides kreatiinist, siin oli 1 artikkel, kus kirjutati et kreatiinist EI OLE MIDAGI KASU, ET SEE ISEGI EI TAASTA?

    noo kuidas kurat see tõsi on? ise hakkasin ka võtma nüüd kreatiini ja olgem ausad mulle mõju taküll super hästi

    jaanuar 19, 2007 at 12:23 p.l. #102979
    Corrosion
    Member

    võtan peale trenni 20 g kreatiini kas sinna juurde võib korraga lisada ka 30 g protekat? ja et siiskorraga alla lasta? :roll:

    ja äkki isegi süsivesikuid lisada, et siisoleks nagu täislaks :roll:

    Natuke üle ei paku oma 20 g? :roll: Loe kasutusjuhendit, it says it all…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2007 at 2:04 p.l. #102996
    roulling
    Member

    Natuke üle ei paku oma 20 g?
    jaanuar 19, 2007 at 2:07 p.l. #102997
    gmaster
    Member

    aa, laadimisfaasis jah

    jaanuar 19, 2007 at 2:11 p.l. #103001
    roulling
    Member

    aa, laadimisfaasis jah

    ja muidu sest olgem ausad ma ei tea nii täpselt mis laadmisfaas on?

    et äkki mõni targem selle asjaga seletab need faasid lahti:D

    jaanuar 19, 2007 at 3:03 p.l. #103026
    theONE1
    Member

    Ega see sul juhuslikult see aapteegist saadud taimne valk pole?

    jaanuar 19, 2007 at 3:06 p.l. #103027
    madis220
    Member

    ja muidu sest olgem ausad ma ei tea nii täpselt mis laadmisfaas on?

    et äkki mõni targem selle asjaga seletab need faasid lahti:D

    Laadimisfaas kestab 5 päeva kui akad 1 korda või üle pikka aja võtma.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.