Skip to main content

valk

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » valk

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 9, 2003 at 9:31 e.l. #1198
    rosin
    Member

    küsimus treeneritele.

    millist proteiini-toidulisandit võiks 3korda nädalas jõusaalis enda lõbuks treeniv naine (50kg raske, mitte atleedi ambitsioonidega) sisse võtta. ma ei taha sellist toidulisandit, kus on sees vitamiinid jms vaid lihtsalt proteiin. vajalik et naaaatukene kaalu juurde saada ja trennist taastuda.

    tänan ette <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 9, 2003 at 10:36 e.l. #33088
    Ott Kiivikas
    Member

    Valgutoodetest soovitan Protein No 1. 86 % valku 100 gr. sellest 50 % hüdrolüüsitud kollageeni valku, aitab taastada ja samal ajal tugevadada liigeseid.

    aprill 10, 2003 at 9:25 e.l. #33089
    Anonüümne
    Guest

    kas see protein no 1 annab kehakaalu (massi) ka juurde ning kas seda on soovitav võtta igapäev või ainult siis kui trenn on.

    aprill 11, 2003 at 7:39 e.l. #33090
    panter
    Member

    kindlasti annab kui ka trenni teha. Ma olen tarvitanud teist valku ja võtnud seda iga päev 2x päevas. Usun et sellega on samamoodi. Manustamine peaks olema ka pakil kirjas ning foorumis on sellest varem räägitud:))

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.