valguvajadus, kuid vanemad keelasid ära !
- This topic has 29 replies, 14 voices, and was last updated 18 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Vanemad keelasid ära kuna see olevat nende arust keemia ja enda arvates olen liifa noor et tavalist valgu pulbrit sööma hakkata kuna plaan hakkata rammumeheks end tegema siis tuleb alustada rahulikult ! aga vanemad ei saa aru et kaa tavaline valgu pulber pole kahjulik, minu arust teeb see sama välja mis 6 muna päevas süüa !
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega see maailma lõpp pole,söö siis:kohupiim,kanaliha,muna,kala jne.
Alguses tuleb toitumine paika saada ja siis vaatad midagi juurde.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>toitumine on paigas !
Kuid kas munade söömin tuleb tervisele kasuks, ning kas tavaline valgu sisaldusega pulber tervisele kahjulik pole (neerud magu jne..!)
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>toitumine on paigas !Kuid kas munade söömin tuleb tervisele kasuks, ning kas tavaline valgu sisaldusega pulber tervisele kahjulik pole (neerud magu jne..!)
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Valgupulber pole keemia..
Toidu pulber.
See on nagu süüa sidrunit et c vitamiini kätte saada või osta poest c vitamiini tablette.
Valgupulber on heamaitsega, kiirelt imenduv, on ka vastupidi… puhas.
Ei tekita juustelangust ega neerupuudulikust:D
Paljud kulturistid vanast ajast… kellel polnud võtta valgu pulbrit, on kõik kasvanud muna piima ja lihaga:D
Nujaa teraviljaga:d
isa sai nüüd aru kuid ema on loll ja veelpeale kauba blondiin kaa:S:/
Eks tuleb siis blondiinile puust ja punaselt ette teha:)
aga eks siis uurin
kumb on parem kas NUTRI PLUS või FX VÕI OOOPISKI FAST
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
isa sai nüüd aru kuid ema on loll ja veelpeale kauba blondiin kaa:S:/Ilus jutt oma ema kohta. Poleks seda lolli blondiini, poleks Sind ka. Kaua Sa treeninud oled, võib-olla on emal õigus ja Sul polegi veel tavatoidule midagi lisaks vaja.
isa sai nüüd aru kuid ema on loll ja veelpeale kauba blondiin kaa:S:/Eks tuleb siis blondiinile puust ja punaselt ette teha:)
aga eks siis uurin
kumb on parem kas NUTRI PLUS või FX VÕI OOOPISKI FAST
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> siin foorumis peaks vajalike artikleid olema, mis igasugused naljakad saunajutud, mis tingitud teadmatusest purustab või siis saada spordiarsti juurde küsima
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>trenni olen teinud 7 kuud!Nii et 7 kuuga oled jõudnud nii kaugele,et areng ilma lisavalguta on peatunud …
võimsalt paned,
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No kohe kadedaks teeb.
Äkki tood oma mõõdud(pikkus,vanus,kaal,biitsepsi,rinna- vöö- ja reieümbermõõt) ja rekordid(rinnalt surumine,jõutõmme,kükk) kah ära?
Nii et 7 kuuga oled jõudnud nii kaugele,et areng ilma lisavalguta on peatunud …võimsalt paned,
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No kohe kadedaks teeb.
Äkki tood oma mõõdud(pikkus,vanus,kaal,biitsepsi,rinna- vöö- ja reieümbermõõt) ja rekordid(rinnalt surumine,jõutõmme,kükk) kah ära?
Nüüd kõik kokku liita, siis saame viiekohalise arvu
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma hakkasin peale aastast trenni valgupulbrit võtma, ei oska praegu nii väga öelda, kas areng kuidagi paremaks läks või mitte.Ega see valgupulber mingi imeasi ei ole, aga peale jõusaali all riietusruumis liha ja kala sööma ei taha hakata, niiet siis teengi omale valgusheigi, panen sinna mahla ja süsivesikuid ka sisse (sukroosi ja fruktoosi), kiirem lahendus kui hakata seal kohupiimapakist kohupiima nosima.
Nüüd kõik kokku liita, siis saame viiekohalise arvu” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>nonäädsa …
Nii et 7 kuuga oled jõudnud nii kaugele,et areng ilma lisavalguta on peatunud …võimsalt paned,
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No kohe kadedaks teeb.
Äkki tood oma mõõdud(pikkus,vanus,kaal,biitsepsi,rinna- vöö- ja reieümbermõõt) ja rekordid(rinnalt surumine,jõutõmme,kükk) kah ära?
Et areng ilma lisavalguta on peatunud?
Kui ta ei saa oma toidust enda 2,5gr valku 1kg kehakaalu kohta ära, siis on ju vaja võtta appi pulber, või mis? Ja üldse ei pea areng peatunud olema, areng võiks olla lihtsalt parem!
Muidugi pooldan ka seda valgusheik pole imejook.
Söö poiss, söö!
Nii et 7 kuuga oled jõudnud nii kaugele,et areng ilma lisavalguta on peatunud …võimsalt paned,
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No kohe kadedaks teeb.
Äkki tood oma mõõdud(pikkus,vanus,kaal,biitsepsi,rinna- vöö- ja reieümbermõõt) ja rekordid(rinnalt surumine,jõutõmme,kükk) kah ära?
Pikkus:186cm
Vanus:16a
Kaal:80kg
Biitsepsi ümbr:33 cm
Rinnaümb:90cm
Vöö ja reieümbermõõt puudub!
Rekordid on selllised siis :
Rinnalt surumine:78 kg
Jõutõmme:150 kg
Kükk: 105kg 3 krda
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui ta ei saa oma toidust enda 2,5gr valku 1kg kehakaalu kohta ära, siis on ju vaja võtta appi pulber, või mis?Tegelikult sel juhul võiks küsida, et miks ei saa seda valgukogust kätte. Kui korralikult toituda ei viitsi/ei taha, siis muidugi ei saa.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sel põhjusel nüüd küll toidulisandit võtta pole vaja. On vaja seetõttu, et peale trenni on vaja kiiresti saada valku ja süsikaid ning reeglina vahetult peale trenni pole võimalik/eriti mugav tavatoitu süüa.
- You must be logged in to reply to this topic.