Skip to main content

Valgud

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Valgud

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 1, 2002 at 7:03 p.l. #785
    Rainer B
    Member

    Tahtsin küsida kas süsivesikud aitavad ainult energiale juurde või annavad ka lihas kasvule midagi, või on ainuld valk see mis kasvatab lihast?

    september 1, 2002 at 7:38 p.l. #31130
    madis
    Member

    Milledele saad ammendava vastuse nt. HIT FAQist. Otsi google.com HIT FAQ ja loe.

    Niimoodi lühidalt on raske midagi seletada. Kui sul 1.5aastat tulemusi pole siis teed liiga väha/palju/valet trenni. Pane oma kava ja kaal ja pikkus jne. siia ning ma usun et leidub inimesi kes kommenteerivad.

    september 2, 2002 at 7:34 e.l. #31131
    Ott Kiivikas
    Member

    Valk on lihase ehitus materjal, kuid ainult valguga ka arengut ei toimu. Nii valgud, rasvad ja süsivesikud omavad tähtsat osa lihaste kasvatamisel, neist ühe komponendi puudumine mõjutab oluliselt üldist progressi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.