Valgu kokteil
- This topic has 12 replies, 10 voices, and was last updated 16 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere
On siin foorumis või kuskil kokteili retsepte mis sisaldavad korralikult valku?
VÕi Kui ise joote mingit siis millest see koosneb?
Ma arvan, et sa võid selle väga lihtsalt ise ka välja mõelda.
Otsi lihtsalt toiduained mis sisaldavad palju valku, mixi need kokku ja lisa midagi ka maitseks.
Valikuvõimalusi on ma arvan et palju.
Banaan annab tõesti hea maitse juurde. Aga kasuta otsingut, ma mäletan küll postitust valgu kokteilist. Seal oli igaljuhul toores muna ka sees, mille võib vabalt asendada keedetud omaga.
Aitäh
Ise ei tahaks kohe tegema hakkata sest pärast tuleb mingi korralik keeks kokku
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No paljudes kohtades on teemaks tulnud, et parem oleks mitte segada loomset ja taimset valku kokku (märkimisväärsetes kogustes). Lihtsalt väike nõuanne.
Kui sa oled fitness.ee liige ja sulle tuleb iga nädal meilile Fitness.ee uudiskiri, siis kui ma nüüd ei eksi, nende kirjade lõpus peaks olema miski selline, kui “nädala retsept”.
Otsisin kiiruga ühe välja oma meilboxist:
Nädala retsept:Kohupiimasheik
150g -200g kohupiima
50g külmutatud marju
400ml ananassimahla
Mikserda kõik koostisained, kuni segu on ühtlane.
No paljudes kohtades on teemaks tulnud, et parem oleks mitte segada loomset ja taimset valku kokku (märkimisväärsetes kogustes). Lihtsalt väike nõuanne.Kui sa oled fitness.ee liige ja sulle tuleb iga nädal meilile Fitness.ee uudiskiri, siis kui ma nüüd ei eksi, nende kirjade lõpus peaks olema miski selline, kui “nädala retsept”.
Otsisin kiiruga ühe välja oma meilboxist:
Opa!
Kui meilile tõesti sihukesi retsepte ja asju tuleb siis ma pean ka endale kuskile selle linnukese tegema, et neid mulle ka tuleks.
Väga maitsev asi tundub.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>1 suur banaan, peotäis helbeid(kaerahelbeid, viievilja etc), maitsestamatut kohupiima ja piim blenderisse ja voilaa..
(Erinevad marjad etc, ma ostan aastas 1-2x suurtes kogustes külmutatud marju mida sisse panna..)
No paljudes kohtades on teemaks tulnud, et parem oleks mitte segada loomset ja taimset valku kokku (märkimisväärsetes kogustes). Lihtsalt väike nõuanne.Kui sa oled fitness.ee liige ja sulle tuleb iga nädal meilile Fitness.ee uudiskiri, siis kui ma nüüd ei eksi, nende kirjade lõpus peaks olema miski selline, kui “nädala retsept”.
Otsisin kiiruga ühe välja oma meilboxist:
Seda peaks ise ka proovima
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tänud retsepti eest.
200g rasvata kodujuustu , 1-1.5 banaani, piima, virsikujogurtit ja kõik blenderisse!
200g rasvata kodujuustu , 1-1.5 banaani, piima, virsikujogurtit ja kõik blenderisse!” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Niisama huvi mõttes küsin(mul endal belnderit ei ole, et järgi nagunii ei tee), et miks just kodujuust, miks mitte kohupiim? Missugune nende maitse vahe siis tuleb?
