Valgu toidulisandi võtmise lõpetamine
- This topic has 21 replies, 12 voices, and was last updated 19 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Küsimus siis selline, et kui olen valgu toidulisandit võtnud aasta aega ja nüüd lõpetada, kas siis lihas “vajub” ära?
Kui trenni edasi teed, siis peaks ikka edasi arenema ka ilma valguta jne..a kui trenni tegemise ka katki jätad, siis peaks vähe ära vajuma küll… a see pole valguga seotud….
Lihas peaks minema lihtsalt lõdvemaks,kuna kui käid jõusaalis siis lihased pingunevad ja suuurenevad aga kui jätad poole siis võib nii juhtuda et lihased lihtsalt lähevad mingil määral lõdvemaks
Selline asi on küll võimalik, sest kui sa võtad proteiini pikema aja vältel siis keha harjub sellega ära ja leiab lihtsama mooduse valgu saamiseks ehk mitte toidust vaid pulbrist mida sa võtad, mis organismile kergem tee võrreldes tavatoidust valgu omastamisega. Nii ja kui proteiini võtmine kiireti katki jätta, satub organism segadusse, kuna ei saa enam valkainet kergemat teed ja pole ka toidust omastamisega harjunud. Nii võib tekkida valguvaegus ja inimese keha hakkab ennast lammutama, et saada vajalik valgu kogus kätte ja see valk tuleb kõik olemasolevate lihaste arvelt. (Vähemalt see on minu nägemus asjast!)
See oleneb ka palju sellest kui pikka aega järjest sa valku oled tarbinud
Ühe aastaga ei tohiks väga hullu olla
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selline asi on küll võimalik, sest kui sa võtad proteiini pikema aja vältel siis keha harjub sellega ära ja leiab lihtsama mooduse valgu saamiseks ehk mitte toidust vaid pulbrist mida sa võtad, mis organismile kergem tee võrreldes tavatoidust valgu omastamisega. Nii ja kui proteiini võtmine kiireti katki jätta, satub organism segadusse, kuna ei saa enam valkainet kergemat teed ja pole ka toidust omastamisega harjunud. Nii võib tekkida valguvaegus ja inimese keha hakkab ennast lammutama, et saada vajalik valgu kogus kätte ja see valk tuleb kõik olemasolevate lihaste arvelt. (Vähemalt see on minu nägemus asjast!)Kas see nüüd oli õige jutt!?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ma arvan, et tsipa mööda jutt
Kui trenni edasi teed, siis peaks ikka edasi arenema ka ilma valguta jne..a kui trenni tegemise ka katki jätad, siis peaks vähe ära vajuma küll… a see pole valguga seotud….ilma valguta arenema edasi? ahahhaa, millest õhust?
ma arvan et kui lõpetad pulbri-toidulisandi valgu võtmise aga toidust saad ikka piisavalt siis vahet pole ju et lõpetad-lihas areneb jah
aga ilma valguta on elu raske ette kujutada rääkimata arengust
ilma valguta arenema edasi? ahahhaa, millest õhust?ma arvan et kui lõpetad pulbri-toidulisandi valgu võtmise aga toidust saad ikka piisavalt siis vahet pole ju et lõpetad-lihas areneb jah
aga ilma valguta on elu raske ette kujutada rääkimata arengust
Nii palju,kui olen lugenud on ka nii,et soovitatakse isegi teha vahel väiksem “valgupaus”,mitte,et täitsa ära lõpetada tarbimine vaid et vähendada tarbimitava valgu kogust teatud aja jooksul ja siis suurendad uuesti.See pidi valguomastamist parandama ja enda seisukohalt võin seda tõdeda,kuna olen nii proovinud:)
Kõik eelnev on nii põnev tekst, (ja ilmselt ülimalt TEADLIKE inimeste poolt kirjutatud) et ei oskagi midagi tarka öelda…
PS: mõned erandid on ka.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Küsimus siis selline, et kui olen valgu toidulisandit võtnud aasta aega ja nüüd lõpetada, kas siis lihas “vajub” ära?
Ükspäev ühes netiportaalis just üks vend ütles, et ta ei kasuta toitulisandeid, sest kui nende söömine lõpetada, läheb inimene paksuks.
Ükspäev ühes netiportaalis just üks vend ütles, et ta ei kasuta toitulisandeid, sest kui nende söömine lõpetada, läheb inimene paksuks.
Siis ei tohiks vist liha,muna,kala ja palju teisi asju kah mitte süüa
Postitused- You must be logged in to reply to this topic.
