Skip to main content

Valk

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Valk

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 1, 2005 at 4:26 p.l. #4043
    klemm
    Member

    kui palju on mõtekas tarvitada päevas valku, kui kuskil proteiinis mis ma tarbin on 80-90%valku??

    märts 1, 2005 at 4:29 p.l. #49037
    Tsaar
    Member

    korruta kehakaal kahega… saad grammides, palju päevas vaja. ntx kaal on 70 kg siis 70 X 2 = 140grammi. siis uuri välja, palju sa tavatoidust saad ja saadki teada, palju veel lisavalku vaja on!!!

    märts 1, 2005 at 4:37 p.l. #49038
    erxs11
    Member

    kui palju on mõtekas tarvitada päevas valku, kui kuskil proteiinis mis ma tarbin on 80-90%valku??

    proteiin=valk

    märts 1, 2005 at 4:45 p.l. #49040
    Tsaar
    Member

    njah. osal raffal vist tõesti selline teadmine, et proteiin on selle gemüse nimi, mis purgis ja valk siis yx komponent selles.. õige tähelepanek erxs11.

    märts 1, 2005 at 5:03 p.l. #48978
    prikull
    Member

    Kõik oleneb su keha kaalust..Ja palju sa toidust saad.Nagu juba eespool öeldi..

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • The topic ‘Valk’ is closed to new replies.