Skip to main content

Valgusheik vs. tavatoidust valk

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Valgusheik vs. tavatoidust valk

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 10, 2004 at 6:46 p.l. #3005
    Rainer B
    Member

    Kysimus selline, et kas valgusheiki saab asendada ka tavatoiduga? Näit kodujuustu ja kohupiima ja sellisega. Kas sheik on kiiremini imenduv kui tavatoidu valgud? Seega ei saa seda päris nii võtta et oletame pudru + sheik ja siis järgmine toidukord on juba 3h pärast`?

    Rainer

    oktoober 11, 2004 at 6:00 e.l. #41105
    ero
    Member

    valgusheiki võib väga vabalt asendada tavatoiduga ( nt kodujuustu, muna või piimaga ). Vakgusheik oleks omalkohal “asendamatu” ainult koheselt peale trenni, mil on väga tähtis kiire taastumine.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.